-
哪些人不宜食用靈芝養生補品?靈芝養生補品的副作用有哪些?
在生活中靈芝養生補品雖然是常見的食物,但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的,下面一起看一下哪些人不適合吃靈芝養生補品呢,這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用,可以放心吃,但是要控制...
2016-12-29 -
太極拳養生的作用
經常性的打一些太極拳可以有效地幫助我們促進骨骼的生長,可以大大降低我們自身容易出現的骨折等問題,還可以幫助我們更好地促進身體的發育,尤其是一些青少年經常性的進行一些太極拳鍛煉,可以有效地幫助我們促...
2015-12-27 -
甜瓜的功效與作用:甜瓜的食療養生詩
除煩止渴利小便, 風濕麻痛食療驗。 腳氣黃疸服藥忌, 多食傷陽脾胃寒。 【注解】中醫認為甜瓜性味甘寒。有清暑熱、解煩渴、利小便的功效。這在《食療本草》中已經有明確記載:“止渴,益氣,除煩熱,利小便...
2017-03-09 -
枸杞的功效與作用多 枸杞養生怎麼吃最好?
因為枸杞的功效與作用有很多,因此有養生習慣的朋友們會每天吃一些枸杞。那麼,你知道每天吃多少枸杞最好嗎?同時,枸杞的吃法有很多,哪種才是最好的呢?在這裡,小編就來為大家解答這兩個疑問,別錯過了。枸杞的...
2015-04-06 -
健康養生:芥菜的功效與作用
芥菜的功效與作用 芥菜性溫、味辛,歸肺、胃經;有宣肺豁痰,利氣溫中,解毒消腫,開胃消食,溫中利氣,明目利膈;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病症。 1.增強人體...
2017-03-09 -
【養生知識】槐花的作用以及功效有哪些
養生導讀:中醫認為槐花味苦、性微寒,歸肝、大腸經;入血斂降,體輕微散;具有涼血止血,清肝瀉火的功效。下面為您詳細介紹槐花的功效和作用,希望對您有所幫助。 1、槐米茶中硒的抗氧化作用是VC和VE的3...
2017-03-09 -
夏季養生---中藥紫蘇葉的功效與作用
中藥紫蘇葉的功效與作用非常的全面,我們先瞭解一下什麼是紫蘇葉,紫蘇葉對於我們人體有什麼好的作用和不好的影響,我們能從紫蘇葉身上得到怎樣的營養和養生上面的好處呢,紫蘇葉作為一種中藥,它能起到對於我們...
2017-03-09 -
【健康養生】杏仁的功效與作用 杏仁吃多了會怎麼樣?
杏仁是日常比較常見的堅果,杏仁的功效與作用有很多,今天小編對此作了詳細的解答,並且告訴大家吃杏仁需要注意哪些,以及杏仁吃多了對身體的影響。 中醫認為杏仁有潤肺,清積食,散滯的功效,杏仁含有豐富的單...
2017-03-10 -
牡蠣的功效作用 男人的養生佳品
牡礪,又名蠔,它既是食物,也可人藥。牡蝸含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味鹹,性微寒,主要有以下功效: 1、壯骨。牡蝸中鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍,食用後有...
2017-03-10 -
【養生】櫻桃的營養價值 櫻桃的功效與作用
櫻桃的營養價值 1、櫻桃中含鐵量特別的高,經常吃櫻桃的話可以補充人體內對鐵元素的需求,從而促進血紅蛋白的再生,既可以防治缺鐵性的貧血,還可以增強體質,健腦益智; 2、櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健...
2017-03-10 -
中醫養生 穴位按摩可以起臨時急救的作用
暈厥 遇到因勞累、饑餓、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓、脈搏細弱等危象時,立即用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口上),持續2~3分鐘,也可按壓人中穴(鼻與上唇之間的溝凹處),一般...
2010-09-29 -
蓮藕的功效與作用及養生防病藥膳
蓮藕的營養價值很高,而且可以入菜或者做湯,吃法很多。今天小編為大家推薦六款蓮藕養生防病的藥膳方,一起來瞭解一下吧! 芡實蓮藕湯 芡實60克,蓮藕、荸薺各100克,大棗20枚。上3味搗碎,大棗去核,...
2017-03-10 -
【健康養生】桑葚的功效與作用:桑葚的食療養生詩
滋陰補血能生津, 潤腸排毒防頭暈。 滋肝養腎祛風濕, 解酒黑髮助目明。 【注解】桑葚味甘酸,性寒,有滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒的功效。臨床食療常用作肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、腰酸耳鳴、鬚髮早...
2017-03-10 -
南瓜子的六大養生功效和作用
很多人吃南瓜的時候會去掉南瓜子,你知道嗎?南瓜子雖然小小個,但營養價值卻很高,下面就為您介紹南瓜子有哪些具體的功效和作用。 南瓜子是南瓜成熟的種子,又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需...
2017-03-10 -
養生:大蒜的四大功效作用
大蒜的四大功效作用 大蒜是生活中很常見的一種食材,用的最多的就是作為調料,那麼你知道大蒜都有哪些作用嗎?下面小編就為大家介紹一下吧。 1、可使血液變稀抽煙喝酒會使血液變得粘稠,如果同時吃些大蒜,就...
2017-03-10 -
石榴的功效與作用:石榴的養生食療詩
注解:石榴性味酸澀偏溫。主治澀腸、止血、驅蟲。治久瀉,久痢,便血,脫肛,滑精,崩漏,帶下,蟲積腹痛,疥癬等疾患。《名醫別錄》中記載其“療下痢,止漏精”。《藥性論》記載其“治筋骨風,腰腳不遂,步行攣...
2017-03-10 -
【中藥·養生】 荸薺功效與作用 吃荸薺可以預防流感
導讀: 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名。稱它馬蹄,僅指其外表;說它像栗子,不僅是形狀,連性味、成分、功用都與栗子相似,又因它是在泥中結果,所以有地栗之稱。 荸薺的功效與作用 ...
2017-03-10 -
養生食療:生活中吃花生的功效與作用有哪些
促進人體的生長發育 花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長發育。 促進細胞發育,提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,谷氨...
2017-03-10 -
黑豆的功效與作用補腎佳 養生必吃5款黑豆食譜
黑豆的功效與作用是什麼?黑豆的功效與作用有哪些?黑豆作為眾多豆類中的一員黑豆的功效與作用有很好的健身保健效果,男女吃黑豆的功效與作用都能補腎。 黑豆的功效與作用一、高蛋白低熱量 黑豆的蛋白質含量高...
2017-03-10 -
【養生】維生素B能有護膚作用嗎
維生素B能有護膚作用?維生素B1又稱硫胺素,可抑制膽鹼酯酶活性,減輕皮膚炎症反應,有防治脂溢性皮炎、濕疹、增進皮膚健康之功效。那麼一些愛美的MM們可以適當的服用一些維生素B,即能護膚也可以補充人體...
2017-03-10