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深秋多攝入蛋白質提高免疫力 推薦3款營養食譜
深秋時節，天氣越來越寒冷，要如何提高免疫力呢？其實想要提高免疫力可以通過飲食，蛋白質就能夠幫我們有效提高免疫力。下面為大家介紹一下還有哪些食物可以提高免疫力吧。提高免疫力吃什麼好優酪乳：益生菌保護腸...
2016-10-15 -
食鹽過多會導致白內障嗎
有些人在飲食方面口味比較重，在烹飪時放入的食鹽可能也會比較多。您知道嗎?食鹽過量也會導致白內障。那麼吃太多鹽巴會導致白內障嗎? 醫院相關專家稱，如果食物中鹽分含量過高，患白內障的可能性就會增...
2014-12-05 -
食鹽的8大常見認知誤區知多少
食鹽是我們烹飪時不能少的調味品，要提醒大家的是有很多對食鹽的認知是有誤區的，這樣會誤導我們使用食鹽。今天，就來一起看看食鹽的8大常見認知誤區都有哪些，幫你正確認識食鹽吧。食鹽的8大常見認知誤區食鹽有...
2015-09-17 -
合理膳食 主食攝入不足易致脫髮
脫髮與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關，也與飲食習慣有關，其中主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。不少年輕人患有脫髮的煩惱，可專家提醒：脫髮現象因主食攝入不足，應...
2016-11-11 -
食鹽的妙用
食鹽的妙用是比較多的，在平時的時候，我們也可以將食鹽當做是一種美容的武器，畢竟食鹽不僅僅可以食用，其實還是可以給我們的機體之內提供不可少的營養元素，還可以因此來幫助我們美化自己的肌膚，何樂而不為呢...
2014-05-06 -
手術治療甲亢後對攝入含碘量有要求嗎
碘是合成甲狀腺激素的原料，所以甲亢手術後少量吃些碘鹽、海帶和海藻類食物，是有益的。但是，不能攝碘過多。因為大劑量的碘反而抑制甲狀腺激素的合成和釋放，當甲狀腺激素合成減少後，會回饋興奮腦垂體分泌甲狀...
2013-09-23 -
甲亢患者應及時攝入的營養元素有哪些
甲亢患者及時攝入各種營養元素，利於滿足機體代謝需求以控制病情發展。 1.維生素 抗甲狀腺藥物的長期大量應用，會加重機體維生素的缺乏。為有效補充各族維生素，患者應多吃新鮮的蔬菜及水果，如黃瓜、番...
2013-04-16 -
一瓶可樂可致每日糖分超標 成人只需攝入50克
據英國《每日郵報》近期報導，近日健康專家在接受採訪時表示，在人們的日常食物中含有太多的“被隱藏的”糖分，使得大部分都市人每天攝入的糖分大大超過所需量，這也是為什麼現在越來越多的都市人易患上糖尿病和...
2012-05-29 -
蔬菜攝入過多也有害 青菜吃多的四大害處
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： 某...
2012-02-01 -
飯前擦嘴不能少 飯前擦嘴有助減少攝入有毒物質
知道飯前洗手的人很多，但知道要飯前擦嘴的人很少。 飯後擦嘴是好習慣，飯前擦嘴也不能少，特別是對很多女性來說。 空氣中有大量塵埃、還可能混雜鉛、氮、硫等有毒元素。它們落在人身上、臉上的同時，...
2012-01-11 -
鹽糖要科學攝入
鹽是人類生存和延續所不能缺少的物質，開門七件事——柴、米、油，鹽、醬、醋、茶，鹽在其中。糖也是人生活中不可缺少的食物，是生命過程中能量的主要來源。吃鹽為求鹹，吃糖為得甜，這是人們的基本需求。但鹹、...
2017-03-09 -
食鹽去黑頭 找對方法讓黑頭去光光
黑頭是很多人都會遇見的一種面部問題，它們積聚在鼻頭，非常影響人們的美觀。那麼你知道哪些去黑頭的方法呢?今天我們就要為大家介紹一下食鹽去黑頭的方法，同時也為大家介紹一下去黑頭的誤區，大家可以參考下...
2016-10-13 -
胃痛怎麼辦 食鹽養胃有奇效
鹽可促進血液迴圈，加速肌肉新陳代謝，打通淤阻的經絡。從而達到調和氣血，祛風散寒，解除疼痛的功效，但攝入過多也會引發胃癌。所以想讓鹽從為可治胃病的，需要用對方法。那麼，怎樣使用食鹽可調理腸胃？ ...
2016-07-05 -
腎結石要注意哪些藥物攝入
腎結石要注意哪些藥物的攝入！當身體出現上述不適的時候，需要及時到腎病醫院進行詳細的檢查，患了腎結石，在用藥時要注意些什麼？ 1、要限制維生素C的攝入量： 維生素C進入人體後，可產生大量的草酸...
2013-12-12 -
攝入膳食纖維有助於肝硬化治療
肝硬化是由於各種肝病惡化而導致的肝臟疾病，常常併發感染、肝性腦病等疾病。其中，排便困難或大便稀溏是常見的症狀，多數是糞便產生的有毒物質的影響。因此膳食纖維對於肝硬化患者的治療十分有幫助。 在人...
2015-08-31 -
男人攝入營養飲食新知
美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識： 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%，因而不...
2010-08-23 -
備孕期要遠離6種化妝品?孕前保證蛋白質的攝入
備孕是一個重要的階段，如果想要科學的備孕，那麼我們就要暫時的遠離那些化妝品了。化妝品的含汞量是非常的高的，很可能會影響到胎兒的健康。那麼，備孕期女性要遠離哪些化妝品？1、美白祛斑霜通常，美白效果越好...
2016-02-02 -
維生素攝入過多易得前列腺癌
美國醫學研究發現，過量攝入維生素也許會增大男性患前列腺癌死亡的風險。為了查明補充維生素和前列腺癌之間是否存在關聯，美國政府機構科學家對大約30萬名男性的飲食和健康狀況進行了跟蹤研究。其中1/3的人每...
2017-03-10 -
蛋白質攝入過高易發直腸癌
直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成。隨著生活品質的提高，直腸癌的發病率逐年增加，有報導大腸癌（結腸癌+直腸癌）的發病率位列第三位（前兩位是肺癌及胃癌），到2015年大腸癌的發病率可能超過肺癌及...
2015-11-18 -
用食鹽洗臉有什麼好處嗎
用食鹽洗臉有什麼好處？有時美容不是有錢人的專利，它可以是一般人也能做到的事情。就比如我們平時吃的普通細鹽，它就是目前很流行的一種美容妙方。很多人都在用鹽來洗臉，其效果不亞於一般的護膚用品。那麼用食...
2015-12-16
