-
檸檬沖水養顏就是這麼容易
小編導讀：檸檬沖水是天然美容聖品，自己買只檸檬，天天沖水喝照樣能養顏，省了一筆化妝品錢哦！ 檸檬沖水 天然美容聖品 檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外...
2017-03-04 -
飲水機是培養細菌的“溫床”
專家研究表明，即使完全合格的桶裝水在飲水機上使用時，細菌依然會進入飲水機內部並在貯水箱及冷水管道內壁滋生繁殖，而大部分飲水機的貯水箱溫度在30攝氏度左右，是培養細菌的“溫床”，20分鐘左右就能繁殖...
2016-06-21 -
如何養腎 女性常見的四種養腎水果
如何養腎 女性常見的四種養腎水果1葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血...
2014-07-21 -
秋季養腎補腎該怎麼吃 推薦三種食療方法補腎健身
推薦三種養腎補腎的食療方法1益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停...
2015-10-08 -
雨水養生多鍛煉 飲食調理不可少
雨水節氣期間天氣情況按照二十四節氣，穀雨是春季的最後一個節氣，處在暮春時節的穀雨，意味著春將盡，夏將至，冷空氣大舉南侵的情況比較少了，但影響北方的冷空氣活動並不消停。4月底到5月初，氣溫畢竟要比3月...
2015-06-12 -
黑米養腎粥的七種做法
養生之道網導讀：想要腎臟好，多吃黑色食物。黑米是補腎的好食材，腎虛就喝黑米養腎粥。黑米養腎粥的做法有很多，今天小編推薦黑米養腎粥的七種做法，跟著來學習一下吧！ 黑米養腎粥 寒冷季節裡，首當其衝的是補...
2016-04-27 -
盛夏中暑後別大量飲水 多食5中食物有效防中暑
中暑以後應該怎樣飲食？夏天酷熱難當，尤其是進入盛夏後，濕度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有六忌需要引起人們...
2014-05-21 -
日常養腎補腎方法有哪些
現在人們生活的壓力比較大，特別是對於男性而言，不僅要面對生活的壓力，而且還要面臨來自健康方面的壓力，如果平時的生活習慣不規律，不注意飲食的話，是很容易導致我們的腎出現問題的。這個時候就需要採取有效...
2016-01-16 -
開水也能致癌 如何健康飲水
人體百分之七十都是由水構成的，我們每天都需要攝取一定的水分來維持我們的生理機能的正常運轉。不過，專家告訴我們，很多人並不知道，煮開水也是有很多注意事項的，錯誤的煮水方式可能會致癌。幾乎所有人都認...
2015-04-10 -
想漂亮就吃“養腎”水果 美麗吃出來
一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好時機，從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補...
2017-03-04 -
冬日男士養腎多吃5種黑色食物
黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固...
2011-04-14 -
栗子能養腎 3道特製板栗小吃
栗子的形狀和我們的腎臟很像中醫認為，它可以補益腎臟。冬天食栗，不僅養腎，更是養身。乾果之王栗子的蛋白質和脂肪較少，熱量比其他堅果少一半以上。栗子含有的營養素比較全面，其中鮮板栗所含的維生素C比公認含...
2012-09-28 -
春季喝什麼湯養腎
養生之道網導讀：春季喝什麼湯養腎？春天是一個萬物興盛的季節，也是我們調理身體的最佳時期，春季一定要養腎，腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。接下來小編就為大家介紹春季喝什麼湯養腎。 春季喝...
2016-04-20 -
女人一天的健康科學飲水方案
水是生命之源，這點毋庸置疑。我們每天都要喝水，但是，你知道嗎?其實，喝水也有講究哦!怎麼喝水才是健康的呢?今天，微微健康網小編就和大家介紹一下吧! 人和水息息相關，地球的表面，為4/3海水所覆蓋;...
2012-09-28 -
這幾類人一定要正確飲水 不喝水易患疾病
這7類人一定要常喝水1高血壓患者早上運動多喝水高血壓患者每天的喝水量至少要比身體正常的朋友多出來2杯尤其是早上喜歡運動的高血壓朋友，這是因為經過一晚上的睡眠，我們體內的水分會隨著汗液排出體外，而此時...
2015-05-25 -
切勿控制飲水 糖尿病患者需正確補水
切勿控制飲水 需正確補水問：我今年65歲，患有糖尿病，知道糖尿病會有多飲、多尿的毛病，那是不是少喝點水，控制飲水量會好點嗎?答：由於許多糖尿病患者存在多尿的症狀，因此有人誤認為糖尿病的多尿症是由於喝...
2015-03-17 -
秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
三九寒天 男性養腎護腰最重要
三九天后，寒氣逐漸達到頂峰，人體的消耗也逐漸增多。中醫指出，三九養生要特別講究，那麼三九寒天如何養生？ 首先，要護好腎。中醫認為冬主腎，腎精又是五臟之精的根本，有“冬不藏精，春必病溫”的說法，因此...
2017-03-05 -
清除飲水機水垢的方法
飲水機自燃是飲水的一個用具，家庭生活當中都會有配備，可是並不是所有人都能夠注意做到定期的清除飲水機，但是有的時候飲水機也會藏有比較多的水垢，對飲水健康造成影響也比較大，那麼現在為大家來具體推薦一下...
2016-01-17 -
清理飲水機水垢的技巧
我們每天都會喝水也會接受到飲水機，可是很多人對於飲水機的一個清洗工作都不太注意，可能有些人長達一兩個月都沒有清洗過飲水機，這樣對於飲水衛生健康問題是不利的，而且飲水機裡面容易藏有水垢，所以現在我們...
2016-01-17
