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秋季養生的絕佳選擇
秋天到了,天氣也漸漸轉涼,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季養生的絕佳選擇。 1...
2016-08-15 -
吃蔬菜的誤區有哪些
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2016-08-19 -
治療盆腔炎的誤區有哪些呢
盆腔炎是婦科常見的一種疾病,若發生盆腔炎也往往是鄰近器官炎症的擴散。按其發病過程、臨床表現可分為急性與慢性兩種。盆腔炎多發生在性活躍期、有月經的婦女,初潮前、絕經後或未婚者很少發生盆腔炎。有關治療盆...
2016-11-23 -
春季女性養生的四大黃金食物
春季是女性養生的最佳季節,很多女性都選擇在春季調養身體,無論是皮膚還是身體健康,春季都是調理的好季節,那麼女性春季養生吃什麼最滋補呢?一起來瞭解下吧。 女性養生的四大黃金食物 一、紅蘿蔔 ...
2016-02-25 -
日常健身養生的要點
在日常健身養生中也要有個遵循,要做到自己管住自己,幾年來我遵循這個要點,身體較前幾年發生了明顯的變化,腎功能衰弱等症狀早已遠離,而帶來的是健康的身體、旺盛的精力。健身要點概括是: 一個目標一個重點二...
2011-03-08 -
7個運動減肥的誤區 運動等於白做
不少人總覺得運動減肥特別辛苦效果不大,其實是你陷入了運動減肥的誤區啦。要是不注意下面幾個運動常識,再怎麼運動,你的汗都白流啦。 不提前為第二天的運動做準備 我們早晨的時間非常寶貴,所以因為起床後到...
2017-02-28 -
瑜伽養生的方法
瑜伽是女性最愛,這樣的運動方式不僅對減肥有很好幫助,而且長期練習瑜伽,對提高自身氣質有很好幫助,瑜伽對促進身體血液迴圈效果非常不錯,同時練習瑜伽能夠讓身體變得更加柔軟,因此這樣的運動是不錯選擇,那...
2015-04-03 -
瑜伽---冬季最養生的運動
冬天天氣寒冷,穿的又多,很多人會因此找到了不鍛煉,不運動的藉口。可是贅肉的出現又讓自己“寢食難安”。該怎麼辦? 相信很多人都有這樣的體會。為此,從今天開始專門設立一個冬季運動版塊。我們的“主打明”...
2017-03-04 -
女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”
導讀:女性的身體相對於男性來說更需要呵護,同時女性因為生理原因,免疫力和抵抗力都比男性的身體弱,那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。 誤...
2017-03-04 -
女性養生的6種方法
養生時生活中常見的事情,女性朋友們格外注重養生,那麼,怎麼樣才能更好的養生呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定...
2016-07-23 -
定期體檢中人們易走入的誤區
編者按:現在很多有定期體檢習慣的人都走進了誤區,就是因為這些誤區幫你帶來了一系列的問題!體檢指南:定期體檢的人或多或少會進入定期體檢的誤區,進入誤區就難走出來了! 誤區一:關心“五臟”輕視“...
2012-09-08 -
使用防曬霜的誤區
美白肌膚是大部分女性都希望擁有的,所以在炎炎烈日中,防曬成為的女性的頭等大事。但是如果防曬方法不正確,塗再多的防曬霜也無濟於事。那麼在使用防曬霜有哪些誤區? 誤區一:臨出門才塗防曬霜 防曬霜跟...
2016-07-22 -
吃了番茄拉肚子 盤點食用的誤區
夏天到了,一盤甜甜的糖拌番茄是很多人的最愛,但是,很多人吃了番茄以後拉肚子,這是怎麼回事兒呢?下麵,小編盤點番茄食用的4點誤區。 番茄越紅越好,說明番茄紅素越多。加工過的番茄比新鮮的番茄更好,因...
2016-08-03 -
修身保健之練習瑜伽的誤區
誤區一:只有身體柔軟的人才適合練習瑜伽 因為練習瑜伽,身體才變得柔軟,而非身體柔軟的人才適合練習瑜伽,這是多數人對瑜伽的誤區。此外瑜伽講求適度即可,而並不追求動作完成的幅度大小,只要練習者盡力...
2013-01-23 -
治療梅毒的誤區有哪些
春風得意的他,在出國前體檢中發現梅毒血清學檢查陽性,醫生說除治療外,至少要觀察1年;風流的他患了梅毒,卻在朋友的介紹下找到個體診所——兩個月後,醫生告訴他已是二期梅毒了! 加大劑量只是做無用功...
2012-09-25 -
日常喝粥的誤區和注意事項
在天氣炎熱的此時,人們會沒有食欲,很多家庭都會常常喝粥。不過,想要吃的健康營養就要多講究講究才行。今天,小編來為大家介紹一下日常喝粥的誤區和注意事項,讓你更科學的喝粥。 煮粥的小細則 漫泡:煮...
2016-07-28 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香,有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮,令人神清氣爽,使“春困”自消。高檔花茶的泡飲,以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
辟谷養生的原理 辟穀養生的操作要點
不同的養生方法,在日常生活中能夠對人體產生的養生效果也是有著不同之處的,在一些常用的養生方法中,療效好的養生方式,就更容易的受到人們的青睞,而辟穀養生就是其中的一種。 辟穀養生,是通過心能量啟動...
2016-07-15 -
心衰管理的誤區是什麼?
在管理心衰患者時,並不僅僅是普通醫師或者基層醫生需要培訓。即使是最老道的心衰專家,如果他們更注重藥物而不是病理生理學,也將不能很好的管理心衰患者。很多來就診的患者經常服用最大劑量的藥物,也不能緩...
2012-04-04 -
治療小兒感冒的誤區是什麼
小兒感冒是父母常常遇到的事情,也是非常焦急的事情,因為感冒雖然是小病,但是看到了孩子為此失去了活力,還是非常心疼的,希望孩子的疾病快點好,但是因此卻進入和治療小兒感冒的誤區。 小兒感冒用藥誤區...
2016-10-10