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牛奶和豆漿哪個更適合人喝
豆漿與牛奶相比，哪個更好?其實兩者各有優劣。豆漿比牛奶不及之處，一是鈣含量低，二是不含維生素AD，三是維生素(維生素食品)B2和B6的含量明顯低於牛奶。但豆漿又比牛奶有三大優勢，一是含植物性保健成...
2017-03-05 -
女性常喝豆漿會誘發癌症嗎？
豆漿中含雌激素，男性是不是就不可以喝了呢?這一系列的疑惑。對於沒有醫療知識的老百姓來說，確定有點不知所措，既想攝取它較高的營養，又怕對機體帶來危害。喝還是不喝?要喝多少，喝多久為益?我想應該這樣來...
2013-02-19 -
冬天養生多喝豆漿可驅寒清腸
豆漿四大養生功效1富含維他命，讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水當當!2具洗淨作用，使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大...
2015-01-04 -
豆漿對女性最好 建議每天一杯
導讀：女性該如何選擇健康飲品，市場上喝的飲料一類都不是該選擇，飲料不但不健康，而且增加體重，女性該多喝豆漿，豆漿含有雌激素，雌激素對女性很好，豆漿不但對女性皮膚好，而且對女性婦科疾病也好，所以女性...
2017-03-05 -
都清祛暑好，但別把豆漿當水喝
許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。 涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去濕生津、清火、明目等。但不少人對涼茶只知其一，不知其二。對涼茶的認識存在著一些誤區。郭美伶醫師分析其中原因。 誤區1、喝涼茶...
2012-09-28 -
原來喝黑豆豆漿有這些功效
【導讀】黑豆是比較常見的一種豆類食物，由黑豆磨製成的豆漿叫做黑豆豆漿。黑豆豆漿的營養成分非常豐富，黑豆是補腎的最佳食物。黑豆豆漿的功效是什麼？下面小編就為您帶來這篇原來喝黑豆豆漿有這些功效，希望原...
2015-12-23 -
香蕉豆漿減肥法 夏季瘦身的5個小秘訣
夏天即將到來，女孩是否開始擔心冬天隱藏起來的小肚肉、小臂肉即將被發現呢?想到即將和心儀的男生去海邊玩或有機會邂逅另外一半，是不是讓你心頭一緊?別再讓你的夏日戀情有機會跑走，趕快起身開始努力最後衝刺...
2017-03-05 -
夏季減肥食譜之香蕉豆漿減肥法
香蕉跟大豆都是很好的減肥幫手，作為低卡食物而又有飽腹感的香蕉，具有一定的排毒減肥作用，而大豆中含有大豆蛋白與異黃酮，可以高效地預防肥胖，低卡的同時又富含人體所需的各種營養物質，絕對是減肥瘦身的好幫...
2017-03-05 -
豆漿西米露的做法
天氣熱了，賣冷飲的店鋪也瘋狂了。一杯簡簡單單的飲品加了幾個西米竟賣20一杯，也太坑爹了。呵呵咱們不給他添加收入，簡單飲品在家輕鬆搞定。 豆漿西米露，是用豆漿來代替椰奶和牛奶，其營養更加豐富了。西米...
2017-03-05 -
枸杞開心果豆漿怎麼做？ 養眼護眼少不了4類菜
近視加多，多吃護眼菜1枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可...
2014-10-20 -
荷葉綠豆豆漿的做法
荷葉之所以被奉為減肥瘦身的良藥，主要是因為荷葉有利尿、通便的功效。利尿可以幫助排除體內多餘的水分，消除水腫昂，通便可以清理腸胃，排除體內毒素。但無論利尿還是通便，減去的只是體內的水分，而不是脂肪，...
2017-03-05 -
豆漿戚風蛋糕的做法
豆漿戚風蛋糕的做法步驟 1.首先做豆漿，先將泡好的豆子和水放入豆漿機內。 2.選擇幹濕豆。 3.做好後過濾一下，我這個機器沒有豆渣啦! 4.做好的豆漿晾涼。 5.五個雞蛋分開蛋白和蛋黃。 6.蛋黃...
2017-03-05 -
綠豆豆漿的做法
做法步驟 1、綠豆洗淨瀝幹水分 2、大米洗淨瀝幹水分 3、九陽破壁免濾豆漿機洗淨備用 4、將綠豆和大米放入九陽豆漿機中 5、蓋好杯子蓋，接通電源，點選好豆漿，選定倍濃豆漿 6、耐心等待，一杯濃醇細...
2017-03-05 -
豆漿並非人人可喝，說不定你就在其中！
豆漿含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學物質。豆漿雖然營養豐富，但也不宜多喝。腸胃功能差、腎病患者、痛風患...
2016-12-21 -
子宮肌瘤患者可以喝豆漿嗎？
作為日常飲品，豆漿營養豐富，含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的“特殊因數”。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液...
2016-12-06 -
別加雞蛋 喝豆漿別犯6個錯誤
豆漿中含有豐富的當白紙和大豆異黃酮，適量的喝豆漿能促進身體健康，進而達到防治疾病，強身健體的效果。但是喝豆漿也是有講究了，喝錯了還容易引發各種疾病，下面小編就為你詳細介紹一下。 喝豆漿的6大...
2016-10-28 -
胃不好可以喝豆漿嗎
養生之道網導讀：豆漿的營養價值高，那麼胃不好可以喝豆漿嗎？有人認為豆漿養胃，也有人認為豆漿偏寒，胃不好的人不能喝。到底胃不好可以喝豆漿嗎？下面小編為您介紹。 胃不好可以喝豆漿嗎？ 豆漿含豐富的優質蛋...
2015-04-24 -
腎結石可以喝豆漿嗎
養生之道網導讀：腎結石可以喝豆漿嗎？豆漿營養豐富，有“植物奶”的美譽，是一種老少鹹宜的飲品。腎結石患者的腎功能不全，飲食上很多需要注意的。那麼，腎結石可以喝豆漿嗎？一起來看看下面的解答吧。 一、腎結...
2015-09-09 -
子宮肌瘤患者能喝豆漿嗎
子宮肌瘤是人體上見的良性肌瘤，但是也有惡變的可能性，因此患者不但應該及早治療，還應該注意飲食。那麼， 子宮肌瘤患者能喝豆漿嗎？專家指出，豆漿是屬於雌激素食物，能促進肌瘤的增長，建議患者儘量不要喝。目...
2016-12-06 -
稀飯豆漿影響血糖 少喝稀飯多飲豆漿
很多人都喜歡在早晨的時候喝豆漿，晚上的時候喝稀飯。但是有這麼一個說法：“一碗稀飯就是一碗糖水”，那麼喝稀飯會不會影響我們的血糖呢，同樣的喝豆漿會影響血糖嗎?還有什麼能夠造成血糖的波動呢? 喝稀飯會...
2017-03-05
