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讓男性養生又補腎的粥
方法步驟： 01 補腎的粥：益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮...
2016-07-14 -
中年男性養生注意
人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙，...
2017-02-17 -
男性健康養生 按摩椅的作用全解析
一把椅子就能夠輕鬆的讓我們享受到按摩的好處，這就是按摩椅的魅力所在。在現代，越來越多的男性會選擇購買按摩椅作為自己健康養生的一種方法，那麼什麼樣的按摩椅才比較好呢?按摩椅的作用都有哪些呢?下面就...
2014-10-23 -
男性冬季養生，藥膳來幫忙
方法步驟： 01 首先我們來通過滋補健脾藥膳來改善脾胃，它是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。做參棗米飯來佐早餐食用。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。 02...
2014-12-19 -
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
秋燥逼人，各種流行病開始氾濫，一不小心就會被疾病所困擾。因此，無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢？男性秋季養生注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 男性...
2016-08-14 -
男性多吃巴旦木對身體有很好的養生治病功效
導讀：巴旦木的營養價值非常的高。男性多吃巴旦木對身體有很好的保健作用，下面大家就一起來看看巴旦木的功效吧。 男性多吃巴旦木對身體有很好的養生治病功效 巴旦木的營養保健價值 巴旦木營養價值極高，是一...
2017-02-19 -
九大男性養生食物 越吃越有男人味
導讀：男性健康養生被越來越多的人士所關注了，那麼男性多吃哪些食物比較健康呢?9大男性健康食物，多吃多健康。 1、深海魚——少 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐...
2017-02-19 -
男性養生六“不可”
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現 腹痛 、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、 消化 不良等症。 N...
2015-05-13 -
男性冬季養生九竅門
男性冬季養生小常識有哪些？男人每天都要為了生活而奔波，忙忙碌碌。男人也要注意保健，擁有一個好身體才行。特別是在冬季這個養生大好時節，男性更要好好把握這個黃金時間，那麼男性冬季如何養生呢？下面來看看...
2014-01-27 -
男性如何養生護精子
男子如何養生護精子，近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡...
2014-01-07 -
男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示：男性朋友要注意，到了冬季，如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣，那麼不少常見疾病就會盯上你，從飲食的角度上來講，男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生，尤其...
2017-02-23 -
男性冬季養生保健 要做些什麼
核心提示：冬季是個疾病多發的季節，因此做好養生保健工作至關重要。對於注重養生的男性朋友們來說，冬天是最好的滋補季節，一定要把握時機做好滋補養生工作。 秋末冬初，冬天的腳步越來越近了，這是個疾病多發...
2017-02-23 -
男性立冬養生 要重視食補
核心提示：立冬之後，氣溫逐步下降，不少人的穿衣飲食也隨著季節的變化而發生變化。立冬是進補的好時機，冬天營養應以增加熱能為主，牛羊肉、雞產品、魚肉、牛奶等食材可以多食用，同時可以搭配一些粗糧。 立冬...
2017-02-23 -
男性養生需警惕 四大習慣傷害你的腎
核心提示：很多男性都崇尚補腎養生，但很多時候大家補腎方法卻沒有用對，雖然吃了那麼多補腎藥物，但是在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣卻在不停地傷害你的腎，男性朋友要留心了，生活中有四個習慣容易導致...
2017-02-23 -
男性在辦公室吃這些零食 養生又美味
核心提示：中年之後的男性，由於受到各方面壓力的影響，他們身體沒有以前那麼有抵抗力，因此，在中年之後注重養生尤為重要，說到養生，很多時候都離不開飲食調理，男性養生要特別注意飲食問題，經常坐辦公室的辦...
2017-02-23 -
男性食補養生 但不能由著自己性子來
核心提示：很多人都習慣只選擇自己喜歡的或者自認為是健康的食物食用，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食習慣是不少人都存在的誤區。要知道，有個時候，我們認為方便的食物替身，恰恰會讓我...
2017-02-23 -
男人養生的重點 男性養生秘訣
導讀：男性雖然沒有女人那麼嬌弱，但也是需要養生的，男性養生和女性養生是不一樣的。那麼，男性養生的重點在哪呢?四季養生網小編為大家揭秘，男性養生保健的秘訣。 1、 記住∶睡覺是養生第一要素...
2017-02-23 -
什麼中藥助男性養生 葛根有解毒的作用
導讀：身體是革命的本錢，養生是男性一生中不可缺少的工作，有了好的身體才可以馳騁職場。男性的養生工作要比壯陽更重要，中藥養生是男性養生的一部分，可以起到緩解壓力、調節氣血等作用。下面我們就介紹下男人...
2017-02-23 -
夏季養生保健小常識 男性夏季這樣做才健康
夏季的氣溫比較高，往往會導致很多人在飲食上沒有太好的胃口，而男性們由於本身陽氣充足，在這酷暑的夏季更是不知道該吃些什麼好了，那麼，男性在夏季養生吃什麼比較好呢?對於男性來說夏季養生保健小常識有哪...
2016-06-30 -
夏季如何養生 4種方法讓男性體質更好
炎炎夏季，男性們在拼搏努力的同時也要注意養生之道，因為只有這樣才能夠確保男性的身體避免出現意外，注重養生也是保障身體健康的一種方法，因此，男性朋友在平時就要懂得去養生，那麼，男性養生要怎麼做呢?...
2016-06-27
