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紫砂鍋煲湯食譜大全
紫砂鍋煲湯食譜大全 四季養生閱讀配圖 紫砂鍋煲湯方法 1.煲湯首先講求選料,料不精湯自然不好,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨,因為這些原料富含蛋白質。其次是加足冷水,忌中途添加冷水,因為正加熱的...
2017-02-19 -
冬至養生的食譜有哪些
冬至養生的食譜有哪些 四季養生閱讀配圖 芋頭烏魚補肝健脾 飲食調養:可多吃具有益氣養陰、補益肝腎的食物,如山藥、扁豆、百合、枸杞子、芋頭、烏魚、雞肉、鴨肉等。 藥膳可選擇“芋頭粥”:鮮芋頭1...
2017-02-19 -
氣血兩虛吃什麼能補? 推薦5款營養養生湯
推薦5種補氣血的養生湯1雙紅南瓜湯原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至...
2015-09-16 -
七款夏季祛火消暑美容養生湯
【導讀】進入夏季,炎熱的天氣讓人難以招架,吃不下飯,又很疲憊,那麼如何做好夏季養生呢?不妨多喝點夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!下面小編就為您帶來這篇七款夏季祛火消暑美容養生湯,...
2015-12-09 -
春季白領必喝的養生湯
養生之道網導讀:你知道春季白領必喝養生湯有哪些嗎?對於白領來講,安神健腦是一個非常重要的事情,很多人為了攝取營養都有喝湯的習慣,接下來每養生之道網告訴你春季白領必喝養生湯。 春季白領必喝的養生湯 絲...
2016-04-21 -
教你多款秋季懶人養生湯
秋季是最適合喝湯的季節,天氣乾燥,空氣品質不好,喉嚨不舒服,一壺暖暖的靚湯讓你從頭暖到腳,舒心舒胃。那麼哪些靚湯既省心又營養呢?下面就來為大家介紹下眾多秋季靚湯的滋養功效及製作方法,盤點最簡單營養...
2013-11-08 -
冬季驅寒提高抵抗力養生湯
【導讀】冬季寒氣入侵,這個時候多喝湯是再好不過了,冬季養生湯顯得舉足輕重。冬季多喝湯可驅寒、開胃、提高抵抗力等等,到底冬季進補該喝什麼湯最好呢?下面小編就為您帶來這篇冬季驅寒提高抵抗力養生湯,希望...
2015-12-10 -
秋季五款養生湯防燥補水潤膚
★沙參麥冬湯 材料:北沙參10克,玉竹10克,麥冬10克,扁豆10克,瘦豬肉500克。 制法:將北沙參、麥冬洗淨;豬瘦肉洗淨切塊。把全部材料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味...
2017-02-23 -
秋季養生粥食譜大全
田雞粥:田雞只、乳鴿只、豬腳骨條、雞爪只、糯米0克、薑絲適量。田雞、乳鴿洗淨切小塊,與豬腳骨、雞爪、糯米、薑絲煮粥。主治軟骨症、發育不良、雙足無力、氣血不足、最適宜少年兒童食用。每日~劑。 首烏粥...
2017-02-23 -
秋季8大養生湯 滋補減壓雙管齊下
栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚 材料:栗子1斤,排骨1斤,幹百合3兩,陳皮1錢,蓮子2兩 做法:蓮子去苦心,排骨川燙,鍋中注入8分滿水,放入陳皮,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至...
2017-02-23 -
冬季養生湯推薦
眾所周知冬季是最適合養生的季節,那麼冬季吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦幾種養生的食譜。 1、蓮子百合湯 材料:食物 瘦肉半斤藥物:蓮子一兩,百合五錢,蜜棗四枚 功能:蓮子乃著名滋養藥食物...
2013-11-19 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料:水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法:1. 水發海帶清洗乾淨,切成菱形片;豬瘦肉洗淨切塊;薑洗淨拍破;小蔥洗淨打...
2010-06-21 -
3款補氣養生湯讓你告別氣虛
氣虛則體弱,尤其到了冬天,免疫力低下更易惹疾病,如何注意飲食,用食物來補身體呢?小編分享食療養生知識,自測體虛症狀,告訴你如何注意飲食宜禁,再推薦3款養生湯為你補氣益體,快來學習吧,這個冬天,跟氣虛...
2016-12-14 -
常吃八道美容養生湯 讓女人美若天仙
女人為了美,會買各種漂亮的衣服,買各種護膚品,這些外在的東西確實能讓你外表美,但想要持續保持美美的,那得靠吃。如果說美女是睡出來的,那麼靚麗肌膚可以吃出來。很多美眉表示,進入冬季以來,皮膚變得乾燥...
2016-12-02 -
春季燥熱多喝養生湯 川貝燉雪梨止咳又清肺
十款食療對症止咳到了春季,早晚溫差變化大,加上天氣乾燥,讓感冒和咳嗽來的更“兇猛”,會出現嗓子幹癢、長久咳嗽等症狀,讓我們很煩惱,那麼該如何有效止咳化痰呢?下面小編給大家推薦幾款食療,對症治療咳嗽,...
2014-03-18 -
女人經期必喝兩款養生湯
女人和男人的身體結構不同,因而女人每個月都會遇到“好朋友”,因而男人沒有月經,所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。所以,女人更應該好好地疼惜自己了,月經伴隨女人大半輩子,好好調理身體相當重要。今...
2016-11-07 -
冬季美容養生湯 暖胃滋補養顏
導語:愛美之心人皆有之,天氣再寒冷也不能剝奪我們愛美的權利。但是如果既能夠幫助我們抵禦嚴寒,又能夠養顏美容,就完美不過了。今天小編就向大家推薦六款冬季美容養生湯,溫暖與美麗兼得。 一、黃...
2017-02-23 -
豬肉吃膩了試試魚吧 滋補身體的三款藥膳魚湯食譜
滋補身體的三款藥膳魚湯食譜1熟地水魚煲材料:甲魚一隻,枸杞子30克,熟地黃15克調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽做法:枸杞、熟地黃洗淨,甲魚宰殺洗淨,放沸水燙透後,除去內臟、爪、甲、頭;清湯倒入砂鍋裡...
2015-05-25 -
最適合女性的冬季養生湯
>>小編推薦:冬季女性最佳的滋補飲食 三丁豆腐羹: 取豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。先將豆腐切成丁,下沸水焯一下,瀝幹水待用。番茄燙...
2012-09-28 -
揭5種最適合女人喝的養生湯 助你喝出美麗人生
五種養生湯讓你活出美麗人生1蟲草老龜——皮膚灰暗,睡眠不好冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。2紅棗烏雞湯——月經不調,皮膚粗糙紅棗自古...
2014-10-28