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女性春節健康飲食的五個注意
1、小心罐頭內食物變質 正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀，當罐頭壓力大於空氣壓力時，底蓋就會凸出。這種情況出現的原因有幾種 ： 一、裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀; 二、罐頭內食物酸度較...
2017-02-28 -
夏季長痘痘的朋友們要注意飲食的均衡
隨著戰痘季節的到來，臉上容易長痘痘的人首先要注意飲食均衡。 多吃些維生素b2豐富的食物，如動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等，維生素b2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。 多吃清涼食物，少吃脂肪...
2017-03-04 -
面部暗沉怎麼辦 飲食的正確選擇
導讀：活中我們看到不少人都有臉部皮膚暗沉無光澤、發黃，臉色不好不僅影響到人情緒和氣質，有時還是某些疾病外在表現。長期臉色暗沉，尤其是有肝炎病史者一定要引起重視，防止出現更為嚴重併發症。四季養生網小...
2017-03-04 -
糖尿病不能吃甘蔗 糖尿病患者飲食的注意事項
糖尿病能吃甘蔗嗎?眾所周知，甘蔗的營養價值非常高，但是它的糖分也是非常高的。但是有些糖尿病患者確認為甘蔗是可以利尿、清熱解毒的，所以他們就認為吃了之後不會出現大的問題。那麼糖尿病人能吃甘蔗嗎?糖尿...
2017-03-04 -
冬季飲食注意事項 冬季飲食的基本原則有哪些
核心提示：今年的冬天來得比往年早，凍手凍腳的日子要怎樣吃才能驅散寒冷呢?我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多，那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬...
2017-03-04 -
卵巢早衰飲食的原則
卵巢早衰飲食注意事項有哪些？ 預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及大豆糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚...
2012-10-07 -
愛滋病患者飲食的幾個原則
人體感染愛滋病病毒（HIV）後，由於多種原因會造成身體的代謝、食物的消化吸收發生變化，絕大多數人會出現一些影響營養素攝入和利用的症狀，從而影響患者的食欲，影響營養的吸收，最終導致患者的康復效果...
2015-03-03 -
體力勞動者家居飲食的建議
從事體力勞動的人們，晚上回家之後，一定要注意飲食的滋補，多攝入一些有營養的食物，才能彌補自身的能量消耗過多，不然的話，長期的營養不良，會導致了身體嚴重受損，下面就是有關的一些體力勞動者飲食的建議，...
2013-08-03 -
運動飲食有講究 這些原則不能忘
合理的運動和健康的飲食搭配對我們的健康至關重要，所以必須要對兩者多瞭解瞭解才行。今天，小編想為大家科普的就是運動飲食的安排方法，快來一起學兩招吧。 運動的飲食原則 補水宜有量：肌肉運動導致全身...
2016-07-15 -
糖尿病飲食的原則
1.糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃（即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質）。 2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些資料只是框架、參考，在實際應...
2013-02-02 -
心功能衰竭飲食的注意事項
心功能衰竭是生活中比較常見的一種疾病，那麼對於這樣的一種疾病患者的飲食上有什麼需要注意的呢？下面給大家介紹心功能衰竭飲食的注意事項，供大家參考。 心功能衰竭飲食原則 少量多餐 心臟病病人...
2014-12-17 -
春季飲食有講究 謹記5個原則
春季飲食的5個原則1宜清淡春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後，平日脾胃不好的...
2015-02-04 -
糖尿病患要注意 夏日飲食有講究
對於糖尿病人來說，夏天血糖水準相對其他季節較低，受酷熱天氣影響，近期因血糖升高、受感染到醫院複診的糖尿病老病號人數迅速增加，有的出現較嚴重的代謝問題甚至引發酮症酸中毒。 專家指出，老病號安然度...
2014-07-18 -
春季飲食的五多五少
春季氣候多變，容易生病，春季飲食應該選擇提高免疫力，養肝護肝，健脾養胃的食物。營養學家總結了春季飲食的五多五少，你在選擇食物時可以參考該健康標準。 春季的天氣變幻莫測，人極易患病。醫學專家認為，要...
2012-09-28 -
春季飲食的三部曲
1、宜多食能溫補陽氣的食物。 《黃帝內經》中說要“春夏養陽”，也就是在春季應該多吃一些能溫補陽氣的食物，比如韭菜、大蒜、蔥等，因為在經歷寒冬以後，人身體內的陽氣損耗較多，所以應該適當補充。 2、...
2012-09-28 -
盤點冠心病患者飲食的“四忌五宜”
現在生活水準較以前有了很大的升高，而飲食的改善造成了很多由於油脂攝入過多而產生的疾病。其中冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血症、高血壓及大量吸煙習慣，也常伴發糖尿病與肥胖。...
2017-01-05 -
孕婦飲食的宜與忌
宜：全面攝取豐富營養 孕期胎兒需要攝取大量的營養，這個時候應多選用富含鈣、鐵、鋅的食物，充分攝取蛋白質，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等，孕中期應每日飲奶，經常食用動物肝臟、水產品和海產品。植...
2017-03-05 -
老年人飲食的注意事項
每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年，老年人的飲食與健康有什麼關係嗎？老年人的健康飲食需要大家更細心的照顧哦，老年人飲食養生該怎麼做呢？夏季該怎麼照顧父母呢，下面就來看看這些老人...
2016-01-15 -
老人冬季飲食的六大原則
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。 冬季老人飲...
2015-11-25 -
春季養生飲食的五大原則
春季是萬物生髮的季節，這時候的人們也更注重養生，那麼春季養生飲食要注意什麼呢？下麵小編說說春季養生飲食原則吧。 春季養生飲食的五大原則 1、食物多樣，來點“粗” 不同的食物提供的營養素不同...
2016-04-14
