-
女人最傷身的睡覺習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣,對女人來說,應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸...
2015-09-21 -
月子餐大補會傷身
月子裡,家人會想盡辦法給產婦補充營養,吃好的、喝好的,生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而,月子期間產婦身體虛弱,應該以稀軟的東西為主,不宜吃太多、太好的高蛋白食物,以免影響腸胃和腎臟功能。產後第一...
2016-12-20 -
驚蟄飲酒禁忌多 三戒五訣酒仙知多少?
驚蟄飲酒禁忌多1【三戒】一戒飲早酒,“早酒晚茶最傷身”,早晨飲酒不但影響一天的工作,且空腹刺激大,最傷身體。二戒飲鬥酒,好勝賭酒,猜拳賭酒可以增加氣氛,但如果超過限度,就會破壞歡樂的氣氛,造成損肝傷...
2015-02-26 -
如何避免飲酒成癮呢
【導讀】很多人都認為,要想戒掉酒癮,只要不喝酒就行了。但是,局外人的你,有一點你不是太清楚,其實有時喝酒是不得已的。飲酒成癮,是一個徐徐漸進的過程,酒癮就如煙癮一樣,在不知不覺中你已經上癮了。在潛...
2014-06-19 -
看球攻略 怎麼熬夜不傷身
【導讀】這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續...
2014-06-16 -
喝酒傷胃傷肝臟 吃3種食物調理助你千杯不倒
避免醉酒 你需要喝酒前吃的3大食物1草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功,因氣芳香,有辟濁之性,《本草》引李杲雲:“溫脾胃,止嘔吐,治脾寒濕、寒痰……消宿食,解酒毒、果積,兼辟瘴解瘟。”2高良薑有散寒止痛,...
2014-06-22 -
氣大傷身 學會給自己減壓
隨著現在生活壓力越來越大,人們的脾氣似乎也開始變的大了起來,生氣、發火也就成了家常便飯。由於女性在工作和家庭裡面臨的問題較多,如果沒有一個好心情的話,那麼生氣、惱怒、暴躁等影響身心健康的壞情緒就會...
2014-04-21 -
青少年飲酒會損害記憶力
現在有很多的女性朋友們在追求潮的同時,會學著喝一些酒,而就這樣很多的年輕的女性開始有了飲酒的習慣。適量飲酒可以促進血液迴圈、改善睡眠品質。但是專家提醒,像青少年就不應該這麼早地進行飲酒,青少年飲酒...
2014-04-17 -
怎樣喝酒才能不傷身
喜歡飲酒、或是為了應酬而飲酒的朋友們注意了!過度飲酒雖傷身,但是想要把酒對身體的傷害降到最低還是有辦法的,怎樣飲酒不傷身,一起來瞭解下吧! 1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡...
2014-04-16 -
辦公室甜食過多易傷身
對於甜食所有的人都愛吃,平時我們在看電視或者是招待親朋好友的時候,往往都會準備一些甜點。在逢年過節時甜食更是我們餐桌上的常客。在酸甜苦辣中,人們往往選擇的是甜,甜是所有人的最愛,不管是多麼好,多麼...
2014-04-15 -
這樣吃早餐反而會傷身
這樣吃早餐反而會傷身1吃冷飯首先,大家在早上吃早飯的時候,一定要注意吃熱乎一點的早餐,要不然對身體健康來說是有危害的,這主要就是因為在早上的時候,人體中的各個臟腑開始蘇醒以及運作,因此在這個時候吃一...
2017-02-02 -
味精用法不當會傷身體
方法步驟: 01 忌高溫使用。烹調時,如果在菜肴溫度很高的時投入味精就會發生化學變化,使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣,非但不能起到調味作用,反而會產生輕微的毒素,對人體健康不利。科學實驗證明,在70℃...
2015-04-27 -
翹腿傷心臟 這些傷身習慣你有麼
9個最易傷身的不良習慣1蹺二郎腿傷心臟美國《血壓監控雜誌》刊登一項新研究發現,蹺二郎腿的坐姿容易導致血管收縮壓和舒張壓分別上升7%和2%。康涅狄格州心臟病專家斯蒂芬·斯納特拉博士表示,經常蹺二郎腿還...
2014-10-15 -
7類人吃粗糧反而會傷身
粗糧本身營養價值不高,而且不容易 消化 ,吸收率低;其次,粗糧裡富含的食物纖維可影響人體對鈣、鐵等營養素的吸收。粗糧雖好卻不適宜所有人群,一些特殊 體質 的人就不宜常吃粗糧。 1、胃腸功能差的人群 ...
2015-05-13 -
夏日切勿貪涼傷身 喝熱茶才能真正解暑
夏季受寒易傷陽氣夏季屬火,氣候炎熱,是萬物蓬勃生長的季節,也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中說:“陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰。”不難看出陽氣對於我們身體的重要性,如果損耗了...
2015-06-26 -
紅棗這樣搭配吃最傷身體
紅棗是許多人都喜愛吃的食物,不管是男女老少,吃紅棗都有一定的大補功效。那麼,你知道紅棗有哪些禁忌嗎? 吃紅棗的禁忌 1、紅棗+大蔥:易導致消化不良 紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養...
2017-01-16 -
日常飲酒10大雷人謊言
我想常常喝酒的人一定都有一套自己的解酒方法,不管是科學的,還是不科學的,到了醉酒之時,就會通通用上。喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來,達到解酒作用?這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固,但專家指...
2015-05-13 -
4個“黑色時段”喝茶最傷身
很多事情都有兩面性,只不過利弊大小的問題。喝茶對身體有利,但如果喝錯時間,那麼,就會對身體有害。喝茶最好避開下面四個時間段,因為他們是喝茶的黑色時段。 空腹時 因為 茶葉 中含有 咖啡 因等生物...
2015-05-13 -
喝酒不醉的方法 春節飲酒7大招
喝酒不醉的方法 春節飲酒7大招1吃點東西再喝酒在近來盛行的網路拼酒中,一位六斤哥豪飲了2瓶白酒,突發急性心梗,差點釀成大禍。解析:先吃東西的道理類似於吃飯先喝湯。胃裡有了一些澱粉類、蛋白質食物,等於...
2017-01-09 -
男人如何喝酒不傷身
吸煙喝酒仿佛就是男人的代名詞,男人愛喝酒是大家都知道的事情,尤其是很多的工作和娛樂方式也使得男人不得不喝酒,適當的喝酒對身體也是有好處的,但是酗酒的話就容易傷身體了,男人怎麼才能做到喝酒不傷身呢?...
2013-01-16