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夏季養心的食物有哪些
夏季我們養心到底該選擇給自己吃哪些食物比較好呢?夏季不要說用食物養心了，就是在夏季的時候很多人看到食物都感覺自己沒有胃口，沒有食欲，在這樣的情況下對於養心來說肯定是不利的，所以說一定要調節自己的口...
2016-01-10 -
保護心臟的好食物
1.杏仁：預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。 2.薏仁：降低...
2011-03-21 -
冬季心腦血管疾病高發 冬季要多吃保護心臟的食物
冬季是心腦血管疾病高發的季節，因此在這個時候一定要多吃保護心臟的食物，因為我們的心臟在冬季非常脆弱。保護心臟的食物有哪些？其實這些食物就在我們的日常生活中。 1.堅果 堅果就是保護心臟的食...
2011-12-06 -
番茄有助保護心臟降血壓 番茄是輔助降壓的最佳食物
高血壓是危害人類健康的主要慢性疾病。全球患高血壓的人數幾乎達到10億人。到2025年，還將有5億人會患上高血壓。高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番...
2011-09-07 -
八種食物是天然“護心丹” 常吃心健康！
如今的市場上，越來越多的保健品。而心臟保健品更是數不勝數，品質的好壞參雜讓人難以分辨。既然如此，還不如選擇食用下面推薦的八種食物，它們都具有強大的心臟保健效果，天然又平價，讓你的心臟每天都舒心。趕...
2015-12-14 -
養護心臟的食物有哪些呢
心臟病已經是一個影響我們健康比較明顯的疾病了，而且心臟病的發病率也是比較高的，所以我們很多的藥物都是可以治療心臟病的，但是在服用藥物的同時我們應該吃一些能幫助我們保護心臟的食物，下面我們就給大家...
2013-02-07 -
咽食物困難定要當心食管癌
食道癌的早期症狀有： (1)最多見為咽下食物尤其是固體食物時有哽咽感，可自行消失和復發，故易被誤認為功能性症狀。 (2)胸骨後和劍突下疼痛較多見，常發生於咽下食物時。 (3)食物滯留感和異物感...
2010-01-07 -
日常多吃十種食物 有助養心安神治失眠
1、小麥 小麥有養心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭、 數欠伸(即中醫所稱的婦人髒躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯，以小麥60克，大棗15個，甘草10克，用水3碗...
2013-02-04 -
夏日7種解暑又護心的食物
吃東西前挑選一下，既能享受美味，又有益健康，何樂而不為?推薦7種解暑又護心的食物。 西瓜 西瓜不只讓人感到清爽，其含有的L-瓜氨酸等，還對心血管有益。每天服用6克左右的L-瓜氨酸一個半...
2014-07-20 -
揭秘最傷肝的五種食物，小心食用！
肝臟是人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的“毒害”。為讓大家提高警惕，我們列舉了5種嚴重損害肝臟的食物。 1.含亞硝酸鹽的食物 主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜，以及發...
2015-12-10 -
養心宜增酸減苦 4類食物有助心臟健康
常說“養心安神”，就是要先養心，才能安神。那日常生活中，應該如何養心呢？其實，食療就是不錯的方法。常吃一些養心的食物，有助於心臟健康，讓你心臟棒棒的！養心飲食原則養心飲食宜增酸減苦，在中醫看來，“心...
2015-04-14 -
夏季十種食物 健脾又養心
夏季炎熱的天氣，總是會讓人感到煩躁，加上夏季脾胃功功能低下，人們經常感到胃口不好，因此應該多吃些健脾祛濕養心之物，在飲食上易清淡為主。除了這些之外此時的高危天氣很容易讓人中暑，因此還應多吃一些具有消...
2013-07-12 -
預防心臟疾病 可多吃保護心臟的食物
預防心臟疾病應該怎麼吃呢？中老年人一直都是心臟疾病的高發人群，不過心臟疾病是可以預防的。在飲食上就可以多吃一些對心臟有好處的食物。接下來，就來盤點一下哪些食物對心臟最有好處吧。預防心臟疾病的日常須知...
2017-03-31 -
中醫養生護心的食物
1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃...
2012-02-14 -
老人多吃養生護心臟食物
1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃...
2012-03-22 -
立夏養生重養心 護心五貼士
立夏是24節氣之一，是夏季的第一個節氣，它標誌從這時開始將近入炎夏。下面小編從保健與飲食兩方面教大家立夏如何養生。立夏養生 養“心”是重點炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，...
2013-05-01 -
什麼食物對保護心腦血管好？
當步入中年之後，一些心腦血管疾病就會隨之而來，總是會給人造成非常大的困擾。尤其是一些老年人，可能患有某一種心腦血管疾病，發病比較突然，如果身邊沒有人在的話，恐怕可能出現生命危險。因此，應該在平時多...
2015-08-30 -
安神養心吃什麼食物？
現在社會的生活節奏變得越來越快，睡眠問題成為困擾很多人的難題。人們的生活習慣也在發生變化，特別是年輕人，熬夜、晚睡、夜生活豐富等等。這些不好的生活習慣，都會降低睡眠品質，而且睡眠不足也會給生活帶來...
2015-09-11 -
可養護心腦的有什麼食物
可養護心腦的五色食物，如今老百姓越來越注重養生，吃得好還要吃的健康。從中醫角度看，食物分為青、赤、黃、白、黑五種，那麼這五種分辨有什麼樣的功效呢？ 綠色：指綠葉蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。這些...
2012-03-01 -
五色食物幫你養護心腦
紅色：每天可喝少量紅葡萄酒，以50～100毫升為宜。還可適當補充豬瘦肉、牛肉等，多吃蘋果和西瓜。蘋果每天吃1個，可促進膽汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次（1次不得多於80克...
2012-04-08
