-
中老年人如何做到均衡飲食
1、單一結構飲食不利健康 曾有營養專家指出,飲食結構單一雖然在短期內無法直接顯示其危害性,但長期如此,供應人體活動的營養就會不均衡,身體可能因缺少一些營養成分而“受傷”,比如西蘭花等十字花科...
2015-02-26 -
飲食營養攝入不均衡易導致甲亢復發
李阿姨5年前患上甲亢,經過治療病情一直控制比較穩定,並按照醫囑在日常生活中儘量避免接觸甲亢發病的各種誘因,但十分痛苦的是,半個月前甲亢的症狀再次出現了,李阿姨發現近期飯量較大,且越來越消瘦,感覺頸...
2012-09-20 -
均衡飲食可防治小兒便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=314 height=250> ...
2011-12-07 -
有效緩解痛經,從均衡飲食開始
對女性朋友而言瞭解一些緩解痛經的方法是十分必要的,雖然不能治癒痛經,但是可以減少痛經帶來的痛苦。那有沒有好的緩解痛經的方法呢?下面就為大家講講常見的有效緩解痛經的方法。 一般,常見的有效緩解痛經...
2011-12-09 -
糖友飲食應均衡搭配 糾正影響血糖的不良飲食習慣
糖尿病即使是在春季期間也應該要合理安排飲食,不可以不忌口或者不測血糖,這對控制血糖都會帶來危害。接下來,不如就來一起看看糖尿病人在春季期間的飲食要怎麼安排最好最均衡吧。糖尿病人的飲食習慣如何安排穀薯...
2017-02-16 -
有效緩解痛經從均衡飲食開始
對女性朋友而言瞭解一些緩解痛經的方法是十分必要的,雖然不能治癒痛經,但是可以減少痛經帶來的痛苦。那有沒有好的緩解痛經的方法呢?下面就為大家講講常見的有效緩解痛經的方法。一般,常見的有效緩解痛經的方法...
2016-11-16 -
中醫飲食怎麼均衡營養
高血壓、冠心病、糖尿病、膽石症、肥胖等,均與高脂肪飲食有關。 素食中不僅含有豐富的維生素和無機鹽,還能疏通腸胃,促進消化。素食中的纖維素,遇水後會膨脹,形成緻密的網路,能在腸腔內吸附無機鹽和有...
2012-05-22 -
如何延緩衰老 女性飲食需均衡
如今社會有減肥的女人,也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好,就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食,非但不能增進健康,反而會加速衰老。怎麼一回事,現在跟著小編一起來看一下吧! 一、過...
2012-09-08 -
飲食不均衡小心得甲亢
35歲的劉女士患甲亢已經六七年了,病情一直控制得還可以,可最近半個月越來越消瘦,脖子粗得明顯,去東南大學附屬中大醫院內分泌科檢查發現甲亢又復發了。東南大學附屬中大醫院內分泌科陸青松營養師指出,劉女...
2010-05-07 -
痛經要做到飲食保持均衡
1、要做到飲食保持均衡。不要吃含有咖啡因的食物,在經期一定要注意忌口。對於過鹹和過甜的食物要少吃,這些食物會導致你脹氣和行動出現緩慢,應該多吃水果蔬菜、雞肉、魚肉,儘量做到少吃多餐,而咖啡、茶、可樂...
2016-11-10 -
預防腸癌,飲食上講究均衡營養
腸癌簡單的說就是發生於腸道的癌病類疾病。現在很多小孩子很喜歡洋速食,吃很多很多的肉,吃一點點的蔬菜。長此以往極易患上腸癌。那麼是不是多吃高纖維的食物,把主食改成粗糧就能預防腸癌呢? 專家解釋:多...
2011-03-26 -
糖尿病要注意飲食的均衡
孕婦糖尿病患者是一個特殊的人群,糖尿病應控制飲食,但是孕婦卻要補充足夠的營養,糧份、蛋白、脂肪,這些一個都不能少。孕婦的糖尿病飲食應和一般人的糖尿病飲食有所區別。 糖尿病孕婦應遵循以下幾項飲食...
2012-10-31 -
如何延緩衰老 女性飲食要均衡
如今社會有減肥的女人,也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好,就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食,非但不能增進健康,反而會加速衰老。怎麼一回事,現在跟著小編一起來看一下吧! 一、...
2013-05-26 -
妊娠期糖尿病人要均衡飲食
食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。妊娠期糖尿病婦女飲食中三大營養物質(即碳水化合物、蛋白質和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似,但又有所不同: 一、碳水...
2012-12-31 -
嬰幼兒的營養飲食要均衡
嬰幼兒的營養飲食要均衡,隨著我們的生活水準越來越好,人們菜籃子裡的食物品種也越來越多,可我們依然會聽說很多寶寶有營養缺乏的現象,這是什麼原因造成的呢? 這種食品豐富條件下出現的營養缺乏,並不...
2013-04-03 -
營養保健既要均衡飲食又要因人而異
昨天是世界保健日。記者從我市多家醫院的營養科瞭解到,近年來,市民的保健意識越來越強,慢性疾病患者希望得到飲食指導,亞健康人群希望調理體質增強免疫力,健康人群也希望“治未病”。以前,營養科的醫護...
2013-04-06 -
養生應均衡飲食對症滋補
現代人都愛進補,但是我們真的需要進補嗎?其實各種補品都是為了迅速提高抵抗力,抵禦疾病。但是如果不會補、過量補反而壞事。 【維生素】 飲食均衡不會缺乏 人確實不能缺維生素,它在維持身體正常...
2013-09-02 -
潮熱是怎麼回事 均衡飲食緩解更年期潮熱
生活中有部分女人發現身體總是一陣陣的潮熱症狀,而且身體越來越差,最難受的是臉上一陣陣的潮熱,讓人受不了。想必很多人都有這樣的情況,對此有人問潮熱是怎麼回事呢?更年期潮熱吃什麼好呢?接下來為大家一一...
2017-04-20 -
這些信號說明寶寶營養不均衡,趕緊調整飲食
這些信號說明寶寶營養不均衡,趕緊調整飲食1體格發育遲緩嬰幼兒體格發育指標包括生長速度、發育水準、身體勻稱度等,其中,頭圍、體重和身高是很重要的參考指標。孩子的生長發育受遺傳、營養、睡眠、運動等多方面...
2017-06-23 -
妊娠合併糖尿病如何均衡飲食?
妊娠合併糖尿病是指在原有糖尿病的基礎上合併妊娠者或妊娠前為隱性糖尿病,妊娠後發展為糖尿病的,屬高危妊娠,對母兒均有較大危害。所以妊娠糖尿病患者,一定要控制好飲食,以達到控制血糖,這樣才能更好的避免併...
2017-07-02