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吃好早餐需走出5大飲食誤區
早餐吃得好，就是健康營養的嗎？其實，早餐吃好又吃對，並沒有我們想像中的那麼簡單，一些我們以為的健康飲食行為，有可能是不科學的。小編分享早餐的健康知識，幫助大家走出早餐的飲食誤區！現實社會中，對於很多...
2016-04-25 -
這些飲食誤區易致女性貧血
血液是女性美容最重要的物質基礎，現代追求內外兼美的女性，更應該注重補血。但是，許多女性對於如何營養補血不太瞭解，很容易走入補血誤區，陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 ...
2016-10-21 -
便秘常見的5大飲食誤區
便秘幾乎是人人都經歷過的煩惱，便秘會導致毒素積累，體內毒素太多會最終影響身體健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便秘的煩惱。而有效治療便秘，還得從飲食入手。那麼，便秘吃什麼...
2015-10-26 -
豆製品越多越好？盤點17個飲食誤區
良好的飲食習慣對身體健康十分重要，但是在日常生活中，總會有一些飲食誤區容易被我們忽略，輕則導致營養不良，精神萎靡，重則則會誘發各種各樣的疾病。下面小編分享日常飲食中常見的17大誤區，小心別吃錯！良好...
2015-05-23 -
20個飲食誤區讓營養不知不覺溜走
個人的愛好習慣本來無可厚非，但從健康的角度來說，我們很多時候走入了飲食誤區或觸犯了各種飲食禁忌，小編帶你去瞭解一番吧。 1.多吃纖維，鈣質流失！ 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降...
2014-07-16 -
5個飲食誤區 讓便秘無法改善
大多數人都遭遇過便秘，許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。吃香蕉不分生熟，猛吃菜大量喝茶，這些治便秘的飲食誤區，大家看看你占了幾個？誤區1：大量喝茶。許多人覺得喝茶“清火”，能起到改...
2014-05-29 -
糖尿病患者的3個飲食誤區
進食高糖分的食物，的確對預防糖尿病有百害而無一益。可不吃糖，就不得糖尿病了？事情遠沒有這麼簡單。這是因為我們每天身體所需的碳水化合物主要來源於食物。 誤區1:粗糧不含糖，可以多吃 錯。粗糧是比...
2016-11-09 -
防便秘五大飲食誤區
導語：如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。...
2014-03-18 -
飲食誤區：吃維生素有助於改善記憶力
飲食誤區：吃維生素有助於改善記憶力此前研究顯示，早老性癡呆症患者血液中，一種名為同型半胱氨酸的化合物水準偏高，而維生素B12等可降低這種化合物含量。因此有人認為，B族維生素或能延緩記憶力衰退，降低早...
2014-12-08 -
飲食誤區：吃素就等於健康？這樣想大錯特錯！
現代人飲食水準的改善，“富貴病”的發病幾率也開始迅速的上升，有很多人為了避免身體健康受到威脅，紛紛投奔了素食主義，肉類成了“大奸大惡”之徒，然而長期吃素卻不見得對健康有益。 其實食物本身並不會主...
2016-10-08 -
腎病不能吃哪些食物 腎病飲食誤區
導語：腎病不能吃哪些食物。腎病患者的合理飲食對疾病的康復起著重要的作用，食物食用不當可能會加重患者的病情或是加快腎病患者的病情發展。那有哪些食物事腎病患者不能吃的呢?今天四季養生網小編就和大家一起...
2017-02-28 -
大蔥的飲食誤區 吃蔥不宜喝蜂蜜
大蔥是很多人的最愛，尤以北方人為主，但是小編作為一個南方人也是很愛吃蔥，但是生活中很多人吃蔥都並不會考慮太多，其實吃蔥時還是有一些小講究的，下面小編就這些吃蔥的小習慣和大家侃一侃。 吃蔥的四大誤...
2016-08-23 -
糖尿病患者如何避免飲食誤區
糖尿病患者應建立規律、良好的生活、飲食習慣，正確的飲食可以緩解病情，幫助更快更有效的治療糖尿病。那麼糖尿病患者的飲食要注意什麼呢?下面我們來具體瞭解下糖尿病患者的飲食注意事項。 糖尿病患者的飲食...
2011-11-11 -
春節過後女性便秘吃什麼好？女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了，不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案，這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天，就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。 女性便秘吃什麼好 選擇含纖維多的食物...
2017-02-28 -
春季老年人飲食誤區有哪些
養生之道網導讀：春季老年人飲食誤區有哪些？養生和身體健康有著密切的聯繫，特別是對老人而言，要根據體質來調理，但如果不注意也會走進誤區，接下來小編為你介紹春季老年人飲食誤區有哪些。 春季老年人飲食誤區...
2016-04-27 -
飲食誤區 吃火鍋千萬別點這物都是化學藥品
隨著天氣越來越冷，不少人又開始相約去吃火鍋，而牛百葉、牛草肚可算是火鍋料中的上品。或許你沒有想到，一些看起來白花花、吃起來鮮嫩爽口的牛百葉、牛草肚，竟然是不法商家用化學藥品“精心調製”而成的，那麼...
2017-03-04 -
炒雞蛋放一物竟破壞口感 五大飲食誤區別犯
請勿陷入五大日常飲食誤區1炒雞蛋放味精雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加不了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。2上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加...
2015-10-09 -
糖尿病人常犯的幾種飲食誤區
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者對於日常飲食的控制是很嚴格的。那麼糖尿病人可能會出現的飲食誤區有哪些呢？下面給大家介紹糖尿病人常犯的幾種飲食誤區，供大家參考。 1、細糧含糖...
2015-02-13 -
牛奶什麼時候喝最好？ 千萬別進入6大飲食誤區
飲食養生告訴你六種喝牛奶的誤區1牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，...
2014-10-28 -
便秘怎麼調理 五大飲食誤區破壞“美麗計畫”
防便秘五大飲食誤區1大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而...
2014-04-08
