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草莓解毒蓮子養心 揭秘夏日不可錯過的8種食物
夏日最該吃的八大養生食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大,...
2014-07-22 -
女性立夏養生重在“養心”
立夏過後,不僅天氣轉暖溫度升高,而且雨水增多。人們容易覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏後有利於人體心臟的生理活動。飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心。 1、立夏飲食宜清淡 立夏之際,天氣乾燥...
2017-02-25 -
養心菜 這些藥膳食療方讓你養護心臟
夏天,人們的身體機能處於旺盛期,重點要養護心臟。那麼我們應該如何養護心臟呢?養護心臟的食物有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下養心菜,這些菜其實都是一些藥膳食療,我們在吃這些食物的同時就能達到養...
2016-06-12 -
預防心血管疾病多吃9種食物
高鹽、高膽固醇的飲食會增加患上心血管疾病的幾率,心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情,想要預防心血管疾病就要從日常生活做起,要改變不良飲食習慣,多吃些有助於心血管的食物,少吃高鹽、高膽固醇的食物...
2017-02-26 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市,而想要滋補,那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。雖說這點不可信,但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效,古籍中也都有記載,下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
同患心血管疾病和糖尿病平均減壽15年
養生之道網導讀:近日,有專家表示,同患心血管疾病和糖尿病平均減壽15年。糖尿病在中老年人群中是屬於比較常見的疾病之一,臨床上當病情發展到一定階段時,都會出現各種併發症,加速病情惡化。那麼,是不是糖尿...
2015-07-08 -
加味補養心腎方
【處方】酸棗的功效與作用仁的功效與作用(生熟各半,搗)24g,炒柏子仁9g,茯神9g,鉤藤9g,生龍齒9g,天竺黃9g,菟絲子的功效與作用12g,膽南星3g,白術9g,白豆蔻6g,橘絡9g,人參的功...
2017-02-27 -
飲料當水喝小心血管老得快
導語:有的小孩和年輕人甚至“無味不喝”,把飲料當成每天必需的水來喝。他們沒有意識到,這樣雖然甜到嘴裡,卻害苦了血管,讓它們提前老化,甚至可能帶來腦卒中等嚴重後果。 “又累又渴,喝點飲料提...
2017-02-27 -
維護心血管健康怎麼做 保持樂觀心態注意飲食
維護心血管健康怎麼做研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水準——需權衡他們飲食攝入量、體育活動水準和煙草使用情況——根據這些因素的差、中或理想評級分別打0~2分,然後...
2015-01-30 -
補養心脾湯
《會約醫鏡》卷十五:補養心脾湯【處方】人參的功效與作用 黃耆(蜜炒)白術 茯神 當歸的功效與作用 棗的功效與作用仁(炒)各4.5克 柏子仁(去油)2.4克 白芍的功效與作用(酒炒)阿膠的功效與作用(...
2017-02-27 -
補精養心丸
【處方】牛膝(去苗,酒浸,焙)1兩,幹山藥的功效與作用(焙)1兩,山茱萸肉1兩,白茯苓的功效與作用(去皮,水飛)1兩,肉蓯蓉的功效與作用(酒浸,去甲白膜)1兩,遠志的功效與作用(水浸,去心)1兩,茴...
2017-02-27 -
經常打羽毛球可鍛煉視力保養心臟
編者按:羽毛球是一種全民運動很多人打羽毛球只是為休閒娛樂,但是你知道羽毛球也是養生運動嗎?羽毛球有哪些養生功效呢?今天小編就帶大家來具體的瞭解羽毛球的養生功效! 打羽毛球讓人“眼明手快” 打...
2012-10-08 -
春節大魚大肉 心血管病人別吃太飽少油膩
春節期間病人飲食1心血管病人:少食油膩,不要飽餐節日期間油膩食物接觸多,食多了會使血脂升高,血液變得黏稠,又加上飽餐後,體內要集中較多的血液去消化它,使心臟動脈供血相對減少可導致心肌缺血缺氧,能誘發...
2016-02-06 -
冬季養生:養心護肝很重要 養生食物推薦
導讀:冬季皮膚乾燥、寒冷乾燥,常常人們的肝氣偏盛,容易氣滯血淤,養生除補理肺胃外,特別要護肝養腎。尤其是肝病患者,冬季沒有做好護肝“功課”,開春後病情易加重。 四季養生網提示:冬季護肝養生首先...
2017-02-28 -
夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀:夏季吃什麼食物養心安神?夏季是心火最旺的季節,心煩氣躁不但影響睡眠,也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心,那麼,夏季吃什麼食物養心安神呢?一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
保養心臟的方法 中醫上怎樣保養心臟
撲咚,撲咚,撲咚就是心臟跳動的聲音,也是、我們生命在不斷奔跑的聲音。假如我們的心臟停止了跳動,就會預示著我們生命的終結。生活中就要及時的進行我們心臟的護理,尤其是要注意自己的健康生活,小心我們的...
2016-09-09 -
濟火養心湯
【處方】熟地5至7錢,當歸的功效與作用身2至3錢,澤蘭葉4至5錢,懷牛膝的功效與作用(酒煮)1錢3分,茯神1錢3分,棗的功效與作用仁(炒,研)1錢3分,遠志的功效與作用7分。【功能主治】產後陰虛火炎...
2017-02-28 -
罐頭食品危害心血管健康 學會抗壓讓男人更健康
公司男人壓力山大 該給血管減減壓我們之所以遲遲未修訂高血壓指標,也是因為這樣一來,受高血壓牽連的人數將呈幾何倍數增長,而對你而言,在一切還來得及時之時,就應該每週給自己來一天“血管減壓日”。17:0...
2014-04-18 -
喝溫開水有什麼好處 預防心血管疾病
導讀:溫開水在生活中較為常見,所以沒能引起人們的足夠重視,其實小小溫開水,有著很多不為人知的妙用。那麼,喝溫開水有什麼好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 一,解酒 喝醉酒之後,不必喝...
2017-02-28 -
養心安神的桂圓童子雞做法
導讀今天教大家一個很簡單的菜系,叫做桂圓童子雞,桂圓童子雞這道菜呢是一道保健和預防失眠食譜,同時也有補血的功能。對身體有很多的益處!也是一道痕美味的家常菜! 菜系及功效:保健食譜失眠食譜 桂圓童子...
2017-02-28