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養生是老人專屬？養生的3大認識誤區
中醫養生上的三大誤區 中醫養生是老年人的專屬 說到“養生”，很多朋友認為這是老人家的“專屬”，有時候甚至不屑於聽到與“養生”有關的知識，但事實上“養生”並非只屬於老年人。 很多人在年輕的時...
2016-07-29 -
告知 中醫養生的三大誤區
誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一部機器，某個零件壞損，更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存。 因此中醫在治療疾病時，往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡...
2010-11-12 -
警惕中醫養生的三個誤區
誤解1：輕微不舒服就要去醫院治療 正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”，吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力，所以要健康，增強自身抵抗能力...
2010-07-14 -
養生誤區：這些關於養生的流言蜚語你信了嗎？
揭秘那些關於養生的流言蜚語1 跑步比久坐死亡率高?真相:根據發表在《美國心臟病學會雜誌》(JACC)上的原文和雜誌配發的述評，實際上，這項研究有三項最重要的結論:第一，與久坐不動的人相比，即使每週只...
2015-03-03 -
養生是老人專屬？中醫養生的3大認識誤區
導讀: 我們一說到養生就會認為是老年人才會做的事。其實，中醫養生並不是一味的吃中藥，中醫養生也並不只屬於老人家。現在很多朋友對中醫養生還存在著一定的誤解，一起來看看，對於中醫養生的三大認識誤區。…...
2017-03-06 -
【女人保健養生的幾種誤區】
誤區一：飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長...
2017-03-07 -
中醫養生的常見誤區
以下來看看生活日常生活中人們對中醫養生常見的三大誤區。 誤區一：養生不關年輕人的事 切勿認為養生僅是為了長壽，或認為養生只是老年人的事。養生在於調和陰陽，流通氣血，保證人體的健康，同時也提高...
2010-07-28 -
春季養生治療感冒的誤區
【導讀】要感冒好得快，治療感冒的誤區一定要避開，那麼春季養生治療感冒的誤區有哪些呢，蓋被子捂汗、吃熱辣的食物等這些方法不僅不能治感冒，反而會加重病情，下面帶您看看春季養生治療感冒的誤區。 春季養...
2015-04-23 -
夏天喝粥更消暑 喝粥養生的3個誤區
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天...
2014-08-05 -
睡眠養生的作用 睡眠認識誤區
導讀：睡眠是養生的第一大補，睡眠對日常生活的影響是很大的，所以睡眠是很重要的，要想養生絕對離不開睡眠。也有很多人對睡眠養生的認識有很多的誤區。那麼，睡眠的養生作用有哪些呢?四季養生網小編為大家詳細...
2017-03-08 -
瑜伽養生的4大強大功效 練習時要避開4個誤區
現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加 來處瑜伽對...
2015-08-14 -
養生保健的誤區有哪些
在現實生活中越來越多的人開始注重了養生保健，經常對注意養生保健對身體非常好，還可以及時預防一些身體疾病，尤其是中老年人應該更加注重養生保健，另外由於現代人們的飲食水準不斷的提升，很多食物當中大多數...
2015-12-25 -
糖尿病患者養生的四大誤區
糖尿病合併高血壓在糖尿病患者身上是經常發生的，據資料顯示，糖尿病患者的高血壓發病率比正常人要高2倍以上。因此，糖友在平時的生活中一定要注意養生。但是很多的糖友往往會走進養生的誤區，下面羅列的幾大...
2011-04-23 -
蔬菜養生中的誤區：蔬菜抗癌是真的嗎
有時候，細心的朋友會發現，同樣是吃蔬菜，而且是同一種蔬菜，量也同樣多，但是有些人吃了效果很好，有些人吃後則沒什麼效果。其實，蔬菜養生是非常有講究的，在選用蔬菜養生的過程中應避免以下誤區，才能做到事...
2015-02-10 -
識別中醫養生的小誤區
中醫上的推拿、拔罐、刮痧、藥浴，這些看似簡單的養生方法，要根據人體的穴位及構成原理來使用，需要調理的患者應到正規場所，接受專業人員的治療。 養生小誤區之拔罐 1、拔罐後洗澡：容易造成皮膚破裂、...
2012-12-04 -
湯晚上要少喝：喝湯養生的3大誤區
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟...
2012-01-24 -
女人吃棗養生的三大誤區
很多人都愛吃大棗，特別是女性朋友們，一直都認為吃大棗是一個很好的補血養生的方法，但是有的時候我們卻缺少了一種發現食用誤區的知識，這些知識讓我們走入了養生的誤區，下面就來看看吃棗的誤區。 女人...
2016-06-14 -
女性保健養生的九大誤區
女性只有健康才能展現出最美的一面，所以現在很多人都非常重視養生保健方面，這方面有許多的正確方法當然也有誤區存在，甚至有些人將一些原本正確的也當作是誤區來做，反而讓身體更加不健康，那麼到底哪些是...
2015-06-30 -
你注意了養生的4誤區嗎？
食療能“百病皆除” 中醫講五穀為養，蔬果為助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神，外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養，而現...
2011-01-11 -
紅酒未必養生 10個喝紅酒的誤區
謊言1 酒兌飲料很時尚 時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士卡加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。 ...
2011-08-15
