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跳繩減肥到底好麼
雖然對跳繩減肥這個方法大家都很熟悉，因為畢竟在現在生活當中，很多人都會選擇這樣的方法，幫助自己達到理想的減肥效果，但是有一些人對於跳繩減肥這個方法的使用，也會存在質疑，所以面對這樣的現象，下面我們...
2015-12-27 -
為什麼健康達人都拒絕果汁飲料，而選擇礦泉水？
夏天來了，各種飲料、礦泉水隨之成為大眾的寵兒，小編身邊的健康達人紛紛建議選擇飲用礦泉水，因為它能既能快速補充水分，又能補充人體所需礦物質和微量元素。 那麼，為什麼不建議喝果汁飲料呢?請看下麵分解：...
2017-03-09 -
食鹽的妙用
食鹽的妙用是比較多的，在平時的時候，我們也可以將食鹽當做是一種美容的武器，畢竟食鹽不僅僅可以食用，其實還是可以給我們的機體之內提供不可少的營養元素，還可以因此來幫助我們美化自己的肌膚，何樂而不為呢...
2014-05-06 -
夏季吃什麼健脾又養胃 推薦4道養胃粥
美食範例：苦瓜粥 原料：苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。 製作方法： 1、將苦瓜洗淨，切成小塊;粳米淘洗備用。 2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化...
2016-05-02 -
兒童哮喘能治好麼
哮喘疾病是我們比較常見的疾病，治療哮喘的方法也是困擾哮喘患者已久的問題，當患者們患有哮喘的時候，患者的生活是有很大的影響的，我們一定要積極的治療，這樣才可以避免哮喘帶來的危害，那麼，兒童哮喘能治好...
2016-05-23 -
如何減少食鹽攝入量
1、用食物的原味烹調。如蒸、燉等，原汁原味，可減少食鹽的用量。 2、用某些調料與油煸炒的香味增加口感，以減少食鹽的用量。如蔥、薑、蒜、花椒等。 3、用蔬菜本身的味道調味，以減少食鹽的用量。如用番茄...
2017-03-09 -
食鹽去黑頭 找對方法讓黑頭去光光
黑頭是很多人都會遇見的一種面部問題，它們積聚在鼻頭，非常影響人們的美觀。那麼你知道哪些去黑頭的方法呢?今天我們就要為大家介紹一下食鹽去黑頭的方法，同時也為大家介紹一下去黑頭的誤區，大家可以參考下...
2016-10-13 -
胃痛怎麼辦 食鹽養胃有奇效
鹽可促進血液迴圈，加速肌肉新陳代謝，打通淤阻的經絡。從而達到調和氣血，祛風散寒，解除疼痛的功效，但攝入過多也會引發胃癌。所以想讓鹽從為可治胃病的，需要用對方法。那麼，怎樣使用食鹽可調理腸胃？ ...
2016-07-05 -
晚飯吃什麼健康 怎麼吃才不胖
核心提示：晚上吃什麼不會胖?營養專家范志紅建議，夜宵最好要低脂肪，少能量，營養價值高一些;其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐後的工。最佳選擇為熱牛奶，以及暖到室溫的優酪乳，粥類，熱豆漿等...
2017-03-10 -
你的脾胃還好麼？胃部不舒服按摩三穴位
中醫常說，脾胃乃後天之本，人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的，如果脾胃出了問題，那麼人體的氣血、健康都會受到影響，那麼如何知道自己的脾胃是否健康呢?脾胃不好又如何調理呢?看下文來學學吧! 觀察身體...
2015-12-15 -
什麼健身操減肥最快呢
我們到底該做什麼健身操才能夠得到最快的減肥效果呢?在減肥的時候很多人都覺得不能找到一些合理的方法，在做健身操的時候有的人是找到了合理的方法，但是卻找不到最合理的姿勢，如果不好好的做，那麼跳一場下來...
2016-01-05 -
早晨空腹散步對身體好麼
我們都知道早晨散步對身體有好處，尤其是老年人喜歡選擇早晨五六點鐘就起來散步，散步回來再吃早餐，感覺睡了一晚上覺了早晨起來走走消化消化食，然後回來再吃早飯吃的香，吃的也多，這已經成為了一些老年人的習...
2015-11-20 -
半夜餓了 怎麼健康吃夜宵
在這吃貨盛行的年代，作為一個吃貨，為了擁有好身材，晚上不敢吃宵夜是不是很痛苦?其實大可不必!M紙們選擇這9種減肥食物就算吃宵夜也不長胖!反而能減肥哦!讓你在初夏變身完美瘦美人。 經歷了一天忍受口腹...
2017-03-10 -
每天喝一杯咖啡 真的對眼睛好麼
核心提示：美國“環球新聞網”5月3日報導，美國康奈爾大學一項新研究發現，每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導致的視網膜退化危險。 新研究中，康奈爾大學食品科學教授常·Y·李教授及其同事讓一些...
2017-03-10 -
腦萎縮能治好麼
腦萎縮患者以老年人居多，主要表現就是癡呆和健忘，腦萎縮起病時間較長，發病緩慢，不容易被察覺，病程較長，及早發現、積極適當的控制病情和進一步治療具有重要意義。腦萎縮的治療方式比較多，以下是腦萎縮的治...
2016-10-13 -
胃，你好麼？
一個漂亮的女人，皮膚好的女人，除了外在的產品及護理的重要性之後，身體也是不能忽視的根本，很多姐妹在問一個問題，為啥我的痘總是下去了又長起來，米米認為，如果只是正常的痘痘，一般一星期就會消失，頂多留...
2017-03-10 -
哺乳媽媽燙髮對寶寶好麼 哺乳期媽媽吃什麼好
媽媽們，寶寶的身體健康跟你的飲食有直接的關係，所以一定要注意自己的飲食，為了寶寶的健康多吃健康食物。另外，還需要注意哪些事項呢？哺乳媽媽日常生活要注意什麼：穿衣——新不如舊婦產科專家介紹，在穿衣方面...
2015-10-30 -
產後媽媽怎麼健康減肥 推薦3種產後瘦身運動
很多女性生完了寶寶卻犧牲了身材，下面請專家告訴我們哺乳期媽媽應該如何健康減肥，希望對產後的媽媽能有一定的幫助。哺乳期媽媽怎麼健康減肥：1、減重的時間。開始減重前要徵求醫生的同意，這非常重要。通常建議...
2015-10-22 -
健康飲食疑問 少吃飯多吃菜好麼
核心提示：在餐桌上經常聽到許多人這樣說：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長期這樣下去，對身體健康極其不利。 米飯以及麵食的主要...
2017-03-10 -
健康生活離不開牛奶 你知道如何喝牛奶才更好麼
導讀;牛奶是生活中不能缺少的健康飲品，每天早上或者晚上來杯牛奶營養又健康，早上喝一杯牛奶，讓新的一天更有活力，晚上喝杯牛奶幫助睡眠又補鈣，牛奶搭配麵包、雞蛋是我們生活中最愛的早餐選擇，那麼牛奶要怎...
2017-03-10
