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防耳聾自我按摩法
推拿按摩從古至今一直是中華民族強身保健、防病治病、益壽延年的常用方法，具有“靈驗、方便、廉價”的特點，不受設備、環境等條件限制，不用針、不用藥，即能達到祛病強身的目的。在健耳防聾方面，我們的祖先留下...
2017-03-08 -
3步美容按摩法 撫平歲月痕跡
時間推移，皺紋無情的留在了我們的臉上，看著皺紋叢生，愛美的你是不是感覺非常的苦惱。那麼我們該如何祛除皺紋呢？按摩是很好的養生方法，同時也是很好的美容方法。下面我們就為大家介紹幫你撫平皺紋的按摩美容法...
2016-09-30 -
美白有巧方 中醫4按摩法助祛斑
如何中醫按摩輕鬆搞定色斑呢？美是人們追求的，尤其是女性朋友們，但是色斑往往是女性朋友們的天敵，往往白皙的皮膚結果出現了色斑導致了形象上的受損，讓很多女性朋友們困擾不已。那麼，如何中醫按摩輕鬆搞定色斑...
2016-06-14 -
瘦臉方法 女士專屬按摩法瘦臉
每個愛美的女孩都不喜歡大餅臉，可是大餅臉怎麼對付呢?笑容、飲食，甚至呼吸、睡覺等生活習慣，都能影響一個人的臉型。想要瘦臉的話，就需要從這些生活小細節入手。下面小編推薦幾個瘦臉妙招，趕緊來學習吧。...
2015-07-25 -
女性減肥 消除橘皮脂肪的按摩法
很多女性之所以肥胖，就是因為身上有著頑固的橘皮脂肪，那麼這部分女性究竟應該如何減肥呢?同時吃什麼能幫助減肥呢?今天小編要為大家介紹的這套按摩減肥法，能夠幫你快速消除橘皮脂肪等頑固脂肪，而且使用這...
2014-10-15 -
手部對應人體內臟 十手部按摩法輕鬆保護內臟
編者按：手可是對應著人們的五臟六腑，人們往往會忽視手部按摩保健，因為人們還沒有意識到手部保健的重要性。常用的手按按摩都有哪些方法?我們應該如何按摩保護自己id手部? 推法 推法是指用指掌、掌...
2013-01-07 -
中醫按摩法治失眠有奇效 推薦4種小方法
經常失眠的人怎麼辦？中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡，那麼，中醫治療失眠的方法有哪些呢？中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法。例如，失眠者如果配以穴位按摩，便可達到疏通經絡，調節陰陽的作用。...
2016-07-21 -
如何獲得優質睡眠？4招按摩法有助於睡眠
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛.感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環 境影響等，也有怕睡眠而失眠...
2015-12-08 -
冬季養生按三穴 健腎固精
冬季到來，萬物閉藏，根據中醫冬季養腎的原則，這個時節我們應該做好對腎的養護，平常人們可以鍛煉一下身體，加強對腎的保護，還可以通過食療的方式滋補腎，當然還有可以按摩穴位來使腎氣充足，腎精充腎，這也是冬...
2014-12-20 -
最有效的腎保健按摩法 你學會了嗎
腎對於人體來講是非常重要的器官，但是隨著生活節奏加快，人們的壓力過大，導致腎虧空，腎耗竭，這個時候我們不僅需要通過飲食調節來補腎，除了這種方式，我們還可以通過一些簡單的按摩方法來補腎強精，這對於那些...
2014-06-13 -
如何巧用按摩法緩解濕疹呢
不管是身體的哪個部位發疹，都需要對背部與腹部各穴位進行充分的刺激。通常是進行指壓，但施灸等熱的刺激效果更佳。 如果濕疹發生部位為臉部時，指壓百會、大椎、肩井穴；若發生在頸部，指壓曲池、陽池、...
2013-12-11 -
常玩愛瘋催人老 按摩法讓你年輕十歲
高普及率的愛瘋等智慧手機和平板電腦讓你時時刻刻都愛低頭刷微博玩遊戲玩手機，你是否對號入座了呢？卻不知這樣的“低頭族”不僅只是頸肩酸痛那麼簡單，而由科學表明，因常年眉頭深鎖，眯眼，下巴下壓等動作，造...
2012-06-26 -
面癱的自我按摩方法，中醫教你按摩法
在生活中我們有時候會看見有的人臉上呈現眼歪口斜、肌肉不受控制的地抽搐的狀態，這是面癱的症狀。面癱即面神經麻痹，對於人們的外形形象和心理健康有很大的影響。面癱可以通過按摩的方法來進行治療，具體怎麼做呢...
2016-10-17 -
去痘印用什麼好 按摩法讓你擺脫痘印煩惱
隨著現在生活壓力的增加，導致很多人出現難以控制的情緒，再加上輻射、污染的原因，就會導致很多人臉上出現痘印。這樣不僅影響了我們的美觀，還會影響我們的情緒。那麼你們知道去痘印的方法有哪些嗎?去痘印用...
2016-11-30 -
頭部按摩法治療白領頭痛頭暈
1、預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1-2分鐘。 2、分推前額 將雙手拇指指腹放在前額正中兩側，其餘四...
2012-11-23 -
延年益壽的五大按摩法
現在人們的生活水準都變好了，大家都開始講究養生，追求長壽。今天小編給大家帶來的就是關於長壽的一些按摩的方法，大家趕緊一起去學習一下了哦! 一、腋窩保健區 淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧...
2012-07-25 -
鼻竇炎的足底按摩法
鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，牆壁均可）——鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統。 1. 額竇(反射區有交叉)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按...
2017-03-08 -
打鼾真招人煩 4種推拿按摩法治癒打鼾
很多人都時不時的有打鼾的毛病，大家都不知道是怎麼回事，打鼾是由於睡眠時咽部軟齶、小舌頭、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動了下，發生顫動產生的一種聲音，可能大家都不理解，下邊和大家介紹一下，如果利用推...
2013-06-30 -
緩解腰腿痛的幾種按摩法
腰腿痛是生活中的常見的疾病。對於這樣的疾病除了常規的藥物治療，我們還能通過按摩的方法來緩解我們的病痛。那麼具體按摩哪些部位才能有這樣的效果呢？下面給大家介紹相關的按摩方法供大家參考。請大家在醫...
2014-09-26 -
白領預防滑鼠手的按摩法
許多的白領上班族一天中對著的電腦的時間比較長，因此患上滑鼠手的可能也比較大。那麼白領們如何才能有效的預防滑鼠手的發生呢？下面我們一起瞭解下相關的按摩手部的方法吧。 捏揉腕關節 將健肢拇指指...
2014-09-05
