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春季養生最適合的水果草莓
春季養生小常識有哪些?春季是個養生好時節,但是也是肝火最旺盛的時期,這個時期一不小心就會上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。該怎麼辦?今天小編給大家支支招,春季健康養生,牢記六個“最好”...
2016-02-27 -
秋季水果養生的正確方法收集
蘋果——女人的美容果 蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助於將鈉排出體外。消化不良所致腹瀉,可用蘋果泥治療...
2017-03-07 -
初夏養生指南 老年性耳聾的預防
初夏養生指南:老年性耳聾的預防 臨床材料標明,人到60歲擺佈,大概有30%的人會對高頻的尖細聲發作聽力艱難;到了80歲擺佈,50%~70%的白叟高頻聽力丟掉到達50~70分貝。那麼,怎麼推延晚年性...
2017-03-07 -
初夏養生指南:老年性耳聾的預防
初夏養生指南:老年性耳聾的預防 臨床材料標明,人到60歲擺佈,大概有30%的人會對高頻的尖細聲發作聽力艱難;到了80歲擺佈,50%~70%的白叟高頻聽力丟掉到達50~70分貝。那麼,怎麼推延晚年性...
2017-03-07 -
換季注意養生 食療預防初夏疾病
立夏過後就代表炎炎夏天的到來,天氣開始炎熱,人體消耗大,若不及時補充營養,容易誘發各種疾病。所以初夏要謹防疾病,做好養生保健。下面,小編介紹初夏養生注意事項及食療。 初夏養生4誤區: 多喝啤酒能解...
2017-03-07 -
換季注意養生調理 飲食預防初夏疾病
春末夏初換季時,又是疾病高發期,親們在飲食方面一定要多加注意!在盛夏來臨之前就要做好飲食調理,避免夏季高溫腸胃不適。 1、吃苦解燥助眠 初夏的飲食調理重點是養心、降心火,寧心安神後就比較不會睡不著...
2017-03-07 -
適合春季食用的養生水果
春天是最適合人們養生的時期,由於冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛煉使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當的進行運動增強免疫力與抗病能力。養生的方式有很多種,飲食是大家比較喜歡的方式。通過合理的飲...
2016-02-19 -
初夏排毒養生食譜
如果說春季是身體排毒的佳季節,那麼夏初則是鞏固排毒效果的輸。春末夏初,季節交替,溫度慢慢升高,原本正在被排出體內的毒素又有沉積於體內的跡象了。這個時候,我們要繼續鞏固排毒效果,就一定要多吃這幾種食...
2017-03-07 -
保肝護肝的養生水果
不同的水果其實營養保健價值都不一樣,所以說在生活當中對於水果的一個選擇問題,我們也不能夠忽視,應該充分的去瞭解哪一種水果對我們的身體健康才是最有利的,才可以幫助自己做到科學地食用這些水果,那麼你知...
2016-02-18 -
秋季吃什麼水果好?秋季水果養生又養顏
導讀:入秋後,是養生的最好時節,各式各樣的時令水果不僅好吃,而且健康,還可以做成各種點心,秋季吃那些水果更能達到養生的效果呢?四季養生網小編為大家推薦四種養生又養顏的水果佳品。 佳品一:...
2017-03-07 -
春分時節吃什麼水果 什麼水果適合春季養生
春分時節吃什麼水果 桑葚 春天正是桑葚時節,它不僅是一種水果,更是一劑春季滋補良藥。春天天氣多變,易出現食欲不振的情況,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助食物的消化,其味酸甜...
2016-03-09 -
小滿養生多吃六種水果
小滿時節吃什麼水果好?小滿時節最好的應季水果是桑葚,吃桑葚可以明目、延緩衰老、預防動脈硬化,小滿還可以吃獼猴桃、柳丁、番茄、檸檬等水果,下面我們就來看看適合小滿時節吃的水果。 1、小滿的應季...
2014-05-22 -
初夏養生吃3種食物健脾益腎
立夏之後,氣溫逐漸高了起來,與此同時,各種應季食物也開始陸續上市,它們不僅新鮮美味,還在夏季養生中起到關鍵作用,下面是給大家推薦幾種立夏後最該吃的幾種食物。 蠶豆、蒜薹、黃瓜 立夏以後正是嫩蠶...
2015-06-04 -
老年人養生 老人吃熟水果食療效果加倍
水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。老人體質弱,將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。 一、熱燉的柚子...
2016-12-26 -
初夏養生保健食譜
夏季隨著氣溫的升高,很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變,以前的日常生活規律因為氣候的改變而變得沒有規律,飲食上更是如此,以前我們每天吃三 頓飯,而一到炎熱的夏天,我們幾乎只吃兩頓飯,氣候讓...
2017-03-07 -
超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法
導讀:檸檬是超級養生的水果之一,它具有美容、抗感冒和除味等功效。檸檬泡水喝是檸檬常見的一種吃法,但是這是唯一的吃法嗎?當然不是,下面我們來看看檸檬的其它吃法。 超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法 ...
2017-03-07 -
冬天吃什麼水果養生 潤燥提高抵抗力
導語:冬季飲食養生除了膳食進補之外,還要注意水果的攝入量。冬季乾燥,晝夜溫差大,多吃水果不但能夠補充水分、維生素,還能夠人體的提高抵抗力和潤燥。那冬季養生應該吃哪些水果呢? 一、蘋果 ...
2017-03-07 -
【女人吃什麼水果最養生】
眾所周知,吃水果對身體健康有利,但是,哪些水果對身體健康最有利,並能夠達到瘦身的效果,卻鮮為人知。最近,美國《讀者文摘》雜誌給水果排出了名次,介紹了5種對女人健康最有利的水果。>>>女人該如何抵抗...
2017-03-07 -
【女人吃對水果既可養生又飽口福】
都知道嘗“百果能養生”,但你知道嗎,不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的,根據你自己的需求選擇適合的水果,既可以養生,又可以飽口福。 1、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐心,因為它...
2017-03-07 -
糖尿病吃水果養生
【導讀】糖尿病的發病很慢,會導致患者不能及時發現糖尿病的存在,所以對於糖尿病大家一定要及時的進行治療,糖尿病患者也要注意生活中的護理方法,要注意糖尿病的正確的治療,糖尿病吃水果養生是什麼?哪些情況...
2015-10-09