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過多攝入維生素A易得肝病？切莫長期服用維生素
過多攝入維生素A，會引起肝脂肪變性和肝硬化。 長期過量服用維生素E，可發生橫紋肌萎縮，血栓性脈管炎和生殖功能障礙。 大劑量的維生素B1、B2 和酪氨酸的聯合作用，可誘發腫瘤。 維生素C 過量能引起...
2011-12-23 -
食鹽真能去黑頭嗎 看看你都對皮膚做過什麼
黑頭絕對是白皙、細膩皮膚的天敵，不僅不容易上妝，長期停留在毛孔中會引起毛孔堵塞，甚至導致皮膚的發炎、感染等。食鹽洗洗就能去黑頭?米飯能把黑頭粘下來?看看黑頭的產生過程，你就知道這些方法有沒有用了...
2016-12-15 -
維生素C攝入過多會導致白癜風
誘發白癜風疾病的不良飲食習慣，白癜風一旦出現了病人是要注意選擇自己的飲食，白癜風患者要積極的注意瞭解自己該怎麼注意好的飲食方法，只有瞭解好了自己的飲食才對白癜風人有好處，那麼，不良的飲食習慣也...
2014-10-10 -
食鹽過多造成女人臉部雀斑
司徒小姐飲食口味很重，喜歡吃鹹的食物。最近看電視瞭解到吃鹽太多容易長雀斑!這讓她很是擔心。食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯。鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，...
2012-04-25 -
女性食鹽過多可能招惹雀斑
鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對缺不了它，可食用不當也會帶來很多傷害，尤其是女性。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑患者在孩童期即出現雀...
2013-07-09 -
食鹽洗臉的好處有哪些
洗臉看似是一件很小的事情，幾乎每天都要洗很多次的臉。尤其是在一些空氣環境不是很好的地方。經常洗臉還會覺得臉是髒髒的。而且還很容易出現一些皺紋、色斑等皮膚問題。使用很多的保養品效果可能也不會很好。這...
2015-12-13 -
用食鹽洗臉好處有哪些
我們每天都會洗臉，但是我們卻不知道自己的洗臉方法對不對，可能每個人都覺得自己的洗臉方法是最正確的其實我們不光要會打扮自己，還應該學著保養自己，因為我們的臉是露在外面的，第一眼先看見臉，所以臉部皮膚...
2015-12-13 -
用食鹽洗臉的好處有哪些
鹽是一種對於身體有很好幫助的食物，鹽除了能食用外，還可以在保健身體的時候起到比較重要的作用。經常用鹽來保養身體的話，那麼是可以有很好的保養身體的效果出現。而且用鹽保養身體還是比較省錢沒有副作用的。...
2015-12-13 -
攝入植物性飲食 可降低2型糖尿病風險
近期發表在PLOS Medicine的研究稱，攝入植物性飲食可以降低2型糖尿病的風險。 哈佛T.H.陳公共健康學院營養系的博士後研究員Ambikas Satija和同事對護士健康研究（198...
2016-08-05 -
女人過量攝入這6種食物 變成“醜八怪”
泡菜使人早衰？還有哪些食物不能吃太多呢？千萬不要吃太多這類食品，否則會促使人早衰。哪些食物不能多吃？1、蛋糕-必然要長胖食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類...
2014-03-28 -
老年人宜均衡攝入的八大營養元素
人體必需的八大營養素是糖類、蛋白質、脂肪、微量元素、維生素、無機鹽、和纖維素水。老年人由於飲食減少和體質變化，就更需要在飲食中補充和均衡八大營養素，以利防病強身。 (1)糖類。糖類即為碳水化合物，...
2017-03-08 -
蛋白粉不宜過量攝入
很多人都知道保健品的濫用、過量使用，不但對人體無益，反而危害很多。但對於蛋白粉來說，不少人都覺得多吃點沒什麼，它是人體必需的營養，而且食用起 來十分方便，往牛奶或飲料中加點，就可以補充蛋白質了。於是...
2008-01-25 -
日常保養美容須知道：食鹽美容護髮效果更佳
保健美容就靠它——鹽。你可別小看了它，廚房裡的食鹽，是酸堿值最穩定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果。自製保養品時，在蛋白中加鹽來敷臉，也有消炎、鎮靜的效果，很適合曬後皮膚的護理。1、以鹽護髮好...
2013-05-27 -
食鹽洗眼明目 食鹽十大不為人知的保健功效
1、以鹽護髮好處多鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裡的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算...
2013-04-11 -
記住三訣竅 控制霜淇淋食入量
當夏天到來，為了遠離炎熱，很多朋友會選擇用美味的霜淇淋來應對，不過在食用的時候往往又擔心這種食物的熱量太高多吃造成長胖的問題，真是讓人很矛盾啊，不過大家不要擔心 ，今天小編為大家詳解如何吃霜淇淋才健...
2016-05-09 -
鹽吃過多危害大 如何巧用食鹽養生祛病
鹽是我們廚房中極為常見的調味料，不過如果過多的吃鹽就會有很多你意想不到的危害哦。但是，鹽在我們很多食物中都會有，因此要如何控制科學吃鹽成為了飲食中不能少的一項。下面就來一起學兩招如何科學吃鹽吧。鹽吃...
2015-12-15 -
冠心病病人為何應少吃食鹽
大量研究表明：高血壓是冠心病的危險因素之一。調查資料發現，有相當比例的冠心病病人患有高血壓，而高血壓又有促進冠心病發展的作用。因此，控制高血壓並設法降低血壓水準，對冠心病的防治具有重要意義。同時，鈉...
2017-03-09 -
攝入充足葉酸 降低乳腺癌風險
一直以來，葉酸都是女性的“益友”。葉酸有助於降低新生兒出生缺陷的發生率，還可以幫助女性預防常見的巨幼紅細胞性貧血。而今，在瑞典進行的一項大規模研究再度驗證了葉酸的另一項重要功能：降低乳腺癌發病風險。...
2013-11-16 -
早餐一定要攝入主食
營養專家稱，酥脆的蘇打餅乾、麵包等幹食不宜作早餐，因為經歷了一夜的消耗，各種消化液已經分泌不足，這種幹食以穀類居多，缺少優質蛋白，只能提供短時間的能量。 早餐一定要有主食 營養專家西木博士說...
2010-06-26 -
每日攝入1200卡 教你輕鬆甩掉脂肪
據報導，俄羅斯營養學家為瘦身女性提供一項減肥建議，即每日飲食僅攝入1200卡路里，這樣減肥者既不會感到過度饑餓，又能逐漸消耗掉多餘的脂肪。1200卡飲食即十分流行的低碳飲食法，也叫蛋白質飲食法，它可...
2014-04-14
