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孕婦脂肪攝入過多增加死產風險
科研人員通過動物實驗發現，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。這項研究是由美國俄勒岡衛生科學大學的研究人員完成的，論文發表在新一期美國《內分泌學》雜誌上。 研究人員把２４只...
2017-02-17 -
鼻漏怎麼辦 限制水與食鹽的攝入可有效治療
在我們的日常生活中，可以經常看到兒童驚喜、啼哭等感情變化的時候會產生鼻漏，鼻腔分泌物從前鼻孔流出，然後再流入鼻咽部，經過口腔排出。那你們知道鼻漏這種疾病有哪些類型嗎?下面就一起來看看吧。 相信鼻...
2016-11-17 -
補品一大堆依舊營養不良？教你避免營養攝入量下降
如何選擇、食用蔬菜? （1）吃多種蔬菜水果：保證每餐要有1～2種蔬菜，每天要吃2～3種水果，一周內吃到盡可能多類的蔬菜水果。不同顏色的蔬菜要經常輪換，烹調時間要短，少用油鹽。 （2）吃深色蔬菜...
2012-12-19 -
糖分攝入量高會引發胰腺癌嗎
糖分攝入量高易引發胰腺癌。這種問題的出現，和食物中的糖大有關係。專家警告，食物中含精製糖越多，獲得足夠維生素、礦物質、膳食纖維和天然保健成分的機會就越小。而最近的一項研究報告更顯示——糖分攝入量...
2012-11-29 -
鹽攝入太多小心長皺紋雀斑
想要皮膚好 每天鹽攝入不要超過6克 鹽雖然是人體每天不可缺少的元素之一，但食鹽過多對身體也會造成危害。對於女性而言，攝入過多的鹽分還易長雀斑，因此，為了美麗與健康，一定要嚴格控制每日膳食的含...
2014-04-08 -
寶寶蛋白攝入量你掌握了嗎？
動物性蛋白 蛋類、牛奶、魚蝦、禽肉、畜肉等動物性蛋白質大多屬於優質蛋白。寶寶每天都要吃一點哦! 大豆及豆製品、米麵類、堅果等都含有植物性蛋白質。其中大豆應該著重表揚一下。大豆的蛋白質含量高...
2011-09-14 -
膳食營養素參考攝入量是什麼？
吃是我們每天都要做的事情，目的是給我們的身體補充營養，但有時候也可能只是單純為了解饞。如果營養得不到及時的補充，身體就無法正常運行。但是每天需要補充的量也是有限的，因此產生了膳食營養素參考攝入量這...
2015-09-04 -
每日脂肪攝入量的分析
我們都是脂肪這種東西是我們身體所需的一種營養物質，它不僅可以補充我們身體的營養物質，也可以起到保暖的作用。但是脂肪這種東西，我們每天的攝入量是需要規定的，因為食用脂肪太多容易引起肥胖症以及糖尿病，...
2015-09-10 -
腎結石患者是否應限制鈣的攝入量
腎結石是一種常見疾病，由於大多數腎結石是由鈣組成，很多醫師都會建議腎結石患者降低鈣的攝入量。一項由4.5萬名男性參與的研究顯示，低鈣飲食會提高患腎結石的危險性，腎結石患者不應限制鈣的攝入量。 一...
2012-12-14 -
孕期食量比平時增加10%~20% 要控制食鹽的攝入
懷孕期間吃什麼好呢？什麼東西寶寶才愛吃呢？ 1、懷孕初期（前3個月）。 此期間胎兒生長慢，如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較幹的食物，如燒餅、...
2013-02-20 -
腎病綜合征患者需控制食鹽的攝入
核心提示: 鹽在人的新陳代謝中起著重要的作用，正常人每日所需要的食鹽約6～12克。缺少了鹽，會導致嚴重的後果，當腎臟病人發生了水腫、高血壓、心衰後限制鹽的攝入有利於減輕水腫、降低血壓、控制心衰有好...
2016-03-11 -
高溫下運動或可控制飲食攝入量
很多人可能都有這樣的經歷：自己努力運動了半個小時甚至一個小時，希望以此達到減肥的目的，但是卻因為一時的“貪嘴”而讓自己的運動失去成效，所以，在運動的同時一定要注意飲食的控制，據研究發現，在高溫下進...
2013-02-03 -
卵巢囊腫的護理要增加蛋白質的攝入量
卵巢囊腫的護理對女性是很重要的。在卵巢囊腫術後，女性有哪些卵巢囊腫的護理的方法呢?相信很多人都想知道卵巢囊腫的護理的方法，下面是關於卵巢囊腫的護理的介紹。 哪些是卵巢囊腫的護理的方法呢?具體的卵...
2012-01-13 -
鹽攝入過多會不會致白內障
研究發現，鈉攝入量最高者比鈉攝入量最低者患後囊下內障的可能性高出2倍，這是一種對視力損傷最大的白內障。 鹽分攝入過多易致白內障 澳大利亞研究人員研究發現，如果食物中鹽分含量過高，患白內障的可...
2013-01-16 -
腎積水患者應限制鹽和水的攝入量
腎積水的日常飲食注意儘量少吃或不吃鹹味的和高蛋白的東西。此外，腎積水患者應該注意，如果是雙側腎積水，應該注意控制飲水量，下面給大家介紹介紹，希望對大家有一定的幫助。 腎積水患者應限制鹽和水的攝入量...
2011-12-11 -
脂肪攝入量怎樣控制
有的朋友身體肥胖，並且特別喜歡吃肥肉，這個時候為了減肥，就想要適當的控制一下自己的嘴巴，減少吃肉的量，這也就是通過控制食欲的方法來減肥。這種減肥方法是可行的，而且有很多人正是通過這種方式來減肥成功...
2015-11-21 -
肝硬化蛋白攝入量怎麼掌握？
肝硬化患者在蛋白攝入量上應根據患者自身蛋白缺乏程度及病情而定，而不可一味的高蛋白飲食或限制蛋白的攝入都是不合理的表現，可以說不同病情程度對蛋白的需求量也不同，如因血漿低蛋白而引起的肝腹水，在蛋白...
2012-02-22 -
人體蛋白質攝入量多少合適呢？
蛋白質是維持我們身體健康的一種重要的元素，每一個器官的正常運作都離不開蛋白質的參與，當身體裡面缺乏蛋白質的時候，很可能會引起內分泌出現失調，神經功能紊亂等等的疾病，而在我們的生活當中蛋白質它的來源...
2015-11-03 -
飲食元素攝入量與乳腺癌的聯繫
基本癌症的治療都是一個漫長的過程，需要調理和養護身體，術前和術後的調理也是不同的。乳腺癌調理過程中飲食元素攝入量是有嚴格要求的，本文中專家為大家介紹飲食元素攝入量與乳腺癌的具體關係和搭配。 飲...
2013-05-16 -
如何監控攝入量 吃一口糕點就少吃一口飯
多吃一塊糕，少吃一碗飯。為了保證每日攝入的能量不超標，多吃一塊糕點，可能就得少吃一碗飯。菜肴也要以涼拌和清蒸為主。 多用蒸和烤，棄絕煎和炸。臘肉、香腸等食材類禮品，可用蒸、烤的方式來代替油煎。最好用...
2016-05-01
