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【美容養生】香蕉的功效與作用
患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。 2、貧血: 香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。 3、高血壓: 香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最...
2017-03-10 -
健康養生 — 檸檬片泡水的作用及走出泡檸檬水的四大誤區
檸檬水不僅味道可口,還含有豐富的維生素C,長期喝檸檬水也能起到降血壓的作用。因此,檸檬水成了人們喜歡喝的茶水之一。隨著人們對檸檬水喜愛的增加,對檸檬水的認知上也存在了一些誤區,例如檸檬水越濃越好、...
2017-03-10 -
【養生之道】絞股藍泡水喝的禁忌及副作用
絞股藍是一種在日常生活中使用範圍非常廣泛的一種中藥材,能夠很好的滋補身體,特別是安神益氣的效果非常的出色。但是,任何事情都是具有兩面性,絞股藍泡水喝之後能夠很好的促進身體健康,但如果沒有使用正確的...
2017-03-10 -
靈芝的功效與作用 靈芝的幾大神奇養生功效
摘要 靈芝的營養價值非常的高,是一種比較常見的滋補品,它能夠給人體帶來許多的神奇功效。你知道靈芝的食用方法有哪些嗎?你知道靈芝怎麼吃最營養嗎?今天告訴大家靈芝的五大神奇養生功效,一起來瞭解一下吧!...
2017-03-10 -
王不留行的功效與作用 王不留行的養生方
相信很多人都知道王不留行,不僅是因為這個名字的相對奇特,還有它的功效和作用的因素。王不留行是一種常用的中藥,那麼王不留行到底有哪些功效和作用呢?又該如何食用呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 ...
2015-05-15 -
各種豆子的養生保健作用
1.白芸豆減肥。英國研究人員最近從白芸豆中提取出一種物質,可阻止糖類吸收,幫助減肥。 2.豌豆減少心臟病。豌豆做的豆泥、豆餅或豆湯有助於控制膽固醇。英國研究發現,豌豆富含可溶性膳食纖維,有助於...
2010-07-13 -
香蕉 零副作用養生之道
香蕉屬於熱帶水果,且熱量高,據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,...
2011-12-30 -
香蕉的養生保健作用
香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。特...
2010-07-13 -
溫灸養生 小小艾條作用大
溫灸養生是通過百草之王艾草特製成艾條,點燃後放入溫灸器中滾動於經絡或患處四周,幫助人體全面溫通經絡,溫補元氣,調和氣血,潤澤面色,散發健康神采。配合能量釋放按摩,按摩中著重全身各部位的協調,身體...
2011-03-31 -
紅豆薏米粥的副作用 具有養生功效的美食
薏米富含豐富的營養物質,能預防多種疾病,薏米紅豆粥也是薏米最常見也是製作簡單的吃法,但食用也有需要注意的地方。薏米紅豆粥的副作用是什麼呢?薏米紅豆粥的禁忌是什麼呢?下面就讓小編給大家介紹一下薏米...
2015-09-01 -
【梳頭養生的神奇作用】
你知道嗎,梳頭的小動作也可以幫助養生保健,隨著大家對梳頭養生保健的認識,也有越來越多的人採用這種簡單易行的方式。 中醫認為,經絡遍佈人的全身,人體內外上下,臟腑器官的互相聯繫,氣血的調和,要靠這...
2017-03-14 -
飯前喝湯掌握進湯時間 飯前喝湯的養生保健作用
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收,減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯,勝過良藥方”,這話是有科學道理的。這是因為,從口腔、咽喉、食道到胃,...
2012-04-30 -
冬天養生服用膏方的作用
冬季養生可以試試膏方,這是中醫養生常見的一種方法。膏方可以幫助我們調理很多常見的不適症狀,並且吃法簡單。下面為大家具體介紹介紹冬天養生服用膏方的作用和方法吧。冬天養生服用膏方的作用補虛扶弱。凡氣血不...
2015-12-11 -
香蕉零副作用養生
一.淨化水中的重金屬 香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。 巴西聖保羅州大學的研究人員發現,切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮製成的水淨化設備,即使連續使用11次,...
2011-09-07 -
養生之王--紅糖的N種功效與作用
不少的女性朋友都有痛經的問題,所以,在月經期間有很多的女性朋友都習慣性地泡一些紅糖水,這樣可以減緩痛經帶來的一些不便。但是糖的種類繁多,作用大有不同,如果用錯,藥效會適得其反. 用糖不要想當然...
2014-06-24 -
春季養生要順應“春生” 飲茶保健作用多
陽氣生髮的物質基礎是冬天所貯藏的精氣,從藏到升需要一個轉化過程,這必將消耗一定能量,這能量就是中醫的“氣”,氣的物質基礎是陰精,氣陰消耗必致精神倦怠困乏無力,昏昏欲睡而為春困,如工作學習體腦勞動耗...
2013-04-08 -
金線蓮茶葉養生功效和作用有哪些
對於茶葉和養生有著很多的研究的朋友一定對於金線蓮是很熟悉得,是一個比較受到大家歡迎的一個茶葉。喝起來的味道是甜甜的,同時大家喜愛的原因還不止是口味。還有就是對於身體健康也是有著很多的功效得。只是大...
2016-01-10 -
日常食物有10個副作用 8種水果養生是騙局
除了體重增加之外,我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?然而,我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中,有些會很嚴重,有些會令人不...
2013-08-20 -
“養生之王”紅糖的功效作用與食用方法
多年以來,紅糖一直是備受我們推崇的養生良品,特別是對於女孩子來說,每個月來月經的時候喝一喝紅糖水,總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了這個作用,你還知道紅糖的其他用法嗎?如果懂得使用的話,紅糖還...
2011-10-16 -
女人的養生飲品 生薑紅糖水的作用
保健養生紅糖水 將紅糖煮成紅糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。 生薑紅糖水的作用1、孕婦產後失血多,體力和...
2011-08-29