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乳腺癌術後飲食原則 4大食譜少不了
菌菇蟲草黃花魚湯 原料:黃花魚450克,菌菇100克,冬蟲夏草少量。 調料:鹽少許,味精、蔥段、胡椒粉各適量。 做法:1、將黃花魚收拾乾淨氽水,菌菇浸泡,洗淨備用,冬蟲夏草洗淨。 2、淨...
2016-09-20 -
給1-3歲寶寶制定食譜的原則
1.食譜中不可缺少的食物是什麼? 1歲以後的寶寶,剛剛斷奶甚或沒完全斷奶,他們吃的食物可能已經和大人一樣了,但因為他們牙齒尚未發育完全,咀嚼固體食物(特別是肉類)的能力有限,就會限制蛋白質的攝...
2011-04-29 -
養生遵循三大原則 五款夏季養生食譜調氣息
炎熱夏季空氣潮濕,人也容易心火旺盛,中醫認為夏季的養生應該遵循三大原則:清熱消暑、健脾祛濕和補養肺腎。除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。夏季養生吃什麼好?小編為你推薦五款夏季養...
2013-07-24 -
美容抗皺食譜四原則
隨著歲月的流逝,令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當,可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思,經過多年的科學研究與臨床實踐,提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則,值得借鑒。 ...
2009-11-06 -
2型糖尿病病人食譜 掌握正確飲食原則很重要
二型糖尿病人的血糖情況是比較好控制的,只要大家按時吃藥,積極配合醫生的飲食囑託,不亂吃,不亂喝,多加運動,對病情就能有很好的緩解作用。但是因為不能吃的東西實在是太多了,但是有了二型糖尿病人食譜,...
2016-08-24 -
心肌缺血患者制定食譜的主要原則
心肌缺血患者應低鹽低脂飲食,制定食譜時應結合患者的病情特點,制定出合適患者病理、生理及營養需要的食譜。制定食譜的主要主要原則包括營養平衡、具吸引力、促進消化、合理安排餐次和用量、個性化配餐。 營...
2012-10-23 -
更年期飲食有原則 推薦3款食譜
更年期飲食原則 1、控制熱量,預防肥胖 健康飲食和恰當的飲食調理是女性更年期保健必須瞭解的,更年期女性應控制飲食量,宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。每日250~400克主食,以米...
2014-02-25 -
女性抗皺紋別錯過這4類食物 抗皺食譜的四原則
隨著歲月的流逝,令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當,可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思,經過多年的科學研究與臨床實踐,提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則,值得借鑒...
2011-10-25 -
男性補腎飲食原則 四款補腎食譜推薦
男性補腎四大飲食原則 1、補鋅是重點 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧...
2015-08-29 -
糖尿病飲食原則與食譜推薦
糖尿病是生活中比常見的一種疾病。而這一疾病的患者最好就是做好相關的飲食控制。那麼對於患者而言有什麼飲食原則需要注意呢?下面給大家介紹糖尿病飲食原則與食譜推薦,供大家參考。 糖尿病患者的飲食原...
2014-12-23 -
春季養生六大原則及食譜推薦
春季養生原則: 一、調節飲食: 春天新陳代謝旺盛,飲食宜甘而溫,富含營養,以健脾扶陽為食養原則,忌過於酸澀,宜清淡可口,忌油膩生冷,尤不宜多進大辛大熱之品,如參、茸、烈酒等,以免助熱生火。...
2014-03-04 -
冬季飲食養生攻略 四大原則五個食譜
“藥補不如食補”。冬季養生多吃滋陰潤肺的食物,勞記冬季飲食四原則,少食鹹、多溫熱、進補先引補、適時增加維生素,保障冬季機體健康運行。另外,可以試試小編推薦的五個食譜,從湯、粥、糖水、小菜一應俱全!一...
2014-02-07 -
春季養肝護肝原則 養肝食譜大全
中醫主張人體的五臟是和四季相對應的。春季陽氣生髮,而人體的肝臟也剛好具有生髮的特點,所謂春季主肝,就是這個道理。肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,為此,它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體...
2015-04-09 -
拔罐減肥食譜需要遵循的八原則
不管是選擇什麼減肥方法,都是要吃飯的,人活在世界上就要吃飯,不管是什麼情況下,對於減肥的人來說可能大家都會採取節食的方式,其實這種方法是不正確的,不妨可以選擇一下拔罐減肥的方法,對身體很有好吃的,...
2013-01-03 -
更年期如何補鈣 4個原則2款食譜巧搭配
更年期會出現很多的問題,比如說脾氣暴躁啊,抑鬱啊或者是多疑失眠等等的一些問題。所以更年期要注意一些調理的方式和方法。更年期如何補鈣的呢,下面的這些補鈣原則是不錯的選擇,一起來看看吧。 1.早補優於...
2017-05-23 -
孕期十月的飲食原則 孕早期安胎食譜推薦
孕期是很重要的的一個階段,為了確保寶寶的健康成長,准媽媽在飲食方面是很注重的,的確,有針對性的飲食對孕婦的健康和胎兒的成長更有幫助,那麼孕期飲食應該注意什麼呢?哪些食物能吃?哪些食物不能吃呢?下面各...
2017-10-14 -
乳腺癌術後飲食原則 乳腺癌術後養生食譜
乳腺癌術後的飲食調理對身體的恢復起到很重要的作用,那麼乳腺癌術後飲食原則是什麼?正確、合理、健康的乳腺癌手術後的食譜可以有效加速身體的康復,下面就為大家推薦幾款乳腺癌術後養生食譜。 乳腺癌術後飲食原...
2016-04-28 -
針灸減肥食譜 針灸減肥食譜的制定原則
現實生活中,飲食習慣和生活規律對於減肥效果有很大影響的。特別針灸減肥之後,不合理的飲食極易反彈。因此針灸減肥之後一定要注意合理飲食。那麼針灸減肥吃哪些呢? 針灸減肥食譜的制定原則 原則一、雖然是減肥...
2016-04-29 -
早餐食譜大全 營養早餐的原則及搭配方法
早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐,很多人都會不吃早餐,都是因為什麼減肥、沒時間,可是誰又料想得到早餐是非常重要的呢?正所謂“早餐吃好,午餐吃少,晚餐不要吃太飽”。不吃早餐,首先就會導致沒有精神、頭...
2016-04-30 -
孕早期食譜 懷孕早期的營養配餐原則
在懷孕早期中的營養是很必要的,因為營養的問題體內的胎兒很有可能營養不良或者嚴重的出現畸形兒。那麼如何正確的補充營養?對於孕婦的營養需求如何做到合理的補充? 孕早期營養配餐三大要點 要點一:熱量和蛋...
2016-05-01