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中秋佳節期間飲食宜忌
中秋節前後氣候稍涼,空氣中普遍缺乏水汽,在飲食上,應少食辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物,同時應多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等食品。體弱的老人還可以多喝一些粥來益胃生津。 ...
2017-03-05 -
癌症患者的飲食宜忌和食療方法有哪些?
癌症跟膳食習慣有密切關係。國外研究資料表明:改變膳食習慣可以預防50%的乳腺癌,75%的胃癌和結腸癌,所以科學合理的膳食是防癌的關鍵措施,必須重視。 癌症患者的膳食 原則 食譜多樣化,粗糧比例增加...
2017-03-05 -
女性寒性體質的飲食宜與忌
大多數女性都是寒性體質,這樣往往就會手腳冰涼,影響到身體健康,有什麼方法可以緩解呢?在這裡,小編要告訴大家女性寒性體質的飲食宜與忌,通過飲食來改善體質,一起來學兩招吧。 女性寒性體質吃什麼好 ...
2016-04-28 -
冬季健康飲食宜首選哪些食物?
第一,藕。 生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋涼宜熟藕,生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。 第二,栗子。 栗子具有健脾養胃、補腎強骨的作用,還有補胃之王的美譽。 第...
2017-03-05 -
春季飲食宜吃什麼食物
不同的食材能夠給人體提供不同的營養素,春季,建議每天吃的食物種類可選擇多種多樣,以達到各種食材中營養成分的相互補充。下面就和小編一起看看春季飲食的注意事項吧。 同時,因為現代人吃精細糧過多,總發...
2016-04-18 -
盛夏果實的飲食宜忌
西瓜 清熱解暑+利尿 西瓜含有大量水分,夏天出汗多,營養隨汗液排出體外,適當吃些西瓜,可以補足丟失的水分。常吃西瓜能降低血脂軟化血管,對心血管病有輔助療效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增進肝中尿素的形成,...
2011-05-07 -
寶寶不同類型咳嗽的飲食宜忌
寶寶咳嗽是一種很常見的兒童病症,很多父母對寶寶咳嗽都很頭疼,如果給孩子吃止咳嗽的藥又擔心藥物有副作用,不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實,寶寶咳嗽與飲食護理有著直接關係。而不同類型咳嗽的寶寶,食...
2016-12-21 -
毛豆的飲食宜忌
養生之道網導讀:毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆,營養價值非常豐富,其纖維含量是蔬菜中的冠軍。其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美。當然,毛豆的一些食用禁忌大家也不能...
2015-01-30 -
兒童感冒咳嗽的飲食宜忌
小兒若脾胃虛飲食不節,過食生冷、辛熱香辣,多食肥甘厚味都可傷及脾胃,脾胃傷,不能消化食物,水穀精微不能輸轉而聚液為痰,上儲於肺便可引起咳嗽。小兒要如何注意飲食呢?風寒犯肺咳嗽表現為起病較急,咳嗽,痰...
2016-12-21 -
小兒感冒咳嗽飲食宜忌
風寒犯肺咳嗽表現為起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷,身微熱。宜食辛味溫熱性的食品,如生薑,白蔥,豆豉等。忌食生冷寒涼,包括:1。各種冰制飲料;2。屬寒涼性質的瓜果像西瓜,梨...
2016-12-21 -
秋季養生秘訣 飲食宜少辛多酸
【導讀】秋季的氣溫溫差較大,所以較夏季來說,我們的生活方式也會有所不同,自然的飲食方面也是有許多方面要注意的?如果稍不注意就會因為飲食問題而使身體受到傷害,所以這就需要我們掌握一些秋季飲食的小常識...
2014-10-12 -
小兒感冒咳嗽宜飲食宜忌
小兒若脾胃虛飲食不節,過食生冷、辛熱香辣,多食肥甘厚味都可傷及脾胃,脾胃傷,不能消化食物,水穀精微不能輸轉而聚液為痰,上儲於肺便可引起咳嗽。小兒要如何注意飲食呢?感冒咳嗽宜飲食宜忌 風寒犯肺咳嗽 表...
2016-12-20 -
立冬節氣如何防病 飲食宜清淡早睡晚起多運動
立冬節氣是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始,進入冬季後,天氣漸漸變冷了,這個時候也是各種疾病的高發季節,特別是老年慢性疾病的急性發作如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病;也…… 立冬節氣是冬季的第一...
2017-03-06 -
毛豆有哪些飲食宜忌 哪些人不能吃毛豆
毛豆有哪些飲食宜忌飲食禁忌1禁忌人群一般人群均可食用,尿毒癥患者忌食,對黃豆有過敏體質者不宜多食。2烹飪禁忌一定要將毛豆煮熟或炒熟後再吃,否則,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會引起中毒。3食...
2015-02-26 -
三高人群飲食宜忌
一、三高人群飲食宜忌二、三高人群飲食總原則三高人群飲食宜忌1、適合三高人群食用的食物1.1、低熱量、低脂肪、低膽固醇食物三高人群在飲食中應常吃低脂肪、低熱量、低膽固醇食物,這樣有助於防治三高脂。如果...
2016-08-09 -
三高人群飲食宜忌慎血稠
一、三高人群飲食宜忌慎血稠二、三高人群不能吃的食物三、三高人群注意事項三高人群飲食宜忌慎血稠 三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱,高血壓系指循環系統內血壓高於正常而言,通常指體循環動脈血壓增高,是一...
2016-08-08 -
咳嗽兒童飲食宜忌
護理咳嗽兒童,注意飲食禁忌很重要。一般來說,咳嗽兒童的飲食禁忌主要有以下幾個方面: 一、禁食寒涼食物。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽...
2010-08-04 -
閉經的飲食療法 調理閉經的飲食宜忌
調理閉經的飲食宜忌 宜:加強營養,多食高糖、高蛋白、高維生素的食物。 宜:注意補血,常食用補血作用的食物,如蛋乳類、豆類、瘦肉類,綠豆蔬菜及水果。 忌:忌暴飲暴食,暴飲暴食會損傷脾胃的功能...
2016-03-28 -
立夏後飲食宜清淡為主
中醫認為立夏後陽氣上升,天氣逐漸升溫,如果此時人們還多吃油膩,或是易上火的食物,就會造成身體內、外皆熱,而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病症。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在“養心”。養心...
2011-05-07 -
小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說:“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕,“小滿”之際氣溫明顯增高,雨量增多,這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高,人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫,加上早晚仍較涼,晝夜溫差較大,脾和胃腸道功能更...
2017-03-06