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養生常識：夏季養生小常識
天氣在一天天的變熱了，此時正是四季養生中最重要的一部分，夏季養生，夏天的時候，由於氣候等因素，人體會多出汗，會有脾胃不好，腸胃不通的問題，因此夏季的養生也是非常重要的。 養生專家告訴我們說夏季...
2014-04-29 -
冬季養生 養生常識跟禁忌
冬季氣候寒冷，在這個時節進行健身運動一定要做好防護，注意以下事項： （１）因人而異 冬季氣候嚴寒，宇宙萬物都處於收藏狀態，人們的健身運動應注意防寒保暖，使陰精潛藏于內，陽氣不致妄泄，與冬季...
2014-11-20 -
入夏養生常識 眼睛怕曬頸椎怕吹
初夏時節，氣溫有所升高，人們都迫不及待的穿上短衣短褲，打開空調吹涼，夏季也是多病的季節，容易受到疾病威脅，那麼，你知道身體夏季最怕什麼嗎? 1、腸胃最怕涼 夏天是腸道疾病的高發期，專家建議...
2015-05-27 -
坐骨神經痛的飲食保健常識
坐骨神經痛，是指由坐骨神經本身或其鄰近組織的病變所引起的疾病。但坐骨神經痛95%左右是由於腰椎間盤病變、腰椎關節強硬而引起。其中尤其以腰椎間盤突出為最常見。治療坐骨神經痛可採用健康飲食的方法，能幫...
2016-04-14 -
養生常識不可忽視的生活細節：飯前吃水果更健康
人們常常把”養生“這個詞掛在嘴邊，卻常常忽視一些日常養生的生活小細節，這是一種捨本逐末的方式，下面小編就來為大家介紹一下日常生活中常常讓人忽視的養生細節吧。1、常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息；2...
2013-09-10 -
養生常識：七類不適宜當素食主義者的人
現在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質...
2013-07-15 -
國外廣為流傳的保健養生常識
在生活保健中，隨著科學研究的發展與深入，有些傳統的觀念，也會不斷革新與改變著。目前，國外流傳著多種新論。長籲短歎有益健康長籲短歎是人們在遇到悲傷、憂慮、哀思、痛苦或者不順心的事時，人體產生的一種生理...
2013-06-07 -
養生常識：最養人的長壽食物有哪些？
粥：從長壽老人的飲食習慣看無一不喜歡喝粥。《隨息居飲食》說：“粥為世間第一滋補人物。”粥易消化、吸 收，能和胃、補脾、清肺、潤下。清代養生家曹慈生說：“老年，有竟日食粥，不計頓，亦能體強健，享大壽。...
2013-04-02 -
心情不好該鍛煉嗎？分享另類運動養生常識
在人們進行運動之後，能夠對人體的健康起到良好的促進功效，也能夠令身體上的體能增強。而且在適當的進行鍛煉之後，不但可以增強人體的體質，還能夠改善不好的體質。那麼運動養生常識有哪些呢？1、多進行有氧運動...
2017-02-16 -
牛皮癬飲食預防常識
牛皮癬的預防這一問題相信都受到了很多人的關注，因為這一頑固疾病的病發是越來越倡狂了，影響了很多患者的正常生活，也給患者帶來了很多痛苦，牛皮癬患者的注意事項，預防保健有很多，患者應該從感染、精神、外...
2015-12-04 -
女性朋友有哪些養生常識
女性朋友要知道哪些健康常識呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、愛上做運動 很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多...
2012-04-25 -
女性子宮肌瘤的飲食保健常識
現實生活中患婦科疾病的女性越來越多，尤其是子宮疾病，子宮肌瘤可以通過飲食來治療，下面就給大家介紹子宮肌瘤的飲食保健，下面請婦科專家為大家介紹一下女性子宮肌瘤的飲食保健常識？子宮肌瘤的飲食保健如下：1...
2016-11-14 -
養生常識 健康養生8大因素不可缺
現代人身體健康狀況越來越差，疾病越來越多，俗話說“身體是革命的本錢”，身體健康才是最重要的。想要身體健康，日常一定要注意健康養生，那麼，日常養生該怎麼做呢？ 1、健康養生不能缺早餐 這是更...
2015-01-16 -
女性夏季養生常識 HOLD住健康
有些女性朋友們很容易在夏季出現各種脾胃不適、食欲下降、心煩意燥、渾身無力等狀況的發生，這些都屬於夏季所出現的濕邪對人體的影響。那麼，夏季養生需要注意哪些呢？別著急，小編為您搜羅了女性朋友在夏季需...
2014-06-24 -
國外流傳的保健養生常識
在生活保健中，隨著科學研究的發展與深入，有些傳統的觀念，也會不斷革新與改變著。目前，國外流傳著多種新論。 長籲短歎有益健康 長籲短歎是人們在遇到悲傷、憂慮、哀思、痛苦或者不順心的事時，人體產...
2011-08-19 -
老人健康飲食的小常識
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要...
2012-12-11 -
春季養生常識讓身體健康
養肝一定要慎吃“肝” 春天正是養肝的好季節，於是有些人便按照“以肝補肝”的方法進行食補。健康專家提醒：患有肝、腎、痛風等疾病的人不要“以肝補肝”，即使是健康人也不宜多食動物肝臟。 肝臟是人和...
2011-04-07 -
健康貼士 冬季飲食保健常識
冬季飲食小常識 適當增加高蛋白質食物的攝入 比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此...
2014-12-17 -
系統性硬皮病的飲食保健常識有哪些呢?
在治療硬皮病時，醫生都會囑咐他們要注意合理飲食，注意日常生活的保健，所以如何調節飲食是患者所關注的問題。那麼，系統性硬皮病的飲食保健常識有哪些呢?下面，我們一起來瞭解一下。 專家介紹，系統性硬皮...
2011-06-01 -
子宮肌瘤的飲食保健常識
子宮肌瘤是一種常見的婦科腫瘤疾病，屬於良性腫瘤。子宮肌瘤可以通過飲食來治療，下面就給大家介紹子宮肌瘤的飲食保健，希望能給大家帶來幫助。 有關子宮肌瘤的飲食保健如下： 1.禁食桂圓、紅棗、阿膠、...
2011-05-25
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1回答
乳突炎在飲食及衛生方面注意什麼?
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1回答
飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎