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新手游泳姿勢 游泳的注意事項有哪些
我們很多人都不知道應該如何的游泳,因為很多人都不會游泳,有哪些游泳的姿勢都不知道的,那麼對於我們新手來說有哪些游泳姿勢呢?下面就跟小編一起來瞭解一下新手游泳的相關注意事項吧! 小編一直想要去游泳...
2017-01-11 -
預防兒童近視的注意事項
方法步驟: 01 充足的睡眠。大人約需7-8小時,小孩應在8小時以上。 02 避免偏食,以攝取均衡營養。 03 多接近大自然,享受日光浴。因陽光可將血液引向眼睛,使眼睛的肌肉和神經放...
2017-02-09 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
服用靈芝的注意事項
1、有極少數人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。 2、靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術前、後一周內,或正在大出血的病人。 3、靈芝藥效時間較晚,一般在服後3-5天起效,少數可在第二天起效,有...
2017-02-17 -
服用鹿茸的注意事項
服用本品宜從小量開始,緩緩增加,不宜驟用大量,以免陽升風動,頭暈目赤,或助火動血,而致鼻衄。凡陰虛陽亢,血分有熱,胃火盛或肺有痰熱,以及外感熱病者,均應忌服。鹿茸的有效成分會與水果和蔬菜中的鞣酸發生...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
【帶孩子座飛機的注意事項】
寶寶在在飛機起飛和下降時哭鬧,你知道為什麼嗎?他既不是因為餓了,也不是因為渴了,只不過是因為不舒服。這是因為飛機升空和降落時,由於氣壓改變而造成的。嬰兒身體發育尚未完善,咽鼓管較短,且鼻咽部常有黏...
2017-02-17 -
如何養生保健 夏季兒童養生保健的注意事項
夏季中最炎熱的天氣馬上就要來臨了。那麼在夏季中如何做好育兒保健呢?孩子的健康需要提前預防和保養,不能夠等到生病了才引起家長的重視。下面就和小編一起來看看夏季兒童養生保健要注意的一些問題吧! 生冷食物...
2016-04-30 -
冬季如何養生 老人冬季養生的4大注意事項
在寒冷的冬季裡,人們都非常注重冬季養生,尤其是老年人,老人冬季養生保健是非常重要的一個話題,下面小編為您介紹老人冬季養生的4大注意事項,一起來看看吧。 一、手腳受凍是不能烤的。 冬天手腳長期暴露在外...
2016-04-30 -
中藥養生 兒童中藥煎服的注意事項
目前中醫藥防治兒童常見病、難治病症的優勢已受到國內外醫學界的關注。由於中藥療效顯著,副作用少,越來越多的家長求治于中醫中藥。那麼兒童中藥煎熬有哪些需要注意的呢? 1、煎藥方法 發散類藥,如花、葉類煎...
2016-04-30 -
中老年養生吃什麼好 中老年人夏季養生的七大注意
中老年養生吃什麼好?夏天溫度高,中老年人很容易出現食欲下降、消化不良的情況,所以在飲食方面要特別注意。那麼夏季養生中老年人要注意些什麼呢?下面就來看看中老年人夏季養生的七大注意吧! 中老年人夏季養生...
2016-04-30 -
睡眠養生 午休的注意事項
人體除夜晚外,白天也需要睡眠。在上午9時、中午1時和下午5時,有3個睡眠高峰,尤其是中午1時的高峰較明顯。也就是說,人除了夜間睡眠外,在白天有一個以4小時為間隔的睡眠節律。 專家們認為,人白天的睡眠...
2016-05-01 -
養生之道 老年人鍛煉的注意事項
生命在於運動,正確的、適合自身情況的運動專案能夠説明人強身健體。可是對於老年人來說,由於年齡和身體狀況的客觀因素,就決定了有許多事項是需要注意的。 老年人鍛煉的注意事項 一、晨練先飲水,已從皮膚和呼...
2016-05-01 -
水果養生 吃桃子的注意事項要記牢
吃桃子的注意事項有哪些?吃桃子對身體有哪些好處?下面小編為你詳細介紹。 未成熟的桃子、腐爛的桃子不要吃。胃腸功能者及老人、小孩均不宜多吃;桃子含糖量高,糖尿病人應慎食;腹瀉病人忌吃桃子。桃子營養成分...
2016-05-01 -
養生保健 老年養生的飲食注意事項
人到了一定的年齡身體的各個機能都開始下降,身體的毛病也隨著增加,所以對老年人來說養生則顯得很重要,那麼老年養生在飲食方面要注意哪些?人到老年,身體各器官功能逐漸減退衰弱,易患各種慢性疾病,因此在飲食...
2016-05-01 -
男性健康 男性養生的飲食注意事項
男性的飲食和生理的健康密不可分,而其中有些食物是對男性有致命的危害的,比如,反式脂肪酸,很多人可能不太瞭解,那麼今天我們就來看看反式脂肪酸對男性有哪些危害吧。 一、什麼是反式脂肪酸? 反式脂肪酸又稱...
2016-05-01 -
秋季養生 秋季幼兒保健的注意事項
在秋季裡寶寶需要注意的麼?秋天到來,此時是促進寶寶生長發育的好時機。可年輕的父母未必都知道如何抓住這個時機。那麼下面小編收集了一些有關寶寶秋季保健的注意問題希望能幫助大家! 防範腹瀉 寶寶在夏天最易...
2016-05-01 -
練習瑜伽前後的注意事項 運動養生
瑜伽是現在比較流行的養生運動,更是一種有效的減肥方法,因為是一種比較和緩的運動,所以很受每個年齡段的女性歡迎。但是練習瑜伽也需要瞭解一些注意事項。練習瑜伽的注意事項瑜伽得到不少年輕人的推崇,不過也有...
2016-05-24 -
秋季養生的6大注意事項
民以食為天,飲食在維持生命、促進健康、延年益壽等方面起到了至關重要的作用。養生現在這個話題已經是普遍的現象了。飲食是維持人體生命活動的物質基礎,是人體五臟六腑、四肢百骸得以濡養的源泉。合理的飲食,能...
2017-09-05
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2回答
宮頸癌治療後的注意事項,謝謝
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1回答
針灸後的注意事項是什麼?求回答!!
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秋季養生的方法
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乳房整形的注意事項有哪些?
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1回答
缺血性心肌病心功能不全的注意事項?
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前列腺痛的注意事項有哪些?
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垂體微腺瘤的手術後的注意事項
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3回答
闌尾炎的注意事項
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1回答
慢性咽炎的注意事項
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3回答
鐳射祛黃褐斑的注意事項?