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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
女性飲食 推薦四種食療方法治療婦科病
婦科病可以說是最令女性頭痛的問題。隨著人們生活水準的提高，婦科疾病卻也隨著不斷增加。很多女性整天忙於工作，對疾病的治療不夠及時，再加上一部分人對於這種難言之隱有所忌諱，所以很多人耽誤了治療的最佳...
2016-10-14 -
太瘦也是問題 中醫推薦四種增肥藥膳
“現在的自己真的是太瘦了，無論吃多少都胖不了，這可怎麼辦?”中醫指出，人體的肥瘦和先天稟賦以及後天營養有很大的關係。“脾為倉廩之官”，“胃為水穀之海”，身體出現消瘦多因先天性的或是後天性的脾胃功...
2016-07-20 -
飲食少鹽可預防高血壓 四種水果可常吃
高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是患病人數最多的疾病之一。一般血壓測量值高於140/90毫米汞柱即為高血壓。高血壓的危害不言而喻，那麼要如何從飲食上控制高血壓呢？下面我們一起來看看： 飲食少鹽...
2016-11-25 -
四種飲食搭配最毀容
海味 水果 海味中的魚、 蝦 、藻類，含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質，這種物...
2015-07-31 -
四種飲食“吃掉”黃褐斑
年紀輕輕就被討厭的黃褐斑“纏上身”，化妝品用來一大堆，可是卻一點沒消斑，這是可怎麼辦呢?給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食，一起來看看吧。 秋季護膚 4種飲食“吃掉”黃褐斑 1.喝山楂飲 原料山楂...
2017-02-27 -
弱視兒童應選擇哪些飲食和藥膳？
弱視有病理性弱視和廢用性弱視兩大類。前者是由於眼球屈光間質、視神經、視路以及視皮質中樞疾患所致；後者則由於斜視或屈光異常致使該眼視力沒有得到發育和鍛煉所造成。近代學者們臨床按弱視的發病機制分類，分為...
2017-02-28 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一：感冒季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
飲食減肥用這四種食物代替米飯
生活中米飯是我們的主食，但是對於減肥人士來說熱量太高了，那麼怎麼樣才能不餓肚子有能減肥呢？小編告訴大家吃不了米飯沒有關係，我們可以用低熱量食物來代替米飯，究竟是哪些食物呢？趕快來瞭解一下吧。 1...
2016-07-26 -
秋冬更易咳嗽 8種藥膳能有效調治
秋冬季節呼吸系統疾病增多，與天氣變化不無關係，乾燥寒涼，痰多、愛咳嗽，症狀多種多樣。秋冬季節的咳嗽，不論有痰無痰，總是伴隨咽喉明顯乾燥感，特性就是寒重。俗話說的好：三分治七分養，在治療的基礎上融合食...
2017-09-12 -
飲食四原則預防糖友低血糖
飲食四原則預防糖友低血糖低血糖症是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（血糖）濃度過低的一種症狀。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血...
2017-09-21 -
產後緣何貧血 調補產後貧血有六種藥膳
產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等症狀，下面我們看看產後貧血吃什麼好？產後貧血的原因導致產後媽媽貧血主要有2方面原因：一是懷孕...
2017-10-16 -
健康飲食四不吃 吃東西不要看手機
隨著生活節奏的加快，上班族們總感到時間不夠用，總想同一時間兼顧幾件事兒，甚至利用起吃飯的時間。在公車上吃早餐、一邊吃東西一邊玩手機或者一邊吃一邊討論事情，其實吃飯分心容易影響食物吸收，甚至還會發生意...
2016-04-28 -
類風濕性關節炎飲食 關節炎飲食四禁忌
到了冬天，天氣變得寒冷起來，類風濕性關節炎也會找上很多的人，你知道類風濕性關節炎的飲食禁忌有哪些嗎？下面和小編一起來看看吧！ 少糖。 治療類風濕性關節炎常選用糖皮質激素，導致糖代謝障礙，血糖增高，...
2016-04-29 -
健康保健知識 深秋保健飲食四大禁忌
每到了秋季，人們的食欲就大增，吃火鍋，吃羊蠍子，各種海鮮產品。大多數人認為，迎接冬天的到來就應該大肆進補，那麼這些做法是否正確呢？秋季飲食有什麼注意事項？其實，專家表示秋季是一個養生的季節，但是以下...
2016-04-30 -
秋季養生 健康提醒深秋飲食四大禁忌
每到了秋季，人們的食欲就大增，吃火鍋，吃羊蠍子，各種海鮮產品。大多數人認為，迎接冬天的到來就應該大肆進補，那麼這些做法是否正確呢？秋季飲食有什麼注意事項？其實，專家表示秋季是一個養生的季節，但是以下...
2016-04-30 -
孕前準備 准媽媽的孕前飲食四注意
孕前準備在飲食上得多下些功夫，孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。為了能優生，在這裡向各位准媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。 1、健康飲食理念 （1）通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性，...
2016-05-01 -
抑鬱症怎麼辦 抑鬱症患者飲食四禁忌
抑鬱症是嚴重危害患者精神的疾病，生活中我們很多人多患有輕度的抑鬱症，這時，只要我們及意識到了自己的抑鬱情緒，及時進行調理，就能避免抑鬱情緒的進一步發展。下面小編介紹一下抑鬱症患者飲食方面的調理： ...
2016-05-01 -
女性35歲起重養肝腎 4種藥膳飲改善女性健康問題
中醫認為：女性35歲起重養肝腎 中醫認為，我們身體的機能是由肝腎心肺脾等五臟所組成，35歲後的女性尤其該好好保養肝和腎。「肝」，負責維持心臟及血液迴圈，並調整自律神經，與壓力、情感的調節息息相關。...
2016-05-27 -
黃精的各種藥膳的做法和功效
黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。用於治療脾胃虛弱，體倦乏力，口幹食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。今天帶大家看看黃精藥膳都有哪些？黃精的各種藥膳的做法...
2017-03-01
