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推薦一款治療腰酸背疼的營養湯食譜
現在不少人總是一坐下便好幾個小時，因此導致時常出現腰酸背疼的情況。那麼該如何通過吃來緩解腰酸背痛呢？接下來為大家介紹一款治療腰酸背疼的營養湯——杜仲排骨燉湯。這對於時常久坐的辦公室的白領和老年人...
2016-04-05 -
寒露節氣這六款養生湯給您溫暖
寒露養生吃什麼好一碗好湯需要小火慢熬，方能得其鮮華。吃食材，吃本味，吃健康，一碗好湯保健康。1清心安神 海帶蓮子百合湯主料：海帶、蓮子、百合推薦理由：海帶利尿消腫、禦寒抗癌、治療甲狀腺低下，蓮子養神...
2015-06-03 -
大雪節氣養生湯
一、大雪節氣養生湯1. 大雪節氣養生喝山藥枸杞雞湯2. 大雪節氣養生喝黃精燉肘子3. 大雪節氣養生喝番茄牛腩湯4. 大雪節氣養生喝山藥羊肉湯二、大雪節氣吃什麼食物好三、大雪節氣有哪些飲食原則大雪節氣...
2016-11-27 -
6款適合夏季補氣養生湯
導讀：夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣，不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天小編為您介紹6款適合夏季補氣養生湯，常喝幫你增強體質、預防疾病! 6款適合夏季補氣養生湯 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒...
2017-03-04 -
鮑魚養生湯——不容錯過！
一到菜譜環節，我就滔滔不絕。。。作為吃貨的我，最喜歡這一環節了，哇哈哈。。。 吃飯，有菜，怎能少湯呢?所以小編情不自禁的想為大家推薦兩種養生湯。 瘦肉鮑魚湯： 原料：鮑魚、瘦肉、夏枯草; 做法：只...
2017-03-04 -
夏季煲湯食譜 讓你清涼度過
夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，所以很容易感覺到身體乏力和口渴。因此，夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。這裡微微健康網就為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法，趕快學學吧，讓您在...
2012-09-28 -
告別失眠白領必備安神養生湯
測試你的睡眠品質下面10個問題的答案有四種：A經常B有時C很少D從未1、睡眠時間很不規律，不能按時上床睡眠；2、工作或娛樂至深夜；3、躺在床上腦子裡全是白天見過的人和發生的事，難以入睡；4、入睡後稍...
2012-09-28 -
坐月子喝什麼湯最好 不妨常喝這些養生湯
產婦產後需要坐月子，飲食調理對於產後恢復很重要。其中坐月子的媽媽幾乎都會喝湯的，湯品營養成分全面而豐富，又很容易消化為人體所吸收，對於產婦來說尤其適合。那麼坐月子喝什麼湯最好呢？接下來為大家介紹...
2016-11-02 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料：南杏仁12克，劍花幹品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。做法：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨；劍花用清水...
2014-09-24 -
8款兒童夏季養生湯
養生之道網導讀：兒童夏季養生湯有哪些？夏日炎炎，很多孩子都沒有食欲，這對成長期的孩子來說很不利，喝湯可以提高食欲還可以補充營養，下面小編為您介紹8款兒童夏季養生湯，一起來看看吧。 8款兒童夏季養生湯...
2016-08-03 -
夏天喝7款養生湯 補水利尿促排毒
夏季喝7款養生湯補水排毒1銀耳蓮子湯材料：銀耳、蓮子、水、冰糖做法：將白木耳放到清水中浸泡，並且撕成小塊；然後在鍋中加入清水、白木耳、蓮子還有冰糖，清水一定要能夠完全浸泡食材；小火燉煮六個小時，這樣...
2015-06-10 -
夏季喝這六款養生湯 排出體內毒素
炎炎夏日，很多愛美的女性都非常關注美白、防曬等課題，但小編要提醒各位愛美的女性，千萬別忘了排毒的工作。因為如果身體裡的毒素不能及時的清理，那肌膚也會粗糙、暗沉。今天，小編為大家整理了幾個能夠排毒養...
2017-03-05 -
夏季養生湯 蟲草老鴨湯的做法
夏季養生湯 蟲草老鴨湯的做法原料：老鴨 1000克，冬蟲夏草10克，棗(幹)6克，大蔥5克、薑5克、鹽2克、料酒5克。 做法：1、將宰殺後的老鴨洗淨，控幹水分;紅棗洗淨，去核;姜切片，蔥切段。2、...
2017-03-05 -
六款養生湯可迅速緩解春季煩躁情緒
春季降火多喝清淡養生湯又迎來一年春季，到了春季，春暖花開，氣候逐漸回暖，但是空氣比較乾燥，導致人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。所以在春季要特別注意防上...
2014-03-07 -
喝什麼清肺 推薦三款養生湯
總覺得自己的肺部不適？或者你需要通過食療來關愛一下自己的肺，這幾款湯能夠幫你清肺潤肺。 清肺養生湯 胡蘿蔔排骨湯 做法：將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，薑切塊，蒜剝好。排骨焯熱水...
2017-01-23 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間，一定要注意飲食習慣，才會孕育出健康的寶寶，吃的過多，胎兒偏大。其實重點不是量大，而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食...
2015-05-27 -
養生湯怎麼喝才更健康
煲湯是生活中我們喜歡的方式，那麼，對於湯我們怎麼喝才能更健康呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、季節性選擇煲湯 不同季節選擇不同的湯食可預防一些季節性疾病。諸如夏天綠豆湯、冬天羊肉湯等。 ...
2016-07-24 -
女人必收藏，7種女性補血養生湯，越喝身體越好
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性...
2016-05-16 -
能夠排毒減肥的女性春季養生粥食譜
春天吃什麼減肥？一些清淡或者是高纖維排毒的食物收到很多女性的喜愛，下面分享4款春季減肥養生粥，讓你輕鬆擁有苗條。 能夠排毒減肥的女性春季養生粥食譜 女性春季養生粥食譜：核桃粥 用料：核桃...
2016-04-15 -
6款能夠祛濕的春季養生湯
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！ 6款能夠祛濕的春季養生湯 春季養生湯：薺菜豆腐湯 薺菜150克...
2016-04-15
