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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
女性養生調理內分泌的秘方
現代生活中,對於女性內分泌失調是一個很嚴重的問題,很多女性內分泌失調引起月經紊亂、長色斑等現象,影響著正常的生活。那麼,女性怎樣調理內分泌呢?下面由小編來告訴大家一些調理內分泌失調的方法。 ...
2014-10-10 -
養生調理治療女性經量少的5大健康食譜
治療女性月經量少的5大健康食譜,月經是女性每月一次的象徵,月經量過少或者月經量過多都是不正常的,關於治療女性月經量少問題,有關婦科專家提議多吃以下健康食譜有助於解決月經量少的問題。 烏骨雞湯 ...
2011-07-01 -
氣虛體質的人要如何養生調理
氣虛體質是虛性體質中的一種,一般表現為不愛說話,身體特別疲憊,很容易出汗,會頭暈食欲不振。那麼氣虛體質的人要如何養生調理呢? 氣虛者四季養生有要點 1、氣虛體質春季養生 春季為萬物生髮的時節,人體的...
2016-09-29 -
冬季養生調理腸胃必知五訣竅
近日寒潮天氣真的來了,氣溫直線下降受到冷空氣的影響在冬季一定要保護好身體保暖。尤其是腸胃冬季進補先養腸胃,腸胃養好了,才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養...
2013-12-12 -
心肌炎疾病患者的養生調理法
預防感染 病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意營養,避免過勞,選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出,必須外出時...
2012-04-29 -
夏季防暑養生調理藥粥
俗話說:“民以食為天”,夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了,下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。 李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:“粳米粥為資生化育坤丹,糯米粥為溫養胃...
2012-03-20 -
中醫推薦 夏季養生調理藥粥
蓮子粥 將蓮子用溫水浸泡後去皮,去掉蓮心,與粳米同煮後食用,具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。 毛德西提醒說,雖然藥粥對人體大有裨益,但由於不同的人體質各異,大家要根據自身的特點...
2009-08-10 -
夏季養生:喝茶&按穴助你調體質防疾病
喝添加桂花、佛手等中藥材的茶飲,可養胃消脹氣,預防腸胃炎發生。按壓大陵、足三裡等穴位,可補氣養血、緩和腸胃不適問題。 喝茶飲 若經常排軟便或易腹瀉者,以下茶飲再加葛根3錢,容易便秘者則再加決明...
2012-05-18 -
男性養生調理怎麼做才好
男性由於需要承受工作和家庭的壓力,身體更容易出現問題。因此男性也很需要養生。那麼男性如何才能養生調理呢?下面為大家介紹男性養生調理怎麼做才好,供大家瞭解。 男性養生調理怎麼做才好 調理腸胃...
2015-10-21 -
夏季養生調節
夏季是一年之中氣溫最高的時節,而且人體為了適應高溫,會出現很多的不適,有的人可能會中暑、口渴等等,那麼夏季養生調節我們就一定要好好的瞭解了。可是現實中卻有不少人對此並沒有引起足夠的重視。那麼夏季養...
2013-09-07 -
夏季養生調理藥粥
夏季的氣溫比較高,我們的身體很容易排出大量的汗,而在這個時候一些營養物質,也會隨之流失,所以說在夏季的時候我們應該注重自己的飲食保健,及時的給身體補充所需要的各種能量,那麼你知道在夏季養生的時候應...
2014-09-04 -
中醫體質養生 中醫血虛體質養生調養法
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 (1)體質特點 面色蒼白無華或萎黃、...
2016-04-28 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養...
2016-04-28 -
慢性胃炎怎樣調理 慢性胃炎養生調理
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來,對本病認識有明顯提高。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。後者黏膜...
2016-04-28 -
夏季養生調理藥粥 西瓜粥除煩止渴
夏天的飲食應該以清淡為主,而粥就是一款大眾美食,味道可口做法簡單,養生效果也比較突出。大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以上幾種藥粥,綠豆粥、西瓜粥偏涼性,慢性腹瀉及胃寒的人就不太適合食用,即...
2016-04-30 -
中醫養生調理脾胃 多動腳趾增強脾胃
俗話說,十人九胃。很多人由於在日常生活中不注意保養自己的胃,導致自己的身體烙下一身的病症。其實,胃口完全是養出來的,中醫在調養人的身體脾胃這一方面還是有著不錯的成績的。中醫調理脾胃怎麼辦呢?要健脾養...
2016-05-17 -
四季養生調理膳食的方法有哪些呢
隨著現代社會的日益進步,環境破壞也是日益嚴重,人類的生存環境遭遇了嚴重的考驗。再加之人們的工作壓力逐漸增大,身體經常都有吃不消的情況。所以外在環境和內在原因的不斷惡化導致越來越多的疾病出現在人們的...
2016-08-07 -
白髮喝茶養生調養方法
早白髮人群不在少數,現在的生活壓力又那麼大,那白髮怎麼辦呢?有沒有好的方法讓白髮變黑呢?下面就來介紹一下喝茶調養方法,想知道的朋友一起來看看吧!1、烏髮茶取何首烏15克,生地3克,白酒適量。將2味藥...
2017-05-17