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理療瑜伽 練習瑜伽調理腸胃緩解便秘
越來越多的人面臨著腸胃危機,腸胃不好,我們的健康就很難有保障。如何調理腸胃呢?大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習,或者大家也可以參考以下理療瑜伽教學步驟,練習理療瑜伽讓腸胃更加健康。...
2017-03-14 -
孕婦便秘怎麼辦 緩解便秘的5個小秘訣
便秘是非常正常的一種生理現象,但是對於孕婦來說,便秘就不再只是簡簡單的便秘了,很有可能會對腹中的寶寶造成一定程度的危害。那麼孕婦如果出現便秘的現象,應該如何緩解呢?大家別擔心,讓小編來告訴大家5...
2014-09-18 -
孕婦便秘怎麼辦 緩解便秘的小竅門
對於新媽媽來說,懷孕雖然很幸福,但是卻又十分痛苦,因為懷孕的期間有很多不良反應會找上孕媽媽,其實,便秘就是最讓孕媽媽們頭疼的一種。那麼孕婦便秘應該如何緩解和防治呢?讓小編來告訴大家如何緩解孕婦便...
2014-09-24 -
理療瑜伽 五式理療瑜伽有效緩解便秘
便秘是很多人都難言之隱,今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,沒有學過瑜伽的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,下面的瑜伽教學步驟僅供大家參考。練習瑜伽,排毒養顏,輕鬆解決便秘問題。 下面,...
2017-03-14 -
什麼蔬菜能緩解便秘
小寶寶們出現便秘是常見的現象,而便秘對寶寶的影響很大的,爸爸媽媽們應該重視改善的。可是家長們該怎樣才能改善的呢?其實家長們可以讓孩子多吃些富含纖維素的蔬菜,來改變孩子。 便秘是由於人體內缺少纖...
2013-01-30 -
早晨服陳醋可緩解便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=384> ...
2011-02-16 -
有效緩解便秘的六種健康食物!
便秘是非常痛苦的一件事情,便秘也經常會被人所忽視。經常便秘的人會增加腸管器質性病變、腫瘤、炎症等危險,還會引起內分泌代謝性疾病,例如:糖尿病、甲狀腺功能低下等。在健康飲食的角度上,有些食物能夠利用...
2016-02-01 -
便秘怎麼調理 吃它緩解便秘效果好
經常便秘不僅不利於健康,而且還會讓大量的毒素滯留在身體中,那麼面對這種情況有沒有什麼樣的方法能夠解決呢?小編今天就來給大家介紹一下便秘怎麼調理以及便秘怎麼辦。 經常便秘怎麼辦 對於很多人來說,在...
2016-08-17 -
六個蔬菜食療方,輕鬆緩解便秘症狀!
天氣逐漸變得越來越熱,人們雖然告別了鍾愛的火鍋,卻又迎來了好味道的燒烤。工作壓力過大,生活無規律,飲食油膩,不喜喝水等習慣,讓很多人經常都會被便秘困擾。 下面,我們就在健康飲食的角度上,來...
2016-01-26 -
風熱感冒咳嗽時食療有哪些?飲食緩解病情!
天氣不好時,最易患上風熱感冒咳嗽的疾病,一旦患上風熱咳嗽,只要不注意飲食,便會加重咳嗽,使病情反復。風熱感冒咳嗽時食療有哪些?正確的健康飲食可以幫你緩解病情! 風熱感冒咳嗽食療 外感風熱就會引起風...
2016-09-29 -
緩解便秘狀況四大按摩手法
選擇按摩手法來改善便秘狀況,既健康又有效,但是這按摩可不是東捏捏西按按,可要講究手法!便秘屬於中醫學“腸結”、“大便燥結”、“脾約”、“陰結”、“陽結”等範疇。多由於大腸積熱、氣滯、寒凝或陰陽氣血虧...
2015-12-29 -
假期歸來便秘怎麼辦 按摩+食療緩解便秘
一個假期過後,我們的腸胃難免會受到一些損害,由於聚會、大餐等讓我們出現便秘的情況。這讓我們很是苦惱,那麼我們應該如何緩解呢?中醫推薦進行按摩可以有效地緩解便秘症狀。 那麼我們應該如何緩解便秘呢? ...
2015-05-04 -
熱水坐浴可緩解便秘 產婦預防便秘的方法
一般久坐、缺乏運動的人或腸胃不好的人都容易出現便秘。對於便秘我們可以通過藥物治療,也可以飲食調養緩解便秘的病情,甚至有的人說熱水坐浴也可以緩解便秘。這到底是怎麼回事呢?對於產婦來說便秘又有什麼方法...
2014-04-04 -
7款膳食潤腸通便讓你緩解便秘
便秘是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,其主要是指糞便量減少、排便次數減少等。長期便秘,會讓食物的殘渣和代謝廢物不能及時排出體外,滯留腸道,不利於人體的健康。那麼,如何緩解便秘?其實通過食療來緩解...
2014-01-09 -
緩解便秘吃什麼好
便秘是生活中一種常見的肛腸症狀,便秘患者不分老少,不分男女。很多便秘患者都喜歡用藥物導便,但是專家說,長期依賴藥物排便會使腸道產生依賴性從而使便秘症狀加重。其實,緩解便秘不用這麼麻煩,吃吃水果就...
2012-12-31 -
女性怎麼飲食緩解胃痛
茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外,茉莉花還有安定精神的作用,可以讓人情緒穩定、心情舒暢。 方法:如果感到胃部不適,可用熱牛奶浸泡茉莉花,製成茉莉花奶茶,有不錯的輔助治療效果。 番茄配牛肉 ...
2013-07-19 -
孕晚期吃什麼緩解便秘
鮮果什錦 材料:草莓5個,香蕉1根,蘋果半個,梨半個,木瓜1/4個。 調料:優酪乳,白糖,沙拉醬各適量。 做法:1、將草莓,香蕉洗淨,蘋果,梨洗淨,去皮去子,木瓜去子取果肉。 2、將草莓...
2014-10-22 -
6款茶飲緩解便秘避免腸道衰老
人體器官最先衰老的是腸道,抗衰老醫學研究表明,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。其實中醫在千年前就已經告訴我們,人最先衰老的是脾胃,中醫講的脾胃也包括腸道,是我們身體裡重要的消...
2016-04-28 -
痛經怎麼通過飲食緩解
出現了痛經怎麼緩解呢?痛經的出現給患者帶來了很大的不便以及困擾。並且嚴重的痛經患者還會出現無法正常的工作的情況,所以怎樣緩解痛經是痛經患者們的共同心願,其實要想緩解痛經還是要從生活中入手。痛經怎麼緩...
2016-11-28 -
不是所有的水果都能緩解便秘!
吃水果能緩解便秘已是常識,但需要注意的是,並不是所有的水果都有防治便秘的作用,也並非所有便秘者都適宜多吃水果。老年人大多脾腎陽虛,陽氣不足時,出現乏力氣短、手足不溫、便秘等,若多吃生冷、寒涼的水...
2011-03-29