-
夫妻相處之道：夫妻相處的五大原則
婚前，男女在一起都是比較甜蜜的，但是，結婚後的男女容易因為一些生活瑣事炒起來，甚至有時候兩個人的矛盾就像雨後的春筍一樣瘋長，這就是婚戀心理在發生變化。心理健康專家認為，夫妻相處還是需要方法，有...
2016-03-21 -
夏季養生 小暑與大暑保健之道
進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：“小暑不算熱，大暑三伏天”。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。。因此應做好養生保健工作。 小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出...
2011-05-03 -
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”
女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”1身體發育：15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882～11300千焦，比成年人多，這些熱量的主要來源為糖、脂肪和...
2014-04-09 -
預防脂肪肝重在控制飲酒量
人們的生活水準不斷提高，有一種“富貴病”正悄悄的向我們走來，很多人由於各種各樣的原因已經患上了脂肪肝，其實想要預防脂肪肝最重要的就是要控制飲酒，酒精會傷害我們的肝臟。 預防脂肪肝重在控制飲酒量 ...
2014-05-13 -
春節激情飲酒，當心前列腺“醉”倒
春節期間男人們似乎和平時上班一樣閑不下來，各種大大小小的酒會、聚餐、飯局接連不斷，飯桌上正所謂“無酒不成席”，男人們在這種喜慶的氣氛下，喝起酒來比任何時候都要激情豪邁、無所顧忌。但殊不知，觥籌交錯...
2017-03-05 -
為何飲酒過多會導致骨質疏鬆
相信不少人都知道飲酒肯定會傷肝的，可是你知道嗎？喝酒會使骨頭變脆，長期酗酒是引起男性骨質疏鬆的一大原因。下面就和小編一起學習下吧。 為何飲酒過多會導致骨質疏鬆？ 當人體的酒精過量，酒精就會抑制...
2016-07-30 -
秋季養生之道，教您如何進行秋季養生
黑木耳�該說一年四季我們都得重視養生保健，不同的季節氣候也是各不相同的，這就需要我們根據不同的氣候特點來調整自己的養生方法，從而使養生起到最好的效果，秋季以乾燥的氣候為主要的特點，秋季養生也應針對這...
2013-12-14 -
體質養生 三伏天的食療保健之道
三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢？ 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血...
2011-03-02 -
冬季宜早睡晚起 小寒時節教你養生之道
冬練三九這些方面需注意冬季鍛煉身體，應注意以下幾個方面：1冬季宜早睡晚起，所以鍛煉的時間最好在日出後，氣溫略高時才開始鍛煉。如遇早晨時出現大風、大霧、寒流冷空氣，不宜進行露天鍛煉，可在室內或陽臺上進...
2015-01-05 -
酗酒的危害 男人過度飲酒的危害
酗酒的危害是非常大的，對我們人體的各個器官都會造成一定的影響，所以生活中我們要控制好自己的酒量，但是男性朋友經常忽視飲酒過度的危害。那麼日常生活中過度飲酒的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看...
2016-07-02 -
女人養生之道 每天必做七件事
導讀：女人養生，每天必做的7件事。做任何事情都不要急於求成，只有堅持了才能達成預想效果。四季養生網小編提醒大家，養生離不開的七件事。 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障...
2017-03-05 -
優酪乳減肥法 正確減肥才是減肥之道
導讀：優酪乳減肥法一直很熱門，那麼優酪乳減肥法陣的有效嗎?怎樣用優酪乳減肥才是健康正確的呢?四季養生網告訴你怎麼減! ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷...
2017-03-05 -
床前飲食注意五大忌 飲酒嚴重影響睡眠品質
上床前千萬別吃這些食物1酒類睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍...
2014-10-20 -
女強人如何維持幸福婚姻 女強人和丈夫相處之道
平常夫妻都是男強女弱，但是也有一些夫妻是女強男弱的，所以當女強男弱的時候就會導致一些矛盾的出現，那麼女強人要該如何和丈夫相處呢? 她是一個很有能力的女人，跟丈夫各有一個公司，還有個漂亮的女兒，但是...
2017-03-05 -
何謂冬季養生之道
一、冬天戴圍巾，別捂嘴 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保...
2011-05-04 -
寒冬時節防寒保暖之道
冬至後，天氣越來越冷，此時更應要注重防寒保暖。中醫養生專家表示，冬季科學保暖應要做好五件事。 一、到室外應頭戴帽。冬季頭部露在外面，易受寒邪侵襲，一旦受寒，容易引起感冒等。因此，戴帽子非常重要，並好...
2011-05-04 -
健康男人的養生飲茶之道
123很多男人的生活裡，有這麼幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進，讓他們學做按摩和保健操又不太現實，那麼，每...
2012-09-28 -
吃燒烤飲酒過量吃危害大
隨著氣溫越來越上升，喜歡吃燒烤的朋友們也許已經按耐不住想要開始吃燒烤了呢？在這裡，小編就要提醒大家吃燒烤要講究配菜，才能夠減少燒烤的危害。並且，燒烤吃的過多對健康是有所危害的哦。 吃燒烤不宜飲酒...
2016-03-28 -
女人必知！香蕉養生之道
香蕉是熱帶水果中的“平民”，價格便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的“常客”，香蕉還有哪些功效你瞭解嗎?今天，我們一起來聽聽營養師的說法。 現為大家推薦幾款美味可口又養生的香蕉佳餚。 香蕉屬於熱帶水果...
2012-09-28 -
冬季養生之道 早晨必做的事情
冬季養生之道都有哪些?冬季是寒冷嚴酷的季節，在這個時候養生的方法自然與別的時期是不一樣的。那冬季的養生之道是什麼呢?下面小編為大家介紹一下冬季養生之道，這些事情早晨必須做哦! 早餐前應先喝水 人經...
2017-03-06
