飯後立即游泳好嗎

2013-05-17 2

飯後立即游泳好嗎

專家提醒，飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹，剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。而且剛吃完飯食物尚未消化，游泳時水流壓迫著腸胃，會導致嘔吐。同時，孩子劇烈運動或者繁重勞動後以及饑餓時，體能不強，也不宜去游泳。另外，孩子游泳要慎重選擇游泳場所，在下水前要做一做準備活動，這有利於孩子安全游泳。