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立春是養肝的最好時機
平和情緒，食療養肝 樂觀開朗——春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”，注意保護陽氣。因春屬木，與肝相應，所以在春季養生上主要是護肝。中醫認為肝主情致...
2012-02-15 -
明目養肝的兩款護眼湯
護眼湯 1、菊花羊肝 原料：羊肝500 g，菊花10 g，枸杞子20 g，大蔥10 g，薑10 g，料酒10 g，精鹽20 g。 做法：羊肝洗淨放入湯鍋中，注入適量清水，加入菊花、枸杞子、...
2013-08-13 -
冬季嘴唇乾裂 推薦治療口唇乾裂的茶飲
冬季的天氣非常的乾燥，這對我們的身體也是一個挑戰，嘴唇起皮、乾裂是常見的症狀，有些人會不自覺的用舌頭去舔嘴唇，不但起不到緩解的作用，甚至會出現越舔越裂的情況，那麼嘴唇乾裂該如何緩解呢？專家介紹，為了...
2013-12-31 -
寒冷冬季推薦十款最養生的茶飲
隨著冬季的逐漸深入，各種疾病也開始崛起了，所以我們一定要做好日常的預防，加強身體素質，這樣可以健康的度過多事之秋，養生的方法有很多，如飲食養生，運動養生，今天為大家帶來了茶飲養生法，下面就為大家介紹...
2013-12-31 -
春季養肝的湯要怎麼做
春天來了，天氣逐漸轉暖，人體內餘熱加重，影響肝臟的疏瀉，易造成肝精餘熱餘火，出現情緒抑鬱或躁動，愛發脾氣情況等，為此，小編為大家推薦5種養肝明目的湯水，助你過個舒心愜意的春天。 五種春季養肝...
2016-03-03 -
養肝正當時 春季養肝的偏方
中醫認為春季養生當以養肝為主，那麼從中醫的角度看春季要如何養肝呢？ 春季養肝的偏方 多喝水 春季天氣較乾燥，人體易缺水，而充足的水份可以種進新陳代謝，有利於將體內多餘的的廢物排出體外，減...
2016-02-20 -
養肝的食療措施
1、舒肝理氣、健脾養胃食療方：雞內金10克，生山楂9克，茯苓10克，薏米10克。每日一副。煎熬後，分4次口服，療程為2個月。 2、活血養陰、補腎益肝食療方：桑葚10克，麥冬10克，沙參9克，紫...
2013-01-27 -
輔助改善糖尿病的茶飲
糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病，同時這一疾病的患者的治療週期比較長。那麼除了常規的治療之外，在飲食上有什麼輔助的治療方法呢？下面給大家介紹輔助改善糖尿病的茶飲，供大家參考。 苦瓜綠茶...
2014-11-06 -
看似不起眼的它，卻是補腎養肝的首選！
在中醫上來說，如果一個人腎精不足，頭髮就會容易變白，失去原有的光澤。如果肝血虧虛，也會影響到頭髮的品質，導致大量脫髮。因此，補腎與養肝需要同時進行，那麼，補腎養肝吃什麼食物效果最好? 攝取“黑”色食...
2016-09-29 -
白領女性辦公必備的茶飲
綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於...
2012-09-03 -
春天最適合養肝的五款藥膳粥
馬上春天就要來了，春季肝臟的養生工作也該開始籌備了。其實，我們生活中很多藥膳就能幫我們解決一些身體的困擾。那麼春天適合喝什麼藥膳粥養生呢？ 春天最適合養肝的五款藥膳粥 1、牛奶粥 做法：...
2016-01-27 -
養肝的食補方案
按中醫養生觀，春季補五臟以養肝為先。俗話說：“藥補不如食補。”養肝亦是如此。今介紹幾種春季養肝食補方法： 1、以髒補髒，雞肝為佳，雞肝性味甘溫，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟...
2013-01-27 -
男人養腎女人養肝的方法是什麼
腎臟和肝臟是我們身體中最長的器官，這兩個器官對我們來說是非常重要的，肝是幫助排毒的，腎是幫助我們造血的，男人離不開腎女人你不肯肝，這對我們來說意義非凡，男人腎臟不健康了，就會出現貧血，腰酸背痛，身...
2016-01-10 -
養肝的食療方法是什麼
有的人可能是患有肝炎病，這個時候肝臟不是特別好，於是在生活中更要注意養肝護肝。如果有肝病不加以積極的調養，是有可能引發肝硬化的。肝炎患者平時不能夠喝酒，要有好的生活習慣，尤其是酒精大部分是通過肝臟...
2016-01-09 -
養肝的食物有啥
肝臟與我們的身體健康有非常密切的關係，而且肝臟的健康與否還與我們的日常飲食有著千絲萬縷的聯繫。有的朋友可能本身肝臟就不好，比如患有甲肝或者是乙肝病，甚至有的朋友患有嚴重的肝癌、肝硬化等疾病。這個時...
2016-01-09 -
冬季養肝的7個方法
現在熬夜已經成為人們的一種習慣，但是經常熬夜對肝的傷害很大，所以熬夜族要特別注意養肝。現在正值冬季，那麼冬季要如何養肝呢? 1.均衡營養 養肝護肝，營養師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類...
2014-01-14 -
可以養肝的3大穴位
在中醫養生俗語中，有“青年養腎，中年養肝，老年養胃”一說，也就是在年輕人要注意性心理和生理健康、不可縱欲過度;步入老年者，身體機能退化，特別是脾胃不再像青壯年那麼健旺，所以應多注意飲食健康，呵...
2013-12-16 -
夏天清熱解毒的茶飲和中藥
夏天如何清熱解毒呢？清熱解毒對我們的健康來說至關重要，要如何做呢？在這裡，為大家推薦具有清熱解毒作用的茶飲和中藥，幫助你有效起到清熱解毒的作用，快來一起看看吧。夏天清熱解毒的茶飲清熱舒緩茶材料：連翹...
2015-07-13 -
久視也會傷肝 上班族養肝的4大方法
養肝是春季養生的首要任務，但你知道嗎，用眼過度也會對肝臟造成傷害。因此，上班族養肝變得愈加重要。那上班族要如何養肝呢？上班族養肝吃什麼食物好呢？看看下文吧。 久視也會傷肝 肝通目，用眼過度也會對肝...
2015-04-03 -
幾種健康搭配的茶飲佳品
美膚茶：取適量的綠茶，軟骨素1克。用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後把軟骨素放到茶水中調和飲用。常飲可保持皮膚的滋潤彈性，延緩衰老。 護眉茶：用適量隔夜茶與少許蜂蜜調勻，用以清洗眉毛。經常使用的話可以...
2012-08-29
