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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢? 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的,很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療,以免造成更嚴重的傷害,那麼,對於治療方法來說,通過飲食是可以吃出健康的,合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助,對於...
2016-07-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1.豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統,...
2017-02-17 -
三款有助豐胸的飲食
豐胸是女性追求美麗的一種方法,很多女性也是把這個“胸”部利器運用的運籌帷幄,生活中豐胸的方法有多種,飲食豐胸是中醫豐胸的一種,下面是專家推薦的三款有助豐胸的飲食:捲心菜捲心菜所含的硼,具有促進雌激素...
2017-02-17 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象,說到底是身材的緣故;不僅如此,美夢可謂是天天在做,“又要吃的少的,還能讓肚子餓不著,最重要的是保持良好身材”是許多人的想法,世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
高血脂患者有8大飲食禁忌
方法步驟: 01 高血脂飲食禁忌一:酒(飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。...
2017-01-10 -
孩子哮喘治療 飲食加運動“雙管齊下”
小兒哮喘是一種常見的多發病,因其具有病程長且反復發作的特點,所以需要長期治療。那麼小兒哮喘該怎麼辦呢?下面小編推薦小兒哮喘的食療方法。小兒哮喘食療方茶葉煮雞蛋配料:雞蛋2枚,綠茶15克。制法:雞蛋,...
2017-02-11 -
骨折病人飲食注意事項
方法步驟: 01 忌盲目補充鈣質鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現,增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,而對於長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛...
2016-11-25 -
肌肉痙攣落枕的飲食療法
方法步驟: 01 肌肉痙攣導致的落枕,通常是睡眠姿勢不當引起的,如果想從日常的飲食中調理的話,建議多吃一些新鮮的水果,比如蘋果和香蕉,還有桃子等等,這些都是含有豐富的維生素和微量元素的,是肌肉很好...
2014-09-18 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
6款冬季飲食 養生美容又補血
黑米粥 菜系及功效:精品主食 氣血雙補食譜 工藝:煮 黑米粥的製作材料: 主料:黑米30克,粳米70克 輔料:棗(幹)20克,銀耳(幹)15克,芝麻10克,大豆15克 黑米粥的特色: 柔膩可口。 ...
2009-11-27 -
冬季女性最佳的補血飲食
>>更多推薦:6大經典補血食療方 美容又養顏 黑棗 幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間。幹棗中還含有豐富的維生素C,維生素C是促進鐵離子吸收的重要因數,讓機...
2009-11-23 -
補血飲食推薦:墨綠長豆角
據香港報導,豆角有不同品種,但以墨綠色的幼身長豆角有補血的特色,墨綠的顏色正由於鐵質豐富,加上它的營養素含量比紅豆更多,所以成為家廚喜用的材料。 對體質虛弱的女性,豆角是很好的食療選材,一方面補...
2009-10-28 -
喝粥也能補血?貧血飲食調理必知誤區
飲食補血如果方法不正確就不會起到療效,而飲食補血的誤區卻是有很多的。同時,還有很多粥品也可以幫助大家補血。今天,就來為大家總結一下飲食補血的誤區以及貧血的調理食品,快來一起看看吧。飲食補血的常見誤區...
2017-04-18 -
大姨媽來了,女人需要這樣飲食,排汙補血效果特別好!
養生之道網導讀:大姨媽來了吃什麼好?大姨媽一般就是3-7天,在這幾天裡要注意保暖和飲食清淡,注意個人衛生,注意洗澡的方式,那麼大姨媽來了吃什麼好?下面小編為您詳細介紹。 大姨媽來了吃什麼好 1、大...
2017-06-07 -
補血功法:食補
臺灣明星大S美吧?愛美的人很多,真正能持久美的人卻很少,因為養顏需要毅力。大S作為美容界的"成功人士",顯然是有毅力的。這不僅體現在她對美貌容顏的追求上,還體現於她出的幾本美容私房書。美容需要毅力,...
2015-10-26
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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1回答
飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎