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春季最不可忽視的養肺方法
春季氣溫變化不定，是呼吸系統疾病多發的季節，對老年朋友來說，春季護好肺，對於健康尤其重要。 護肺首先在於吐故納新，中醫認為，肺為嬌髒，易被外邪所侵犯，引起肺臟功能下降。天氣轉暖後，可趁著和風煦日，...
2017-03-08 -
“行立坐臥”都能養生 簡單動作護心養肺
“能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就不走著，能走著就不跑著”。這是不少人生活狀態的真實寫照。仔細想想，其實人的一生就是在“行立坐臥”這四個基本姿勢的轉變中度過的。想要在日常生活中完成養生這項...
2012-07-16 -
春季養肺要從三方面入手
傳統的中醫理論認為，春季應養肝，但往往有人在剛入春時會覺得口渴、嘴唇乾裂，這多半是養肺“工作”做得不夠。中醫專家提醒，春季養肺的重要性不亞於養肝。春季氣溫變化不定，加上空氣污染，肺是最容易受到外來...
2017-03-08 -
春季易傷肺 如何養肺好度春
春季乾燥多風，又是疾病的高發季節，所以春季要做好食療保養。春季食療養肺最為重要，而食物的選擇是門學問，學會選擇好的食材才能達到保健的目的。一般來說，養肺的食物都是可以提高人體的自身免疫功能的。在我...
2017-03-08 -
中醫提醒 春季既要養肝也要養肺
春天的腳步已踩響，那麼你準備好了嗎?春季養生有哪些注意事項呢?有專家提醒，春季要養肝也應該要養肺，下面一起來看看吧。 立春已過，有人入春時常出現口渴、嘴唇乾裂現象，中醫認為這是肺養不足的表現。春季...
2017-03-08 -
男性十種最養生套餐 鴨肉+山藥補陰養肺
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。下面小編就給大家推薦一些春季養生食譜，一起來看看吧！魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如...
2014-03-03 -
霧霾天氣 孕媽媽們如何養肺
現如今隨著社會經濟的不斷發展，社會的污染程度也在不斷的增大，霧霾天氣嚴重，那麼在如此惡劣的空氣環境影響之下，廣大准媽媽們如何保護自己的身體健康，如何保護自己的胃呢?相信這是大家都十分關心和在意的問...
2015-03-11 -
夏季養肺好時節 潤肺補水3方法
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生， 所以夏季是最好的養肺時期，我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下如何養肺？看看它是如何助你清肺養肺的。夏天是養肺的好時機。慢性阻...
2016-06-30 -
滋腎養肺良藥--麥味地黃丸
麥味地黃丸義叫八仙長壽丸，首見於明代醫家龔廷賢所撰《壽世保元））。《丹溪心法》一書中也載有“八仙長壽丸”方，藥物及炮製方法與此方完全相同，僅山藥劑量及加減方法略有出入口不論是《丹溪心法》方或《壽世...
2017-03-08 -
秋季養肺吃什麼呢
可能我們很多男性朋友長期吸煙，煙中的尼古丁對於我們自身的肺部產生了很大的傷害，可能會是我們自身的肺部出現變黑的情況，我們要達到養肺的效果，儘量多吃一些富含維生素b的一些水果，還可以多喝一些熱水，總...
2015-12-24 -
白色食物能養肺？防治咽炎的方法
防治咽炎的方法有三個：多吃白色食物、做菜時少放佐料及參加體育鍛煉。 多吃白色食物 秋季氣候轉涼，空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認為，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養...
2015-11-13 -
秋季養肺吃什麼 銀耳滋陰潤燥
導讀：秋季養肺吃什麼?秋季是養肺的好時候，而且秋天比較燥熱，更需要吃一些滋陰的東西。那麼，秋季養肺吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季養肺吃什麼。 秋季養肺吃什麼： 1、銀耳：滋陰潤...
2017-03-09 -
初秋養肺，中醫專家都是這麼吃的
立秋過後，天氣漸漸變得涼爽乾燥，我們要知道怎麼吃才能養好自己的肺，那麼秋季肺熱吃什麼好？看看有哪些清肺潤肺的食療好方法，幫你清肺熱止咳嗽。 1、清熱潤肺化痰止咳，川貝燉豆腐 材料：豆腐2塊...
2016-08-11 -
煙民養肺清肺吃這食物效果杠杠的！
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 吸煙有害健康，尤其是對肺部的傷害最大。想戒煙，似乎很困難，那就多吃一些養肺清肺的食物吧! 山藥： 山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時...
2016-08-10 -
冬季養生不可盲目進補 3款食療有助潤燥養肺
進入冬季，很多注重養生的人群都開始注意進補，但要注意的是，切忌不分虛實、不辨真偽、不知進退地盲目進補，破壞或打亂人體原有的陰陽平衡。那冬季養生該如何安排飲食呢？養肺是其中的一個重點。冬季飲食養生的重...
2016-11-15 -
秋天吃什麼養生？9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天，養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天，要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些，讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺，快來一起看看都是哪些食物吧。秋天喝冬瓜湯好處多食材：...
2016-08-22 -
立秋後吃什麼好？推薦3款滋陰潤燥養肺美食
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同，而天氣也會漸漸的轉涼，此時的天氣會變的乾燥容易使人上火，所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物，除此之外秋季乾燥，氣躁容易傷肺，從而導致疾...
2016-08-08 -
夏天養肺吃什麼好？常吃10種養肺的食物
夏天養肺吃什麼好呢？在飲食中，養肺的食物是有很多的，大家可以根據自己的實際情況來選擇適合的。下面不如先來一起看看哪些食物具有養肺的功效，幫你選擇選擇吧。夏天養肺的飲食技巧夏季多風乾燥，空氣濕度小，汗...
2016-07-21 -
春季山藥蓮藕芹菜 12大養肺食物
山藥蓮藕芹菜 12大春季養肺食物 春季溫暖且乾燥，空氣品質的下降無時不刻的傷害我肺部健康，想在溫暖的季節好好養護自己肺部健康，美味的三餐飲食怎麼少的今天就推薦一些春季養護肺部非常好的一些常見食材給...
2017-03-09 -
初秋養肺6個秘方，清肺熱治咳嗽
立秋過後，天氣漸漸變得涼爽乾燥，季節轉換，人體免疫力下降，易出現肺熱咳嗽，主要症狀表現為乾咳、痰多、唇及咽喉乾燥等。是藥三分毒，食療養生最健康。那麼秋季肺熱吃什麼好？看看有哪些清肺潤肺的食療好方法...
2016-08-12
