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適合男人養生的家常菜做法
如今社會裡的小倆口，隨著社會節湊的加快，有的已經很少在家吃飯了，大多數時候都是工作餐或在外面的速食店打發，這樣雖然方便，但是沒有廚房油煙味的家似乎總少了些溫情，都說想要拴住男人的心，先要拴住男人...
2016-11-03 -
中醫藥與養生的原則是什麼
養生是生活當中常常被談論的話題，中醫藥在我們生活當中也是極為常見的一個話題，很多的疾病也是通過選擇中醫來進行治療，當然有很多注重養生的朋友們也會選擇中醫的方法來進行養生，中醫可以說是在我們國家認可...
2016-01-18 -
夏至養生的4大原則 教你健康過夏至
夏至養生1起居調養，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起由於夏季太過炎熱的原因，“暑易傷氣”若汗泄太過，經常會使人頭昏胸悶，心悸口渴，噁心，嚴重的甚至會出現昏迷狀況。因此安排室外的工作和體育鍛煉時...
2015-05-18 -
痛經患者容易走進的誤區是什麼
女性現在治療自己痛經的時候比較容易走入誤區，這樣的話不僅對自己的身體健康沒有幫助還會損害自己的身體健康。發現自己患有痛經之後要通過正規的管道，到正規的醫院進行正規的治療這樣對身體負責，也會儘快的讓自...
2016-12-06 -
最養生的泡腳秘方
泡腳是養生的妙方，從中醫養生的角度出發，泡腳對健康有很多的好處，中醫一直很重視雙足的鍛煉與保養，並運用泡腳按摩進行養生，防病治病。泡腳的好處有這麼多，究竟採用什麼樣的方法才能正確達到泡腳養生的目...
2011-05-18 -
老年人適宜養生的五種花
老年研究中心專家介紹，有些花卉不但可以觀賞，且具有藥理保健作用，很適合老年人養。 百合花 適合患有肺結核的老年人種。百合花形姿高雅，鱗莖與花除食用外，入藥可鎮咳、平驚、潤肺。患有高血壓、小...
2014-06-18 -
中老年人夏季養生的七大注意
中老年人隨著年齡的增大也要注意養生，那麼夏季中老年人要如何養生呢?中老年人養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下中老年人夏季養生的七大注意。 隨著夏天的到來，氣溫也在逐漸的上升，這個時候人體的腸胃以及...
2014-06-18 -
秋季飲食養生的好選擇 蓮藕與黃豆
秋季人們注重養生，小編覺得秋季養生最重要的還是要吃好，尤其是富含維生素的蔬菜，今天小編就推薦蓮藕和豆芽這兩款秋季大補的蔬菜。下面小編詳細介紹一下這兩種蔬菜。 1、秋季蓮藕最補人 民間有“荷蓮一身寶，...
2011-04-10 -
中醫刮痧 刮痧的誤區你知道幾個
刮痧誤區你知道幾個 專家介紹，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。 據介紹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、...
2017-01-22 -
腳扭傷如何救治以及常見的誤區
扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。 誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷 當足踝部有了...
2015-08-04 -
晚飯後如何散步才是最養生的呢
現在天氣這麼好，氣溫這麼高，很多人就開始戶外活動了，尤其是在城市裡，晚上吃了飯沒有什麼事情，很多人就會下樓去散步遛彎，養生專家認為散步是很好的養生竅門，操作方法簡單，大部分人都適用。但散步養生講究...
2016-09-07 -
乙肝治療的誤區有哪些
乙肝是一種常見肝病，一般因過度勞累、受涼、營養不良等而發病，比較難治，乙肝久治不愈的原因在於多半數的患者的治療存在誤區，導致治療中走了不少彎路，收效甚微，那麼乙肝治療的誤區有哪些呢?我們一起來看一...
2016-02-25 -
淺析優酪乳減肥常見的誤區
愛美的MM都喜歡喝優酪乳，認為優酪乳不僅營養還能美容護膚，是工作室零食的首選。但是部分人對優酪乳減肥法還存在誤解，今天微微健康網就給大家指出優酪乳減肥常見的誤區，希望MM們能引起重視，下面我們具體...
2012-09-28 -
瑜伽鍛煉的誤區有哪些
【導讀】瑜伽鍛煉的誤區有哪些？瑜伽成為不少女性減肥瘦身的不二選擇，瑜伽不僅能塑形，還能起到修身養性的作用，但是，根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多...
2015-05-27 -
瑜伽入門的誤區有哪些
【導讀】 瑜伽入門需要注意多種事項，認清關於瑜伽的誤區，否則不僅減肥不成功還會造成身體傷害，那麼瑜伽入門的誤區有哪些呢，下面就讓小編為您介紹瑜伽入門的誤區有哪些吧。 瑜伽入門的誤區有哪些 誤區...
2015-05-27 -
女人養生之道 時尚養生的八大圈套
時尚養生的八大圈套1洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方...
2013-12-24 -
喝粥養生的七大好處
喝粥養生好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃...
2017-02-28 -
減肥的誤區 這些減肥誤區一碰身體就差勁
肥胖指的是一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，也是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態，由於食物攝入過多或者是身體代謝的改變而導致的體內脂肪積聚過多造成的體重過度增長並引起人體病理和生理...
2016-10-14 -
六種健康養生的紅棗吃法
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。它也是女性朋友養生美顏的最愛。今天給大家帶來六種紅棗的養生健康吃法，一起來看一下： 1.紅棗泡水，養肝...
2016-08-26 -
便宜又養生的中醫健康仙草，讓你吃出好身體
導語：不要以為長生不老的"仙丹"都是像靈芝這樣名貴的中草藥，它們也許平常得在你家旁邊的小藥鋪就能買到，而且價格便宜到讓你咋舌。下面來一起看一下吧。 1、甘草止咳抗衰 甘草不僅止咳，它的抗衰...
2016-06-24
