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夏季吃出好滋味 仔薑養胃抗癌養生保健不可缺
仔薑養生好滋味原料:鴨脯肉、仔薑調料:蠔油3克、鹽2克、生抽3克、雞精0.3克、沙拉油、生粉、料酒 烹製方法:1將鴨脯肉洗淨切絲,用生粉、料酒、生抽醃製備用;2仔薑洗淨,切成絲備用; 3起鍋下油,將...
2014-07-15 -
辦公室先生養生當晨練
加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛煉方式有: 慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在戶外原地高抬腿跑或是...
2010-07-16 -
冬季護肝養胃喝什麼 推薦幾款暖身養生茶
導讀: 喜歡喝茶的人都知道,冬天不同於其他三個季節,在喝茶方面也有所講究,不能隨心所欲的亂喝。那麼很多人都要問了,冬天喝什麼茶比較好呢?想知道菊花茶的功效與作用以及喝茶有什麼好處嗎?那就一起來看看...
2017-03-07 -
養生知識秋季養胃五注意
[養生知識秋季養胃五注意] 隨著秋季的到來,天氣漸漸轉涼,人體易受冷空氣侵襲,健康防線也有所減弱。人們常說病從口入,想擁有健康的身體,除了把好嘴巴這一關,還應好好護養胃。那麼,秋季應該怎樣養胃呢?...
2017-03-07 -
夏季養生粥推薦 四款降暑養胃粥
導讀: 夏季天氣炎熱胃口不好,養生養胃當然首選養生粥,粥營養豐富,四季食用皆相宜,下面我們就來看看4款強推的夏季養生粥的做法,解暑美味又養生哦。 荷葉粥 做法: 粳米250克,鮮荷葉...
2017-03-07 -
夏季吃粥養胃護脾 適合夏季的養生粥推薦
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”.清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是飲食即藥餌也,其功更奇更速。” 夏季是...
2015-06-28 -
夏季養生吃什麼養胃
【導讀】進入夏季,天氣炎熱,為瞭解暑,很多人喜歡吃生冷的食物,殊不知,這樣對胃部的傷害很大,夏季是腸胃疾病的高發期,我們要注意預防腸胃疾病,那麼夏季養生吃什麼養胃呢?今天就讓小編為您帶來夏季養生吃...
2015-06-15 -
最養胃的養生吃法
【導讀】對於胃不好的人來說,冬季是一個絕佳的養胃時機,補對了食材對於胃的調養十分重要。下面就為大家介紹最養胃的養生吃法,一起來看看最養胃的養生吃法。 最養胃的養生吃法 三類肉食最養胃 一豬肚...
2015-05-12 -
夏季養生健脾養胃茶配方
【導讀】健脾養胃茶有哪些,大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面由小編為您帶來夏季養生健脾養胃茶配方,希望夏季養生健脾養胃茶配方能對您有所幫助。 夏季養生健脾養胃茶配方 1、...
2015-05-09 -
春季養生健脾養胃茶配方
【導讀】春季養生健脾養胃茶配方有哪些,大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面就由小編為您帶來春季養生健脾養胃茶配方。 春季養生健脾養胃茶配方 1、山楂蜜茶 做法:鮮山楂30...
2015-05-03 -
春季養生推薦七款養胃藥膳湯
【導讀】春季養生要護胃,不妨試試養胃藥膳湯,養生湯中加入養胃的食材,滋補的功效更佳,下麵就由小編為您推薦春季養生推薦七款養胃藥膳湯,希望春季養生推薦七款養胃藥膳湯能對您有所幫助。 春季養生推薦七...
2015-05-03 -
秋季喝粥潤肺養胃 推薦9款養生粥
秋天天氣逐漸由熱轉涼,空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。秋季早上...
2013-09-12 -
紅茶養生 養胃消炎過秋冬
紅茶是一種經過揉撚、發酵、乾燥等工藝處理的茶葉,特別是經過發酵工藝,使茶葉的內含成分發生了一系列的生物化學變化,構成了紅茶紅湯紅葉的品質特色。由於發酵後綠葉變紅葉,故稱紅茶,又稱發酵茶。紅茶的品...
2010-11-05 -
仿生養生 大益身心
養生有法,但法無定法。當前養生盛行,方法眾多,有飲食養生、運動養生、休閒養生、旅遊養生、生理養生、精神養生、保健品養生,甚至還有藥物養生……舉不勝舉,這就需要根據個人的年齡、環境、條件、身心的不同情...
2017-03-07 -
夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃
導讀:山藥有補脾養胃的功效,南瓜有排毒護胃的功效,兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。 夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃 花生紅棗粥 花生和紅棗都有養胃功效,將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥...
2017-03-08 -
中醫養生專家提醒:養胃必須注意四個飲食禁忌
腸胃的健康跟我們平時的生活和飲食習慣息息相關,中醫保健專家介紹說養胃就要注意避免下面的幾個飲食禁忌,只有做到這些方面了,才能更好的養胃,下面就由小編來為大家一一介紹。1、忌晚餐過飽有些人往往把一天的...
2013-05-16 -
初春養生,春捂護肝養胃
春天一到,萬物復蘇,生機勃勃,氣溫也會有所升高。中醫指出,春天是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。暢氣血、排濁氣,春季正是調養肝臟的大好時機。 初春養胃:少點酸的來點甜的 醫學認...
2014-02-13 -
初夏養生指南 養胃應該從飲食開始
食療上說的湯,是指用少量食物或適量中藥,放較多量的水,烹製成湯多料少的一類湯菜。 胡椒豬肚湯 原料:新鮮豬肚一個,白胡椒15克 制法:將胡椒打碎,放入洗淨的豬肚內,用線紮緊豬肚切口,放入沙鍋內慢火...
2017-03-08 -
老人夏季養生最佳食譜:補肝養胃安神
如今的天氣越來越熱,萬物也進入了旺盛生長的季節,而夏季氣溫高,體液消耗過多,因此很容易讓疾病發生,因此這時要注意養生保健,適時滋補身體,注意休息,中午最好可以午睡1小時,另外在飲食也要注意,多吃瘦肉...
2013-05-21 -
居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣
導讀:胃脹是一種很常見的胃病,如何緩解呢?胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥,小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥,不妨試一試。 居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣 1、陳皮粥 陳皮的作用:溫和,辛、苦,歸...
2017-03-08