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先天性心臟病飲食四大原則
在人胚胎發育時期（懷孕初期2-3個月內），由於心臟及大血管的形成障礙而引起的局部解剖結構異常，或出生後應自動關閉的通道未能閉合（在胎兒屬正常）的心臟，稱為先天性心臟病，簡稱先心病。先心病在飲食上...
2015-03-31 -
日常飲食均衡營養需堅持飲食四捨五入法
我們說飲食上的“四捨五入法”,其中“四舍”是指減少脂肪、膽固醇、鹽和酒。而“五入”則是指多攝入纖維飲食；植物性蛋白質；富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物；含鈣質的食物以及每天6杯至8杯的水。 四舍...
2016-11-24 -
專家教你聚餐飲食四大技巧
巧妙喝飲料 在聚餐中，少不了要喝飲料，那麼應該喝哪種飲料才能保證熱量不超標呢？首先，請自動將碳酸飲料如可樂、雪碧等排除在外，避免多餘糖分轉化成脂肪堆積在你的身體裡。如果嫌果汁太幼稚的MM可以選擇香...
2017-03-04 -
湯泡飯謹記冬季飲食四禁忌
【導讀】你知道湯泡飯謹記冬季飲食四禁忌嗎？冬季寒冷乾燥，很多人都覺得喝湯是首選。其實，冬季喝湯也應該注意一下，不要因為喝湯而傷了腸胃，有的人只喝湯不吃飯，不管你是為了減肥還是為了什麼，都是不利於健...
2015-12-16 -
男性不可不知的補腎飲食四原則
現在社會上的男性很少關注飲食如何調理，也不知道怎麼去合理搭配飲食，以為只要吃有營養的飲食就可以了，其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養，因此男性朋友們，不要忽視了營養的均衡，...
2016-07-01 -
子宮肌瘤的飲食四種藥膳解決子宮肌瘤
子宮肌瘤是常發于中年婦女的良心腫瘤，於生長分泌激素、雌性激素的刺激有關，高脂肪的飲食最容易促進這種激素的釋放。所以良好的飲食習慣對子宮肌瘤的影響較大，那麼患有子宮肌瘤的患者吃些什麼食物好了？一起來看...
2016-12-06 -
寶寶春節健康飲食四大要則 不宜多吃的6種食物
馬上就要過大年了，媽媽都開始準備年貨了，那麼寶寶在春節這個特殊的節日裡，在飲食上應該注意些什麼呢？專家建議，寶寶在春節期間的健康飲食需要遵循四大原則。寶寶春節期間健康飲食四大要則一、和平常一樣，少吃...
2017-01-28 -
入秋飲食四大要素:潤燥 補肺 養陰 多酸
如今立秋已過，雖然白天依舊熱，但是早晨晚上我們卻能感覺到一些涼爽，所以季節在轉變，我們的養生工作也應該跟著變化，秋季天氣有些乾燥，況且經過一夏季的消耗，我們這個時候需要為身體進補，那麼下面這些食物...
2017-03-07 -
冠心病患者的飲食四不宜
日常食療養生必知冠心病患者的飲食四不宜 少吃高脂肪、高熱量食物 若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致血栓復發。肥肉、動物內臟、...
2014-07-25 -
老人飲食四注意
由於老年人的消化功能逐漸降低，其他器官也有不同程度的變化，因此飲食應多加注意。 一、飲食要熱 老人對寒冷的抵抗力差，如果吃冷食或飯食過涼，即可引起胃壁血管收縮，供血減少，並反射性引發其他內臟血循環...
2017-03-07 -
健康飲食四不吃
隨著生活節奏的加快，上班族們總感到時間不夠用，總想同一時間兼顧幾件事兒，甚至利用起吃飯的時間。吃飯分心容易影響食物吸收，甚至還會發生意外，傷及身體，健康飲食應做到四不宜“吃”。 看不宜吃 有人習慣...
2017-03-07 -
立冬飲食四要點
立冬節氣是進入冬季後的第一個節氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解...
2017-03-07 -
孕婦注意事項 孕婦飲食四原則
懷孕中的女人應該吃些什麼呢？孕婦的飲食要怎麼吃呢？遵循什麼原則，能吃什麼，不宜多吃什麼等等，下面推薦的孕婦的飲食原則。 孕婦飲食四原則：精、雜、稀、軟 精：指量不宜過多，產後過量的飲食...
2016-11-22 -
韭菜益精壯陽飲食四種
民間用韭菜治病的方法很多，下面介紹幾種韭菜食法： 韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即...
2010-08-24 -
月經期養氣 飲食四個秘笈
女性每個月面臨的經期問題，例如痛經，心情煩躁，全身酸痛等，這些都讓女性抓狂。特別在經期來臨時，飲食要尤為注意。那麼月經期飲食要注意哪些呢?下面小編就帶大家來看看，中醫的女性養氣的獨門秘笈。 月經週...
2015-01-01 -
國慶日健康飲食四要訣 你知道嗎？
“十一”國慶長假，親朋好友相聚，互相宴請，其樂融融。但您在品嘗美味佳餚、享受親情友情的同時，還應從以下幾方面注意飲食健康。國慶注意飲食安全節日期間家庭中的食品量多類雜，要注意防止食物中毒。加工時要生...
2015-10-04 -
性病患者飲食四大注意事項
據調查證實，性病是近年來死亡率比較高的一種疾病，性病患者的飲食注意事項也成了很多患者最為關心的問題。那麼，性病患者的飲食保健注意事項有哪些？ 性病患者飲食保健注意事項有以下幾點： 1、少量多...
2014-01-17 -
立秋後進補的飲食四忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應特別注意： 忌...
2011-08-09 -
立秋後進補的飲食四忌 以防適得其反而傷害身體
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應特別注意：<> ...
2011-08-09 -
夏季中暑飲食四忌
夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣濕度明顯增大，受太平洋暖高壓控制，風力微弱，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要...
2011-06-23
