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補血重在養血 兩款藥膳養出女人好氣色
女人補血關鍵是養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”,耗血過多或補血不足,都極易引起貧血,貧血是女性健美的大敵。 女性貧血,不...
2012-09-28 -
女人氣血虛吃什麼 八款藥膳補血補氣
八款藥膳補血補氣1中藥燉羊肉材料:羊肉、當歸、生地和蔥薑蒜做法:將羊肉洗乾淨然後切塊,將所有的中藥洗乾淨;將準備好的中藥、蔥薑蒜和牛肉一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮;軟爛之後小火收汁就可以起鍋...
2014-04-22 -
吃什麼補血 推薦6款藥膳幫你益氣養血
女性由於月經從而導致週期失血過多,因此,每個女性都喜歡補血,因為氣血足就顯得整個人的氣色很好。那麼你知道吃些什麼食物可以補血嗎?今天小編就推薦6款藥膳幫你益氣養血。通過藥膳食療的方法讓你輕輕鬆松的...
2016-03-30 -
豬血補血的絕佳食品
都說老年人一上了年紀就會出現貧血缺鈣的情況,鈣片不少吃,補血佳品不少買,但是老人身體還是沒有什麼大的改善,其實此時可以通過吃些豬血來幫助大家解決上面遇到的問題。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質...
2013-05-01 -
補氣益血藥膳粥的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
養血補氣的湯有哪些
對於一個女性最好的讚美並不是說她是一個美女,而是說她的氣色不錯,女性如果氣色不錯,那麼就代表著她有著白皙的肌膚和紅潤的臉蛋。這是女性氣血足的表現,氣血這是女性甚至是其他人都非常重要的事情,氣血旺盛...
2015-11-06 -
真的是“吃血補血”?
血細胞的主要成分就是紅細胞。影響紅細胞生成的主要因素之一就是鐵元素。食物提供的鐵元素有兩種類型:一種是來自於動物性食物的鐵———有機鐵,它容易被人體吸收,不受食物中其他物質的干擾,主要來源是動物全...
2009-05-20 -
養血補肝湯怎麼做
目前,肝病的發生率很高,而肝癌是危及生命的疾病,所以保護肝臟非常的重要。日常生活中,保護肝臟的方法有很多,運動、調節心裡壓力以及養成良好的生活方式等等,但保護肝臟的飲食療法也是不能忽視的。對於肝臟...
2015-01-23 -
養血補氣食物有哪些
一個女人一生都要跟氣血打交道,女人在二十歲的時候還是水靈靈的,可是過了25歲以後,肌膚就會出現各種各樣的毛病,而且身體的機能都在下降,這是為什麼呢,其實這就是血氣不足的表現。女性因為自身的生理特製...
2015-11-09 -
冬季10款補氣血藥膳方
冬季補血吃什麼好?貧血對於人體的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就會出現貧血的症狀。你知道貧血吃什麼好嗎?你知道貧血的危害有哪些嗎?今天推薦給大家10款食療方幫大家補足氣血,經常貧血的朋友們...
2014-12-15 -
紅棗能養血補肝 推薦養人吃法
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素...
2017-04-24 -
血虛吃什麼好 試試五款補氣血藥膳方
五款補氣血藥膳方藥方一牛乳250克,粳米100克,白糖適量牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水,煮至半熟時,再加牛乳,煮至粥成,調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用...
2017-07-11 -
養血補腎的食物有哪些?6道美食定別錯過!
如果人體氣血不足的話,危害是非常大的,比如會影響腎臟健康,現在很多人都有補腎的需要,補腎的一個有效措施就是養血,最好方法就是通過飲食補血,比如阿膠就具有補血滋陰的功效,所以阿膠糯米粥就是非常棒的養...
2017-08-01 -
紅棗紅茶可以活血補血
紅棗在我國已有四千多年的種植歷史,一直受到人們的喜愛,並與桃、李、梅、杏並稱為"五果"。紅棗味甘,性溫,歸脾、胃經,有補中益氣、養血安神的功效。現代藥理學發現,紅棗營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、...
2015-12-01 -
夜明砂豬肝腦能養血補肝 吃豬肝的好處
豬肝,是人們在平日裡常吃的一種動物肝臟,由於豬肝是食物中最理想的補血佳品,因此,人們在平時吃豬肝的時候,也是有多種吃法可供選擇的,而夜明砂豬肝腦,就是一種家庭常選的製作豬肝的方法。 豬肝,為豬科...
2016-04-28 -
冬天吃什麼好 羊肉當歸湯活血補血
一到寒冷的冬季,很多的人就會找一些滋補食品,下面為大家推薦當歸羊肉湯——冬季的必選食品。當歸的功效是活血補血的,所以在冬季食用的很好的選擇,羊肉也是熱性的食品是冬季的主流食品之一,當歸搭配羊肉當然也...
2016-04-30 -
吃什麼對肝好 牛肝祝你養血補肝又明目
牛科動物黃牛或水牛的肝,肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。各種菜系都有牛肝的做法。 功能主治: 養血,補肝,明目。治血虛萎黃,虛勞...
2016-04-30 -
紅棗的功效與作用 紅棗養血補肝健脾
紅棗的好處都有哪些這不用小編多說了,大家都知道,小編今天要講的是紅棗的正確吃法,吃法不同它的作用與功效也會隨之變化,比如,紅棗泡茶喝與紅棗煮著吃兩著的功效有著天南地北的差別,今天小編就給大家講講紅棗...
2016-05-01 -
貧血可致頭昏 幾款補血藥茶方治貧血有奇效
說起貧血,其在臨床上是一種十分常見的疾病類型,而大多數患有貧血病症的人,身體也是處於比較虛弱的狀態,因此,要想改善貧血的相關症狀,就需要大家多喝本文所推薦的十款有補血作用的藥茶。 貧血的臨床表現 ...
2016-05-29 -
氣血虧虛的看過來 吃黃芪可生血補血
黃芪這種“升”的作用不僅對臟器有效,它對整個人體的生理活動都有一定的效果。比如體位性低血壓,其根本就是血壓“不升”,用黃芪的目的就是要把血壓“升”上去。可在平時的食療調補中,可以把黃芪配合其他藥材...
2016-10-11