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你知道春季白領必喝養生湯有哪些嗎？對於白領來講， 安神健腦是一個非常重要的事情， 很多人為了攝取營養都有喝湯的習慣， 接下來每養生之道網告訴你春季白領必喝養生湯。春季白領必喝的養生湯
絲瓜瘦肉湯
材料：絲瓜， 豬瘦肉等各適量。
做法：絲瓜洗淨後去皮去筋切成塊， 豬瘦肉洗淨切片， 加入適量的水煲湯， 最後加鹽調味就可以食用了。
提示：此湯有清熱利腸的功效， 絲瓜有清熱涼血， 利腸道的功效， 中醫常用于便秘患者輔助治療， 是辦公室養生湯中最普遍的。
僵蠶蓮藕湯
材料：僵蠶7個， 蓮藕， 紅糖等各適量。
做法：將蓮藕洗乾淨切碎， 與僵蠶同煮， 加紅糖調味就可以食用了。
提示：僵蠶有敗毒抗癌， 去風， 散結消腫的功效， 此湯適用於血虛型痔瘡， 症見便血日久， 面色蒼白， 這款辦公室養生湯適合氣血不好的女性。
豬肚砂枳湯
材料：枳殼， 砂仁， 豬肚一隻， 鹽等調味品各適量。
做法：
1、先將豬肚去油脂， 用細鹽將內壁附著物搓洗乾淨。
2、然後將砂仁， 枳殼放在豬肚內， 紮口， 放在鍋里加適量的水及調料一起煮， 至豬肚爛熟為止。
提示：此湯能健脾養胃， 益氣升提。 適用於脾胃虛弱所致的腹脹， 食欲不振等病症， 這款辦公室養生湯， 對治療脾胃不好特別有效。
蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕、薑、蔥、少量的醋。
做法：新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊；高壓鍋中加水，
功效：吃蓮藕可以起到益血補髓、安神健腦的作用。 蓮藕蘋果排骨湯， 既可補充優質蛋白質， 同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素， 增強免疫力， 益智健腦。
浮小麥豬心湯
材料：浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
做法：豬心對邊切開， 洗淨積血， 大棗去核， 上料同放入鍋內， 加適量清水， 煲1小時， 調味即可食用。
功效：健脾益氣， 寧心安神， 健腦益智。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許。
制法：清水洗淨枸杞子。 豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。 豬肝切片， 生薑去皮切2片。 先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右，
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克， 新鮮豬血250克， 大豆芽（去根和豆瓣）250克， 瘦豬肉200克， 生薑2片， 鹽少許。
制法：將所有材料用清水洗乾淨。 西洋參和瘦豬肉切成片狀， 生薑去皮切片。 瓦煲內放入適量清水， 用猛火煲至水滾。 然後放入全部材料， 改用慢火繼續煲一小時左右， 加入鹽調味， 即可食用， 一日一次。
功效：可養神、補血， 清除黑眼圈。
