-
關注老年健康 老年人睡覺的禁忌
對於老年人來說，更重要的是要重視日常保健養生，注意生活細節。隨著年齡的增加，老年人會睡得比較少，有的人甚至睡眠品質還不是很好。所以老年人在睡覺方面更要重視起來： 睡前禁忌 一、在睡覺的前兩個小時...
2016-12-30 -
推薦老年人飯後養生四招
老年人隨著年齡的增加，身體各項功能會逐漸衰弱，再加上身體抵抗力的下降，會比較容易受到一些疾病的侵襲。為了保證自己的身體健康，飯後要學會四招。 飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗...
2016-12-26 -
飯後百步走真的正確嗎
“飯後百步走，能活九十九。”這種說法似乎我們從小就聽上一輩兒的人說過，可是又有一種新興的說法是“要想活到九十九，請你飯後不要走”。這兩種完全相反的說法肯定會讓一些“天秤座”的朋友們糾結了吧?其實...
2016-12-21 -
老人缺牙後應該立即補牙
老人缺牙後應該立即補牙 老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積並形成根面齲；症狀重度磨耗出現的牙本質敏感，是兩個大問題。若不及時治療可能會導致牙齒喪失。 ...
2016-11-29 -
睡覺睡落枕了有哪些方法可以緩解疼痛?
方法步驟： 01 我在前幾天工作的時候,也遇到了落枕,那麼在這裡分享一個個人治療落枕的小技巧,首先將左手或右手中、食、無名指併攏，就是3個長手指併攏,在頸部找到落枕嚴重的地方.最疼痛處尋找壓痛點，...
2014-11-21 -
兒童睡覺打鼾與它脫不了關係 很多家長卻不知道
很多時候可以聽到寶寶夜晚打鼾，呼吸音也很大聲，媽媽們都很是擔心，不知道是什麼原因造成的寶寶打鼾。兒童睡覺打鼾是怎麼回事兒童睡覺打鼾的原因之一：寶寶口鼻咽交界處和會厭功能發育不健全引起的兒童睡覺本身打...
2016-11-10 -
張嘴睡覺居然還會引起蛀牙
張嘴睡覺易引起蛀牙 紐西蘭奧塔哥大學研究發現，長時間張嘴呼吸，如張嘴睡覺，口腔更易被腐蝕，蛀牙風險會升高。 研究者選取10名身體健康的志願者，要求他們佩戴了一種口腔器具，以測量唾液中的PH...
2016-03-25 -
上班族中午不睡覺也能趕走春困
春天到了，天氣漸暖，吃完午飯，人們也很明顯地感覺到了困倦。雖說中午還是小睡一會兒比較好，讓身體和神經都休息一會兒，下午會更有精神投入到工作中去。但是，中午的時間很短，並不是所有人都能有條件睡上一...
2016-03-16 -
寶寶睡覺為什麼搖頭
方法步驟： 01 屬於正常現象，但要看寶寶睡覺時什麼時候搖頭，如果睡前搖頭的話，那麼媽媽們就不需要緊張，因為這是寶寶還未進入熟睡中會出現的正常症狀，等進入深度睡眠了，就不會搖頭了。 02...
2015-05-14 -
為什麼寶寶睡覺會流口水 家長如何應對處理？
寶寶睡覺時，家長發現寶寶一直流口水，而且口水還臭臭的，這是怎麼回事？到底為什麼寶寶睡覺會流口水呢？為什麼寶寶睡覺會流口水寶寶晚上睡覺流口水多是幾個月後才開始的，一般6個月-3歲流口水較常見，大部分都...
2016-12-24 -
寶寶消化不良吃這些最好 睡覺磨牙是消化不好嗎
消化不良是我們許多人都會有的一種狀況，而且不僅大人會出現消化不良，寶寶同樣也是會出現消化不良的。那當寶寶出現消化不良的時候應該吃什麼好呢？寶寶消化不良吃什麼1、胡蘿蔔湯功能健脾消食，下氣和中。本膳用...
2017-01-10 -
吃飯後多久可以運動
一、吃飯後多久可以運動二、飯後散步好不好三、飯後運動能減肥嗎吃飯後多久可以運動1、吃飯後多久可以運動餐後與運動前的間隔時間長短,大半要依餐點及用量而定,其它決定性因素還包括年齡、體能條件及運動強度。...
2016-10-31 -
養生必知：飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩...
2012-12-30 -
牢記 吃完雞蛋不能立即做的事情
方法步驟： 01 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形...
2017-01-04 -
新生兒哭鬧不睡覺的原因 推拿治療寶寶睡得香
很多家長面對剛出生的寶寶都會非常的開心，但是過了一段日子後就覺得寶寶整天在哭感覺很煩惱，而無論家長們怎麼哄也都沒有辦法制止寶寶哭鬧，其實，寶寶哭鬧是正常的表現，家長們可以用一些方法來緩解新生兒哭鬧不...
2016-06-09 -
中醫指南 “飯後百步走”要怎麼走
民間諺語“飯後百步走，活到九十九”，中醫指出，飯後百步走並不是飯後馬上走，還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等，這些都需要講究。如果飯後走的方法不對，不但達不到養生保健、健身防病的功效，...
2016-11-24 -
寶寶睡覺“咯咯”響 父母你知道磨牙的原因嗎
孩子晚上睡覺，有時會發出像小老鼠一樣的“咯吱咯吱”的聲音，那是孩子睡覺時發出的磨牙聲音。由於父母經驗不足，所以父母都很不理解，為啥孩子睡覺睡的好好的，卻時不時的磨牙。下面我們來看看，寶寶睡覺磨牙的原...
2017-02-10 -
小孩睡覺磨牙與消化有關嗎 磨牙有何危害性？
在我們生活中，常常是可以看到小孩子在睡覺的時候出現磨牙的情況。那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢？下面我們就一起來看一下。小孩睡覺磨牙是怎麼回事1、精神因素白天過於緊張或入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍...
2017-02-01 -
孩子睡覺磨牙或因晚餐吃太飽 會給孩子帶來什麼影響
孩子睡覺磨牙是怎麼回事？孩子睡覺磨牙主要有以下幾個原因，下面為您全方位解析。孩子睡覺磨牙的六大原因1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消...
2016-12-12 -
寶寶睡覺磨牙怎麼辦 推薦中藥食療方治療磨牙
許多家長發現寶寶睡覺會磨牙而擔心不已，其實這不算是什麼大事，到底有什麼比較好的方法能改善呢？寶寶睡覺磨牙怎麼辦1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，尤其在睡覺前1～2個...
2016-11-29
