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【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那麼夏季該如何調養呢？ 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個...
2017-02-17 -
養心
中醫認為紅色食物可養心，苦味食物可入心，因此養心可多吃紅色食物、苦味食物。常見的養心食物有紅豆、紫菜的功效與作用、魚類、燕麥的功效與作用、豬心等。 目錄 概述 營養元素 推薦食材 食療偏方 養心概述...
2017-02-17 -
養心給容顏更多光彩
心掌管著我們的血脈，面部則是血脈最為豐富之地，所以心的好壞狀況會直接反映在頭面部。心血充足，則面色紅潤光澤；心血不足，則面色蒼白無華。而當心血瘀阻時血行不暢，臉面便會呈現青紫狀態，出現色素、黃褐斑等...
2017-02-17 -
養心定志東加減
【處方】太子參的功效與作用10克，茯苓的功效與作用10克，菖蒲8克，遠志的功效與作用8克，炙甘草的功效與作用5克，桂枝8克，小麥10克，大棗的功效與作用的功效與作用5枚，丹參10克，佛手8克，龍骨1...
2017-02-18 -
養心延齡益壽丹
【處方】茯神15克 柏子仁12克（炒）丹參12克 酒白芍的功效與作用12克 丹皮12克 全當歸的功效與作用15克（酒炒）川芎的功效與作用6克 幹生地12克（酒洗）醋的功效與作用柴胡的功效與作用9克 ...
2017-02-18 -
養心丹
【處方】遠志的功效與作用（去心）21克 當歸的功效與作用 熟地 阿膠的功效與作用（炒）柏子仁 酸棗的功效與作用仁的功效與作用 黃耆 茯神 龍齒 茯苓的功效與作用 紫石英各30克 丹砂15克（為衣）【...
2017-02-18 -
養心湯
《仁齋直指》卷十一:養心湯【處方】黃耆（炙）白茯苓的功效與作用 茯神 半夏的功效與作用曲 當歸的功效與作用 川芎的功效與作用各15克 遠志的功效與作用（取肉，薑汁淹，焙）辣桂 柏子仁 酸棗的功效與作...
2017-02-18 -
益氣活血養心湯
【處方】炙黃芪的功效與作用60克，淮小麥30克，毛冬青30克，丹參30克，益母草的功效與作用30克，全當歸的功效與作用9克，川芎的功效與作用9克，桃仁的功效與作用9克，桂枝6克，炙甘草的功效與作用6...
2017-02-18 -
養心護心 常見的4種有氧戶外運動
戶外運動我們都很喜歡，因為戶外運動可以幫助我們很好的鍛煉身體，還能呼吸戶外的新鮮空氣，那麼對於戶外運動愛好者來說有哪些護心的運動呢?下面就跟小編一起來瞭解一下戶外的護心運動有哪些吧! 心臟就是我...
2017-01-06 -
心脾兩虛型心悸
症狀：心悸不甯，動則尤甚，神疲倦怠，面色不華，頭暈，舌質淡，苔薄白，脈細弱或結代。 病因病機：氣血生化不足，心神失養。 治則治法：益氣補血，養心安神。 方藥：歸脾東加減。黃芪20g，黨參15g，白...
2017-02-18 -
失眠怎麼調理 13款安神養心粥 讓你不失眠
方法步驟： 01 糯米麥粥：取糯米50克和小麥60克，加清水同煮成稀粥，食時加糖調味，早晚食用。功效：養心神，補腸胃，強氣力，斂虛汗。適合失眠多夢、神經衰弱、婦女心神不寧、小兒脾虛、自汗神疲、晚上...
2014-10-21 -
立夏養心法 讓你輕鬆度盛夏
立夏養心法： 1、慎起居 《黃帝內經》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。”立夏以後氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。同時，立夏後人們應養成午睡的習...
2015-05-06 -
心脾兩虧型五遲
治療方法：調元散合菖蒲丸加減。 證候表現：語言遲鈍，智力低下，四肢萎軟，口角流涎，咀嚼吮吸無力，頭髮生長遲緩，肌肉鬆弛，納食欠佳，舌淡紅，苔少，脈細。 病因病機：脾主四肢、口唇，脾虛精華攝取不足，...
2017-02-18 -
心脾兩虧型五軟
治療方法：調元散合菖蒲丸加減。 證候表現：語言遲鈍，智力低下，四肢萎軟，口角流涎，咀嚼吮吸無力，頭髮生長遲緩，肌肉鬆弛，納食欠佳，舌淡紅，苔少，脈細。 病因病機：脾主四肢、口唇，脾虛精華攝取不足，...
2017-02-18 -
補養心脾湯
《會約醫鏡》卷十五:補養心脾湯【處方】人參的功效與作用 黃耆（蜜炒）白術 茯神 當歸的功效與作用 棗的功效與作用仁（炒）各4.5克 柏子仁（去油）2.4克 白芍的功效與作用（酒炒）阿膠的功效與作用（...
2017-02-27 -
養心脾駐顏色的杞圓酒
入睡比較困難，或者睡著之後容易醒的人要多注意。這是失眠的情況，失眠有輕重之分，如果你的情況還不是很嚴重，要及時調理改善睡眠品質。喝杞圓酒能幫助我們，杞圓酒的功效是補精血、養心脾的。還能幫助治療失...
2016-05-27 -
夏季養生重點：調養心脾
中醫認為，夏季應以養護陽氣為主。 從中醫五行學說和髒象學說來看，夏天屬火，與心相應，而心主血脈，又主神志，同時長夏屬濕，濕易傷脾。因此，夏季養生的重點在於調養心脾。 多愁善感、情緒低落、胸悶不舒、...
2017-03-10 -
桂圓蓮子粥補養心脾
桂圓蓮子粥原料：桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。製作：先將蓮子去皮心，大棗去核，再與桂圓煮粥，食時加入白糖即成。功效：補養心脾，健腦益智。適用於心脾兩虛之智力衰減症。青少年...
2013-12-26 -
老年人易中暑，需學會養心脾
夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小...
2011-07-13 -
歸養心脾湯的做法
歸養心脾湯可以有效的説明我們達到養生的目的，同時是一種非常美味的食物，可以營養充足，而且其中的很多物質是一種非常有營養的物質，長期食用對於人體的身體健康都是大有裨益的，除此之外，很多物質還有養顏美...
2015-10-05
