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女性手腳冰涼怎麼食補 暖身食譜推薦
手腳冰涼是困擾女性的一個大問題,有很多女性因為先天不足或後天不注意保養,以致天氣稍轉寒冷手腳就開始變冷,更會產生面色蒼白等問題,有部分人畏寒以致晚上難以入睡,甚至炎熱的夏天,手腳也如寒冰一樣。這...
2016-11-03 -
女性養腎護腎吃什麼好 補腎食譜推薦
補腎,不是男人的專利,女人也需要補腎,因為女人腎氣不足,不能滋潤肌膚,常在顴部出現蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑塊。小編建議女性養腎補腎從飲食上開始,那麼女性養腎護腎吃什麼好呢?接下來將為大家介紹四...
2016-09-07 -
吃什麼祛除秋燥 四款保健食譜推薦
秋高氣爽,天氣也比較乾燥,身體出現了不適的反應,各種傳染病、便秘、上火等,因此需要及時保健身體,小編建議從飲食上下手保健祛除秋燥。那麼吃什麼祛除秋燥呢?別急,接下來小編為大家推薦四款保健食譜,有...
2016-08-30 -
女人吃什麼補腎 四款補腎食譜推薦
談起補腎,不只是對男性來說很重要,對女人來說也很重要。不過補腎的時候要非常注意,因為不少人在服用傳統的補腎產品時,會因為其中的燥熱成分損傷氣血。所以,女性補腎的方法最好是採用食補,健康又營養。那...
2016-08-08 -
女性吃什麼補腎 5款補腎食譜推薦
現如今生活節奏不斷加快,不少女性漸漸地出現腎虛問題,要知道這對女性的健康有很大的影響。而且俗話說“腎是先天之本,是生命之根”。可想而知,腎對於健康的重要性。因此,女性出現腎虛要及時補腎,小編建議...
2016-08-05 -
女人養生吃什麼 兩款養生食譜推薦
當今時代的女人們,越來越注重自己的身體健康。不少女人們通過吃養生食物來保證健康,也就是從食物中汲取營養,達到保健的效果。那麼女人養生吃什麼好呢?下面為大家推薦的兩款養生食譜,在閒暇時可以製作食用...
2016-07-29 -
吃什麼養胃?四款好吃又養胃的食譜推薦
現在很多人因為日常飲食不規律,總是吃辛辣刺激或是冰冷的食物,導致胃經常出現不適的情況。胃一旦出現問題,整個人就會不想吃飯,時間久了身體健康自然也跟著出問題。接下來為大家介紹四款好吃又養胃的食譜,...
2016-04-08 -
月經不調吃什麼好 四款調經食譜推薦
正常情況下女性每個月都會來月經,但是由於很多的原因的影響,可能會造成女性出現月經不調。根據中醫學可以知道,要想治療月經不調,重在調經。而調經的方法之一那就是食療,那麼月經不調吃什麼好呢?接下來為...
2016-11-28 -
獼猴桃食譜推薦,獼猴桃怎麼吃?獼猴桃的功效有哪些?
水果是我們常見的到,水果的種類很多,而且不同的水果,在外觀和口感上,都是有著很大區別,同時在含有的營養元素上,也都是不同,不同的人喜愛吃不同的水果,那常見的就是蘋果、香蕉、橘子、葡萄,那獼猴桃也都...
2013-12-12 -
秋季感冒怎麼辦 治療感冒的食譜推薦
秋季天氣變幻無常,忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整,因此在這樣一個多變的季節裡感冒始終在我們身邊打轉。要想預防秋季感冒,小編推薦從食療下手。那麼秋季感冒怎麼辦呢?接下來將為大家...
2016-09-08 -
女性腎虛吃什麼好 四款補腎食譜推薦
很多人以為只有男人會出現腎虛,其實女人也有腎虛的毛病,當女性患了腎虛之後,會出現很多症狀,比如精神不好、皮膚蠟黃等等,對生活和工作有很大的影響。因此要及時治療腎虛,日常生活中注意補腎。小編建議從...
2016-09-01 -
女性痛經怎麼治療 治療痛經的食譜推薦
常見緩解痛經嚴重的方法有喝紅糖水、喝開水、按摩、熱水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等,這些方法也只能稍微緩解,而且並不是對每個人都有效,最好的方法是從根本上治療和調養,小編建議通過飲食治療。那麼女性痛經吃...
2016-08-26 -
消化不良吃什麼好?四款助消化食譜推薦
很多人都有消化不良的情況,這主要是胃動力不足。一般表現為飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思等。對於消化不良的人來說,吃什麼好呢?接下來為大家推薦四款助消化食譜,消化不良的朋友們不妨嘗試看看! ...
2016-04-07 -
咳嗽吃什麼好?三款緩解咳嗽的食譜推薦
咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀,當人患上咳嗽後總是會很難受,不僅喉嚨痛而且整個人的精神也不好。那麼咳嗽吃什麼好呢?接下來為大家推薦三款緩解咳嗽的食譜,供大家參考。 一、銀耳橘羹 材料:銀耳...
2016-03-30 -
冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食譜推薦
夏季吃冬瓜如何消暑?營養成分:冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克,鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、...
2015-06-02 -
豬蹄在霜降應該怎麼吃? 霜降三款食譜推薦
霜降節氣補身又養顏的三款食譜1花生米大棗燒豬蹄配料:豬蹄1000克,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生薑10克,味精、花椒、八角、小茴香各少許,鹽...
2015-06-30 -
吃什麼補腦 夏季最佳補腦食譜推薦
我們的大腦不是一部機器,經過長時間的運轉之後也會出現疲勞,出現疲勞之後我們的身體就會發出信號,那麼生活中我們該如何補腦呢?今天小編給大家推薦幾款粥,讓你的大腦瞬間充滿力量。 粥的營養價值相信很多人...
2017-03-04 -
寶寶春季食譜推薦:寶寶春季不再腹瀉拉肚子
導讀:天氣漸暖,春暖花開的同時,細菌也開始悄悄地活躍起來。寶寶腸胃虛弱,實在經不起細菌的折騰,稍有不慎,就會有拉肚子的可能。寶寶拉肚子,應該進食還是禁食?實際上,在寶寶拉肚子後的不同時間,進食和禁...
2017-03-04 -
營養早餐食譜推薦牛肉漢堡的做法
牛肉漢堡的做法由整理提供: 1)將肉餡倒入容器中,加入雞蛋,料酒,生抽,蠔油,鹽,黑胡椒粉,雞精和香油,攪拌均勻。 2)加入擦成絲的胡蘿蔔和切碎的洋蔥,把麵包屑倒入,用手將這三樣東西與肉餡抓拌均勻...
2017-03-04 -
愛滋病患者吃什麼好 10款營養食譜推薦
愛滋病患者吃什麼好,10款營養食譜推薦: l.補虛正氣粥 材料與做法:炙黃芪3O-60g,人參3-5g(或黨參15-3Og),白糖少許,粳米100-150g。先將黃芪、人參(或黨參)切成薄片...
2016-05-12