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晚飯後隔多久睡覺最合適？
年底天天加班，飲食睡覺都不規律，經常吃完飯就直接睡覺，可是發現睡的時間雖然足夠長，但醒後經常會感到頭昏乏力。諮詢了一位養生專家才知道，原來吃完飯是不能立馬睡覺的，晚餐與睡眠最好相隔4小時，那麼到底...
2014-01-09 -
飯後千萬不要立即工作
一位在某私企工作的30多歲患者，自己訴說頭昏沉不適已達數月，失眠、精神緊張、記憶力下降、全身乏力甚至反應遲鈍。患者來到醫院就診時，神經內科主任醫師仔細詢問病情和檢查之後做出診斷，該患者是由於長期用腦...
2011-03-10 -
飯後忌立即做劇烈運動
飯後立刻就進行重體力勞動或強烈運動，不符合衛生保健要求，有損于身體健康。 身體內管理支配內臟的神經叫植物神經，它分兩類，一類叫交感神經，另一類叫副交感神經，兩者的作用正好相反。人吃飯後，胃裡而充滿...
2017-03-08 -
飯後多少時間可以睡覺呢
相信很多朋友在一天之中最讓自己感到高興的事情，那就是睡覺了。因為只有人們在睡眠的過程中，才能感受到絕對的放鬆，同時也能促進身體的各項機能更好的排毒，這樣對恢復精神和體力都是有絕對性的好處的。因此飯...
2015-12-16 -
飯後睡覺有什麼害處呢
很多人都有午睡的習慣，而往往我們下了班吃完飯就用了中午休息的多半時間，只能立刻去睡一會，才能起來上班去。也有一些比較懶的人，或者說是食困，吃得太飽，吃完晚飯就立刻睡覺去。那麼，飯後睡覺有什麼害處呢...
2015-12-16 -
飯後睡覺易中風 飯後5件事很要命
每天吃完飯後你會做什麼？一些小小的飯後習慣會原來會決定到你的健康。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣讓你變得更健康！ 飯後喝茶=喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人...
2012-11-28 -
牙齒矯正期間飯後要立即刷牙
正在接受牙齒矯正的曹小姐到醫院複查牙齒時，被診斷患有齲齒和牙齦炎，這很可能與她的矯治器長期清洗不當有關。 固定矯治器是將矯治器具黏固於牙面上的一種方法。由於矯治器的形狀和安裝方式，通常不利於牙...
2013-11-04 -
飯後八不急 立即散步影響消化吸收
不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高。 不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸...
2009-08-28 -
避孕藥停後立即就可以要孩子
有人會擔心吃了短效口服避孕藥以後就不會懷孕了，其實這種擔心，正好是相反，口服避孕藥可以保護婦女免受意外妊娠去做人工流產的危害，這樣對女性的生殖能力是有保護的。 國內外的大量資料都表明，停用口服...
2011-07-10 -
飯後立刻吃水果好嗎？
不知道大家對於吃水果這件事有沒有什麼特殊的認識呢？其實小編原來一直以為其實吃水果是沒有什麼限制，但其實並不是這樣的哦。像是有一些水果和一些食物是相克的，不能一起吃，或是時間不對的話，一些水果也不能...
2015-10-12 -
排尿後立即坐下易前列腺炎
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔...
2012-04-24 -
吃雞蛋後立即喝茶有什麼危害
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。 雞蛋蛋...
2012-05-17 -
起床後立即疊被子好嗎
很多人有這樣的習慣，就是起床後立即把被子疊整齊，這樣看上去更乾淨，其實起床後立即疊被子這種做法是錯誤的。 在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明...
2013-03-15 -
服完藥後立即休息 藥效差
許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收，這樣是很不利健康的。 其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些...
2012-03-04 -
家居裝修好後立即入住好嗎
家居裝修好後立即入住好嗎 剛裝修完的居室是不可以立刻入住的，因為油漆塗料之類的東西不但會散發一些刺激性的氣味，而且會對家人的身體健康造成嚴重危害。這時我們就要儘量通風散味，但又不能打開所有門...
2013-08-06 -
吃完雞蛋後立即喝豆漿好嗎
吃完雞蛋後立即喝豆漿好嗎 吃完雞蛋後不要立即喝豆漿 每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。 希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後...
2013-09-03 -
飯後立刻吃梨好嗎
水果美味又營養，富含維生素，很多人喜歡吃，但是卻不知道吃水果的最佳時間，結果白白浪費了水果的營養，比如很多人會選擇飯後都會立即吃水果，覺得這樣吃水果既有營養，又會有助於消化，事實上這是一種錯誤的做...
2015-10-25 -
老人飯後立刻散步對健康不利
首先，飯後立即散步影響消化功能。因為飯後消化道需要大量血液説明消化，如飯後立即散步，則血液分佈在肢體活動部位，致使消化道供血量減少，影響食物的消化和吸收，久而久之，可引發慢性胃腸病，或者加重消化道...
2010-12-23 -
餐後立即躺下午睡危害大 午睡飲食需注意4方面
有不少人習慣在中午的時候睡一覺，其實這樣做能夠起到補充睡眠，緩解疲勞的效果。其實，午睡的好處遠不止這些，合理午睡還有助於降血壓和保護心臟。堅持午睡的4個好處科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡，對人體的...
2017-08-26 -
孩子飯後多久才可以運動 飯後立刻運動危害大
運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。那麼對孩子來說，飯後多久能運動？...
2017-09-11
