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老人養生首選鴨肉粥 低脂消腫又養胃
鴨是為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。老年人的餐桌上應該多加點鴨肉,因為鴨肉屬於禽類白肉,和紅肉相比,蛋白質含量高,但脂肪含量卻很低,同時,鴨肉富含維生素E,能夠幫助老年人利尿消腫、養胃、...
2014-03-21 -
如何養胃?12養生茶白領優雅養胃
如果你的胃總是不太好,總感到不舒服。在這個冬季就讓我們養養胃吧!養胃關鍵在於一個養字,而養胃又以中醫裡的茶療、酒療、湯療效果佳。該如何用茶療養胃呢?12款健脾養胃茶你值得擁有!桔荷瘦身茶【組成】桔皮...
2013-12-16 -
如何養胃 5養生茶白領優雅養胃
許多白領一族由於每天的時間緊迫,忙著上班處理工作事宜而導致胃不好,這樣可不是正確的生活方式哦!很容易對身體造成無可挽回的傷害呢!白領如何養胃才能不耽誤工作呢?一起來瞧瞧! 養胃的方法 養胃關...
2013-03-04 -
春季養胃就要喝這五款養生粥
大地春回,萬物復蘇,春季的確是個養生的好季節。那麼在春季的時候哪些粥能夠養胃呢?小編來為你盤點一下。 芝麻粳米粥 芝麻50克炒熟研末,待粳米100克煮成粥後,拌入芝麻末同食。此粥對肝腎功能不...
2016-02-27 -
春季養胃,8款養生粥最對胃
俗話說“一年之計在於春”,做好春季養生能健康一整年。春季養生重在養胃,那麼春季如何養胃呢?推薦8款養生粥,可以幫你暖胃補身子。 春季養胃,8款養生粥最對胃 1、香菜肉末粥 大米半杯、豬肉5...
2016-02-24 -
以味養胃:四款秋季養生粥
以味養胃:秋季養生粥 粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人;粥能和胃補脾,潤養肺燥,秋季養生非粥莫屬。 1、玉米棒渣粥 “玉米是當之無愧的第一黃金主食”,其中所含的“全能營養...
2015-09-24 -
易生養生|紫菜的營養及藥用價值
導讀 紫菜在我們生活總最常見到的一種食用方法就是做湯了,紫菜也屬於海洋生物的一種,常喝對我們的身體也都非常有益處,那紫菜的藥用價值有哪些呢? 紫菜,又稱紫英、子菜。紫菜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿...
2017-03-09 -
養生攻略 冬季養胃16個方法
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季呀特別注意養胃,那麼冬季如何養胃呢?其實冬季養胃的方法多多,今天小編教你冬季如何養胃,以下16種方法要瞭...
2015-11-21 -
【養生】養胃小妙招,幫胃疼的人收著!絕對有用!
生活中常見一些人在不斷的透支自己的健康:熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定等等,這些行為直接導致的後果就是——胃病反復發作。那如何養胃?胃不好怎麼調理?我幫各位整理了一些...
2017-03-10 -
紅棗養生的5種吃法:泡茶養胃煮蛋補血
紅棗的功效與作用使很多人都會把這種食物房保健飲食中不能替代的位置。其實,紅棗的吃法是很多的,並沒有太多的局限性。今天,就來一起看看紅棗保養養生的5種吃法都是怎樣的吧。 紅棗養生的5種吃法 紅棗熬湯...
2017-03-10 -
胃潰瘍吃什麼食物好?推薦八款養胃養生粥
胃潰瘍對於飲食的要求是很高的,不僅表現在平時的吃飯上,還表現在對於護胃食療的選擇上。所以胃潰瘍患者吃什麼相當重要,選擇的好不僅對胃潰瘍的病情有輔助治療作用,也對患者的身體健康有調節作用。那麼,胃潰...
2016-10-20 -
養胃滋陰 秋冬養生三道菜
秋季乾燥,適宜養生。特向讀者推薦三道養胃、滋陰、潤肺的素菜,在閒暇之餘,你可以親手做看看,或許會發現料理原來很簡單。 【養胃素食菜】木耳枸杞炒淮山 食材:木耳400g、淮山15朵、枸杞20...
2010-10-22 -
男士養生 春季吃它強身還養胃
多數男人應酬多,飲食不規律導致胃出現了毛病,春季是男人養胃的黃金時期,那麼,男人如何養胃好呢?男人吃什麼養胃呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看男士養生的方法吧! 胃是男人消化食物的首...
2016-03-16 -
節後養胃養生粥
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山...
2011-05-23 -
六款花生養生藥膳 補脾胃美容養顏
花生在餐桌上可以做成涼菜,也可以擺上一盤花生米,尤其喝酒的時候,花生米就是一道硬菜,很受大家的歡迎。花生有很好的養胃功效,對人體有很好的養生保健效果,那麼花生養生該怎麼吃呢?小編給大家介紹六款花生...
2016-06-29 -
男人喝什麼茶養胃 推薦7道養生茶
隨著飲食生活水準的提高,越來越多的男性朋友暴飲暴食導致腸胃出現了問題。那麼男人如何養胃呢?不妨試試茶水吧。生活中有些茶也能養胃,下面就一起去看看吧。 男人常喝七種茶能養胃 1.桂花茶 桂...
2016-12-05 -
小蘋果怎麼吃養胃防腹瀉 蘋果養生新吃法
《小蘋果》,現在是大街小巷熱傳的一首膾炙人口的“神曲”今天我們也來解讀下生活中的小蘋果! 蘋果的營養價值體現: 一、神奇的“蘋果酚”: 蘋果中含有一種多酚類,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。優...
2014-07-27 -
黑棗養胃黑芝麻補血 13款黑色養生食物盤點
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物,但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素,可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上,“黑色食物因其高色素含量...
2013-07-03 -
胃脹了怎麼緩解 3款養生湯助你養胃
在我們身體各個器官之間,胃部有著不可取代的功效。尤其是在我們的日常飲食當中,腸胃可以吸收大量的植物營養,為我們的身體提供能量。但是如果我們患有胃脹這種疾病,無論是對腸胃還是我們的身體都會有很大的傷害...
2015-12-31 -
胃≠食物回收站 喝對4款養生湯養胃才給力
對於很多人來說,吃的好並不意味著我們的胃也要,如果你不懂得正確的吃法保養腸胃的話,最終會導致你逐日吃不下的境地。如何調養你的胃呢?養胃的方法你知多少呢?我們從下面幾個方法入手。 胃≠食物回收站 人...
2015-09-25