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孕婦飲食須講究 懷孕早期安胎食譜
剛懷孕了,孕媽媽和准爸爸在開心之餘又多了份緊張,聽說,孕早期最容易失去胎寶寶。孕媽媽要怎麼做,才能讓胎寶寶安心在肚子裡住下呢?小編告訴你孕婦安胎飲食注意跟了幾款安胎的食譜,讓孕媽媽安心度過孕早期。...
2014-10-15 -
增強寶寶抵抗力 三九飲食有講究
那麼,在這個寒冷的冬季,該怎麼給孩子吃才能增強寶寶抵抗力呢? 一、寶寶冬季的營養 1.營養均衡 粗細搭配 注意補充產熱營養素,如蛋白質、脂肪、碳水化合物等,以提高寶寶肌體對低溫的耐受力。這類食物...
2017-03-08 -
球迷飲食有講究 “一日四餐” 注意養眼
三餐多吃“養眼食品” 有關醫學專家告訴記者,熬夜看球是對身體最直接的損害,正常的一日三餐一定要科學且健康,每一餐除了要補充體力外,因看球而長時間用眼,所以還要注重對眼睛的養護。 據介紹,早餐要以護...
2017-03-08 -
骨折要多喝骨頭湯?骨折後飲食有講究
在大多數人的觀念裡,如果骨折就應該要喝骨頭湯,“以形補形”,這樣才能使骨折好的更快,真的是這樣嗎?接下來,要為大家科普的就是骨折後的飲食須知和誤區,快來一起看看吧。骨折的飲食須知骨折早期飲食宜清淡,...
2016-06-23 -
糖尿病患者夏季飲食需要講究
糖尿病是現代人很容易患上的慢性病,嚴重地威脅著患者朋友們的健康,尤其是在夏季因為天氣酷熱,往往很容易導致血糖含量升高,使病情加重,所以需要重視該病的調理,尤其是飲食方面的調理。那麼,糖尿病患者夏季飲...
2014-06-18 -
膽囊術後 飲食有何什麼講究
膽囊是人身體裡儲存膽汁的場所,不斷地將肝臟分泌的膽汁儲存起來,並加以濃縮,在進食的時候,膽囊通過自身的收縮,將濃縮的膽汁排入十二指腸,以幫助消化脂肪。如果膽囊因諸如膽囊炎、結石、息肉、膽囊癌等...
2015-01-30 -
跳繩減肥飲食要講究什麼
跳繩是我們很熟悉的一項運動,深受大家的喜愛。減肥的時候飲食也要相當注意,能吃什麼不能吃什麼都需要講究一番再張嘴。有可能一時的貪吃會讓長時間的努力白費,食物要吃的營養還要對自己的身材毫無影響,很多的...
2016-01-09 -
晚餐飲食有講究多素少葷
飲食習慣與身體健康的關係非常緊密,應依據個體情況隨時發現並改變常見的不利於健康的飲食習慣,養成因人而異、食品多樣化、營養科學的進餐方式。 油膩過甜是大忌 經常大量食入油脂較多的菜品可能引起脂代謝異...
2017-03-09 -
空腹飲食有講究 不能吃哪些食物?
空腹吃什麼好?有很多空腹時不能吃的東西,除了會刺激到腸胃,還有哪些原因呢?空腹時有哪些飲食禁忌?一起來瞭解下吧。解疑:空腹時不能吃這些東西?1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物?這種說法稱山楂、橘子這...
2016-09-24 -
肝病患者最好只吃七分飽 肝病飲食有講究
民以食為天,對於任何一個人來說飲食都是日常生活中非常重要的事情。但是對於患病者來說尤其如此,因為健康人吃的不對,頂多是缺乏營養,而對於患病者則可能加重病情。那麼肝病患者要如何吃呢? 肝病患者最好只吃...
2017-03-09 -
夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。三伏天養生的飲食原則吃豆補...
2016-07-13 -
春季飲食有講究 把握“五多五少”原則
現在已經是春天了,隨著天氣逐漸變暖,飲食要怎樣安排呢?今天,不如就來一起瞭解瞭解初春的飲食“多與少”,應該多吃什麼,應該少吃什麼。幫你在春季也能輕鬆的做到飲食保健。春季飲食的要點春天飲食要遵守《黃帝...
2016-02-18 -
不小心骨折了對於飲食有什麼講究
按中醫學來講,骨折病人需要有助於接骨續筋、益氣養血、補益肝腎、促進骨折癒合的食品,骨折後臥床,胃腸功能減退,胃酸分泌物減少,小腸吸收不良致血鈣降低,再加上活動量減少,骨鈣鹽分解多於合成而引起缺鈣...
2011-12-08 -
飲食新知:什麼人吃什麼肉有講究
過量吃肉是不好,可是從營養學上來講,放棄肉食並非養生之道,飲食平衡才是我們提倡的。從農業上來講,肉一般分為三類,畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類;雞、鴨、鵝等為禽類;魚、蝦、貝等為水產。三類肉...
2017-03-09 -
新媽坐月子飲食注意七個講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究,我一一地給新媽媽說說。 1. 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中及...
2010-11-19 -
夏至飲食起居有講究
夏至雖不是天氣最熱的時候,但從中醫理論講,夏至屬於陽氣最旺的時節,根據春夏養陽的原則,此時是補養陽氣的最佳時機。夏季養生要順應季陽盛於外的特點,在飲食起居方面都應有所注意。 飲食 宜清淡忌生冷 由...
2017-03-10 -
肝癌飲食有講究 放療化療需注意營養
肝癌早期患者多有食欲減退、噁心、嘔吐等消化不良的症狀,隨著病情進展,患者常因情緒波動及抗腫瘤治療,症狀可進一步加重,如不及時採取措施進而會發生營養不良,使患者體重下降,抵抗力降低,導致感染,甚至發展...
2013-10-24 -
遠離冠心病,飲食需講究
春季天氣變化無常,是很多疾病的多發時期,常常也由於其氣候特點,使一些疾病的病情加重。在這樣一個喜歡“作怪”的季節裡,如何遠離冠心病的困擾呢?日常生活離不開飲食,下面我們就看看,減輕冠心病的侵擾,飲...
2017-03-10 -
夏季高溫飲食有講究,推薦3款三伏天養生食譜!
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究...
2016-07-19 -
肝硬化飲食要如何講究
病毒性肝硬化是人們生活中常見的一種疾病,人們在得了這種疾病後,往往會出現食欲較差,消化功能下降的情況,因此安排好病毒性肝硬化的飲食就顯得非常重要了,這對於治療病毒性肝硬化會有很多的好處,那麼,...
2015-05-28