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四種美麗鮮花竟是治病良方
雖然窗外肆虐的寒風還在呼嘯,但人們知道這只不過是它最後的掙扎,因為盼望已久的春天馬上就要到了。即使經過了一整個冬天的嚴寒摧殘,生命的活力也並未完全消失,在春天氣息的感召下,隱藏在各個地方的勃勃生...
2016-02-24 -
【男人怎麼養腎】
從中醫養生的觀點看,腎乃先天之本,因此養腎護腎也就成為養生保健的重點,腎好才能精神好、睡眠好、耳聰目明。然而現如今腎虛正在不斷的威脅著男性的健康,因此男性朋友學會一些養生護腎的方法非常重要。 旋...
2017-02-17 -
五種常見婦科病的食療良方
方法步驟: 01 痛經鮮山楂60克,白砂糖10克,粳米100克。山楂用砂鍋煎取濃汁,去渣,加入粳米、砂糖煮粥。作上下午點心食用,7天為1療程。 02 閉經雞血藤30克,雞蛋2個,加水同煮...
2016-11-15 -
七大日常養腎護腎好方法
方法步驟: 01 握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了,每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病,又要防輻射,這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是,每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”,它可以緩解或...
2017-02-17 -
6款養腎粥教你健康養腎
方法步驟: 01 百合粥 組成:鮮百合30~50克,粳米50克,冰糖適量。 製作:先用粳米加水煮粥,至將熟時下入百合煮熟,調入冰糖適量,即可食用。 功效:滋陰潤燥,清心安神。 02 韭菜...
2016-07-29 -
黑五類食物最養腎
方法步驟: 01 黑豆 黑豆有著“營養倉庫”的稱號,味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效。黑豆富含蛋白質、氨基酸和油酸,而且基本不含膽固醇,所以,經常吃黑豆可以軟化血管、滋潤皮膚、延緩...
2016-07-29 -
男人貧血有哪些徵兆?推薦6種補血養腎食品
貧血是生活中極為常見的狀況,在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況,其實不然。貧血不是女性的專利,生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾的,瞭解男性貧血的症狀對於及時發現病情是很有幫...
2016-11-26 -
治雀斑良方
黃瓜粥 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米...
2017-02-17 -
按摩保健 常按哪些穴位可以補腎養腎
一個人的身體是否健康強健跟腎臟的關係很大,腎臟如果不好就會影響我們的身體健康,中醫穴位按摩補腎養腎的效果很棒,下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何按摩保健身體的?按摩哪些穴位可以補腎養腎吧! 中醫...
2017-01-24 -
冬季養腎哪些中藥能補腎
方法步驟: 01 滋陰補腎清解虛熱之品,如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。 02 溫助腎陽之品,如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲...
2015-10-21 -
女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟: 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2015-10-10 -
上班族補腎良方 枸杞五味子泡水喝
上班族補腎良方,枸杞五味子泡水喝,下面為你詳細介紹。現在的白領上班族,一坐就是一天,腰酸背疼也算是家常便飯了,但是要小心啊,這個除了你的坐姿有問題以外還要注意可能跟腎有關,腎虛了腰就會疼,如何補腎...
2017-03-10 -
九個動作竟是不花錢的補腎良方
補腎一直是冬季話題,冬季將腎補好,那麼腎氣足,人體就會少生病。腎陽足那麼就周身暖和,能更好的抵禦寒冬。所以,補腎是冬季必做的一件事情。那麼又該如何補腎呢?這可能是很多人的疑問,各人有各人的補腎方...
2015-12-23 -
補腎強體偏方 教你幾招補腎良方
補腎一直以來都是非常重要的。因為腎臟在不同的情況下,不同的時期都可能會有不同的狀況。所以,要經常保養自己的腎臟,不然可能會出現比較嚴重的問題。小編在這裡推薦幾種能夠補腎的偏方,趕緊來看看吧! ...
2015-11-30 -
想不到豆漿搭配一物竟是補腎良方!
很多人都喜歡將豆漿作為早餐飲用,再搭配一些麵包或者是油條,吃起來非常贊。其實別看豆漿是一種非常普通的飲品,價格也比較低廉,但它在健康方面發揮出的功效真的會令人感到吃驚。今天小編就來分享一些補腎豆漿配...
2016-09-29 -
女性補陰強腎良方
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎中精氣不足。尤...
2012-04-09 -
女性虛胖或腎虛 十大補腎良方
腎的健康說明人體生長、發育、生殖系統有活力。女人如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,如臉色灰黃、身體水腫,皮膚粗糙等,嚴重時還可能影響女性的生育功能,導致月經不調、不孕!腎虛會摧毀女性的健康和美麗...
2014-03-08 -
上班族補腎良方:枸杞五味子泡水
現在的白領上班族,一坐就是一天,腰酸背疼也算是家常便飯了,但是要小心啊,這個除了你的坐姿有問題以外還要注意可能跟腎有關,腎虛了腰就會疼,如何補腎?這裡推薦了枸杞和五味子泡水喝。 《黃帝內經》指出...
2013-08-06 -
養腎良品——栗子
栗子是一種常見的乾果,又稱板栗、栗果、毛栗、棋子,富含蛋白質、脂肪、糖類維生素B、胡蘿蔔素及多種礦物元素,具有養胃健脾、補腎強筋的作用,還有防治高血壓及動脈硬化的功效。腎虛患者食用栗子,勝過喝&ld...
2015-12-31