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飯後吃水果好嗎 飯後14個錯誤習慣傷身體
相信大家都聽過這樣一句話:飯後百步走,活到九十九,那這句話到底有沒有科學依據呢?飯後我們不應該做什麼事呢?對這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。 飯後吃水果好嗎 專家指出,飯後不宜馬上吃水...
2014-01-09 -
飯後吃水果好嗎 吃水果4禁忌慎入
編者按:多吃水果可以為我們的身體補充水分和維生素,但是水果吃的時間或方法不對,反而會影響我們的身體健康,但是什麼時候吃水果好呢?吃水果的最佳時間又在什麼時候呢?那就馬上跟著小編去看看吧! 不少...
2013-01-11 -
想要長壽就走起來 飯後立即洗澡誘發心臟病
民間諺語“飯後百步走,活到九十九”。可見走路有利於身體健康。然而,怎麼走路最長壽呢?中醫專家指出,飯後百步走並不是飯後馬上走,還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等,這些都需要講究。如果飯後走...
2013-08-31 -
飯後吃山楂好嗎
平時許多人都喜歡吃一些酸的東西,而山楂就是不少人的最愛,而山楂也可以用來製作很多的食品。適當的吃些山楂的話,可以促進食欲,幫助腸胃的消化,還是比較不錯的食品。但是對於吃山楂的時候,大家許多人有所疑...
2016-01-16 -
飯後吃火龍果會好嗎
火龍果是大家都非常熟悉的水果之一,平時生活中經常吃一些火龍果是有利於治療便秘的也就是可以促進胃腸蠕動。可是飯後吃火龍果會好嗎?這個問題需要我們來研究一下,因為吃水果一般都是在飯後半個小時之後吃最好...
2016-01-10 -
飯後半小時減肥效果好嗎
減肥需要講究一定的方法和時間,如果在正確的時間之內減肥的話,起到的減肥瘦身效果是非常的好的,如果不注意控制一下時間,就很容易發揮不到好的減肥效果的,因此需要正確的選擇減肥方式,目前來說減肥瘦身很多...
2015-10-15 -
飯後能洗澡嗎 吃完飯洗澡的3大危害
吃完飯後洗澡是很多朋友有的習慣,但是飯後洗澡縝密的好嗎?下面我們就一起去看一下飯後洗澡有哪些壞處吧! 吃完飯就洗澡不好 人在吃飯之後身體需要一個比較安靜的環境去吸收食物的營養,不適合大動作...
2017-03-07 -
飯後立刻吃水果好嗎?
不知道大家對於吃水果這件事有沒有什麼特殊的認識呢?其實小編原來一直以為其實吃水果是沒有什麼限制,但其實並不是這樣的哦。像是有一些水果和一些食物是相克的,不能一起吃,或是時間不對的話,一些水果也不能...
2015-10-12 -
晚飯後喝牛奶對身體好嗎?
我們現在都知道常喝牛奶,可以為身體補鈣,可以補充蛋白質,非常的有益於身體健康。而在喝牛奶的時間上,每個人的喜好是不一樣的,有的人喜歡在早餐的時候喝一杯牛奶,這樣可以讓自己一上午都精神滿滿的;還有的...
2015-08-18 -
午飯後吃蘋果好嗎
飯後吃蘋果很多人之所以這樣選擇是認為這樣有助於腸胃和身體的健康,而且我們在生活中可以選擇的水果種類也很多,常見水果還有山竹等一些,但是對於這些水果都是需要一定程度的瞭解。對於腸胃等消化器官來說,選...
2015-09-10 -
優酪乳飯後喝好嗎
對於優酪乳,大家可能都知道吃了對身體有好處,比如說減肥、美白、補鈣和蛋白質,但是對於它為什麼有這些功效也不是很清楚,還有怎樣吃能使這些個功效達到最大話,這樣就需要大家對優酪乳有一個更為正確的認識,...
2015-09-21 -
美味優酪乳飯後喝好嗎
對於優酪乳,現在已然成了為很多家庭的必需品,打開冰箱一看,基本上都有它的影子,也是深受男女老少的歡迎,也難怪,誰叫它確實營養豐富,不但具有多種功效而且更容易被人體吸收,就處如此,想要達到理想的效果...
2015-09-23 -
中老年人飯後別急著洗澡
有些人吃完飯後喜歡去洗個澡,但是從醫學角度來說,特別是一些有心血管疾病的患者而言,這種做法是不健康的。 飽不澡,餓不跑 別以為吃完飯後洗澡是最佳時間,這是一個誤區。因為剛吃飽飯,人的消化系統正...
2010-05-19 -
飯後松褲腰帶對胃好嗎
很多人喜歡在飽食後松褲帶,覺得這樣能利於食物消化。事實上,飯後松褲帶可使腹腔內壓下降,消化器官的活動與韌帶的負荷增加,從而促使腸子蠕動加劇,容易發生腸扭轉,使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等...
2013-03-07 -
洗澡後馬上睡覺好嗎
洗澡後馬上睡覺 很多人習慣睡前洗澡,洗完澡後馬上睡覺,其實這種做法是錯誤的,對健康不利。 剛洗完澡當然不能馬上睡覺了,因為第一容易引起偏頭痛因為洗完澡後頭髮一般還是較濕的,要知道,長期濕著頭...
2013-03-22 -
飯後立即喝茶好嗎
飯後立即喝茶好嗎 實際上,這並不是個好習慣,它不僅會導致消化不良,還有可能增加患結石的風險,因此民間也有“飯後喝茶等於喝毒藥”的說法。那麼,這到底是什麼原因呢? “茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這...
2013-05-20 -
飯後馬上吃水果好嗎
飯後馬上吃水果好嗎 研究發現,飯後立即吃水果容易導致水果在胃中滯留,使得果糖與胃酸作用而導致吃下的米飯過度發酵,產生大量的氣體,而這會導致腹脹、打嗝或是腸胃不適。 提醒大家,水果的進食務必...
2013-05-17 -
飯後立即游泳好嗎
飯後立即游泳好嗎 專家提醒,飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹,剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能,加上游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大,容易導致頭暈,甚至上岸後頭...
2013-05-17 -
吃完飯後立即刷牙好嗎
吃完飯後立即刷牙好嗎 口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。 時間一...
2013-05-23 -
飯後立即睡覺好嗎
飯後立即睡覺好嗎 在用餐過後,因為腦部血液下行到腸胃幫助消化,人會產生嗜睡感。很多人在這個時候選擇立即睡覺,這樣做其實不利於身體健康。 因為在睡眠的過程中,人體消化器官的活動會變得不活躍,...
2013-08-12