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止咳潤肺必吃10款美食 秋季營養食材大揭秘
秋季十種食物止咳又潤肺1冬瓜冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。2梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、...
2015-10-02 -
4款食材清熱潤肺瀉火養心
消暑解渴：番茄 功效：性味甘酸、微寒，可消食積、解渴，改善發熱煩渴。 這樣吃：取10顆小番茄、洗淨，半個奇異果削皮切小塊，及500毫升低脂優酪乳，放進果汁機，攪打至帶顆粒，可清熱止渴、助降心火...
2014-05-28 -
膨大海泡水喝的功效 清熱潤肺潤腸通便
導語：膨大海泡水喝的功效。膨大海是梧桐科植物的乾燥種子。具有清熱潤肺、潤腸通便、利咽解毒的功效。可用於熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤症狀。那麼關於膨大海要怎麼服用?要是泡水喝的話又...
2017-02-19 -
冬天潤肺食譜
冬天潤肺食譜 四季養生閱讀配圖 冰糖銀耳羹 原料：銀耳性味甘淡、平，入肺、胃經。功能滋陰，潤肺，養胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺經。補中益氣，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎。 做法：選用銀耳...
2017-02-19 -
養胃五大食譜
養胃五大食譜 四季養生閱讀配圖 白菜燉豆腐 食材：白菜、豆腐,薑、蒜、香蔥 做法： 1、白菜切段，豆腐切塊 2、豆腐下水焯一下，撈出瀝幹 3、白菜下水焯一下，撈出瀝幹 4、鍋中熱油，...
2017-02-19 -
養胃十大粥品
養胃十大粥品 四季養生閱讀配圖 綠豆粥 綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。 鴨肉粥 材料：鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大...
2017-02-19 -
吃什麼水果潤肺
在冬季的時候天氣相對來說比較的乾燥，所以肺部相對來說需要一些濕潤的食物來緩解一下。我們在日常生活中可以食用一些水果來補充，日常水果可以選擇雪 梨 和 柑橘 ，這兩類食物可以很好的緩解我們肺熱和氣管...
2015-05-13 -
吃什麼可以潤肺止咳
其實在秋季的時候是最需要注意潤肺止咳的一個季節，如果我們不注重一些生活保健的話，那麼最容易受到一些疾病的影響，所以說想要更好的達到潤肺止咳的目的，那麼食物的一個選擇問題就需要大家更加注重，而在生活...
2015-05-13 -
吃什麼潤肺化痰
咳嗽痰多等問題，我們就應該注重做好潤肺止咳的工作，我在生活當中，很多人會選擇一些藥物去治療和控制，其實如果不能夠科學地食用一些藥物的話，那麼對於我們的身體健康反而會帶來更多不利的影響，所以希望大家...
2015-05-13 -
胃不好吃什麼菜養胃
胃病 是生活中很常見的一種疾病，而且在胃病患者中又屬學生和上班族最為常見，這是為什麼呢?這是因為學生和上班族們沒有合理的飲食，因為時間的關係，饑一頓飽一頓是很正常的事情，時間久了，這胃病就來了。俗...
2015-05-13 -
養胃的食物是什麼
方法步驟： 01 1南瓜含有大量的果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不好的人吃的時候要去皮。 02 2木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健...
2016-08-13 -
蜂蜜水能潤肺解疲勞 不宜清晨飲用
大多數人誤認為清晨喝蜂蜜水好處多，是最佳的飲用時間，真的是這樣嗎？這種認知是完全錯誤的哦。清晨喝蜂蜜水對我們的健康會有很多的傷害，一起來看看這是為什麼吧。 蜂蜜水的功效作用 恢復疲勞，尤其是熬...
2016-11-22 -
試試看中醫按摩養胃法
古人雲，“十人九胃病”，說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。慢性胃炎的病程遷延，大多無明顯症狀，部分有消化不良表現，包括上腹飽脹不適，特別在餐後表現尤其明顯，無規律性腹痛、噯氣、反酸、噁心...
2016-07-15 -
秋分潤肺護膚養生食譜
進入九月的下旬很多地方都明顯感覺天氣微涼，而在秋分這天太陽直射赤道上，地球上南北半球受光相等，晝夜長短一樣，這時候，秋天剛過一半，故稱為秋分。 儘管南方城市依然感覺炎熱，不過大部分的地區天氣漸轉清...
2012-09-27 -
6食材+5粥品清腸養胃健康整秋
清腸養腸胃的6種最佳食材香菇——助消化，補充能量香菇味甘性平，所含纖維素促進胃腸蠕動，有效防止便秘；特有香菇嘌呤加快膽固醇分解，可促進人體新陳代謝，提高機體適應力。冬瓜——利尿消腫，清熱解暑冬瓜味甘...
2014-09-15 -
海底椰的功效與作用 海底椰能潤肺止咳
海底椰我們都不怎麼聽說過，這是食材還是藥材呢?都是我們很關心的話題。那麼海底椰的功效與作用有哪些?海底椰的營養價值高嗎?還有海底椰的做法，這些問題，就讓小編帶我們一起去看看吧。 海底椰的功效與...
2016-06-24 -
慈菇的功效與作用 慈菇具有潤肺的功效
慈菇我經常吃，那特別有營養，燒肉很好吃的，慈菇是一種低脂肪，高碳水化合物的食物哦。慈菇具有很多對我們人體健康好的地方，慈菇的功效與作用有哪些?慈菇怎麼洗?很多人喜歡吃，但是不知道慈菇的做法，那就...
2016-06-17 -
大麥茶的功效與作用 大麥茶能養胃養五臟
大麥茶的功效與作用，大家瞭解多少呢?平時生活中，會經常喝大麥茶的人應該不多。對於喝大麥茶有副作用嗎也知道得甚少。下面小編就和大家說說這些問題，看看大麥茶怎麼泡?有興趣的朋友就一起來看看吧! 大...
2016-06-17 -
南瓜粥的功效與作用 南瓜是非常養胃食材
中醫認為，南瓜歸脾、胃經，因此南瓜的功效與作用主要在於“補中益氣”。所以，南瓜是非常養胃的一種食材，尤其適合脾胃虛弱、營養不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥的營養價值非常豐富，所以功效也特別多樣，...
2016-06-13 -
清肺潤肺妙招 每個人都適合
皮膚排毒：運動出汗 適應征： 肌膚經常莫名其妙地出現粗糙、黯沉、油膩等問題，臉上總是起一些發紅的皮疹或是小癤子。 排毒方式： 可以進行必要的按摩，方法是以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼...
2013-01-20
