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美容瑜伽 練瑜伽幫你延緩衰老養護肌膚
美容養顏的方法有很多，不僅僅是敷面膜，今天，我們和大家分享一個美容護膚的新方法——練習美容瑜伽。堅持美容瑜伽的練習可以幫助我們延緩衰老。你可以跟著我們的美容瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽...
2017-03-12 -
大腸癌怎麼調養護理
大腸癌的調養護理方法。自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱為大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨床常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習慣發生改變，腹痛，腹部包塊等。根據其發生部位不同，其臨床表現常各...
2012-12-24 -
老年人如何養護頭髮
秀美的頭髮是人體健康的象徵。擁有一頭烏黑、亮澤、順滑的頭髮，人就會顯得年輕而有精神。然而，人過了中年――尤其是步入老年之後，由於皮膚的生理性退化、萎縮以及皮膚毛囊數目的逐漸減少等原因，頭髮會出現...
2010-07-24 -
脊椎瑜伽 練幾組瑜伽幫你養護脊椎
脊椎瑜伽是一種非常簡單的瑜伽類型，堅持脊椎瑜伽的練習不僅可以幫助我們有效的調整身體機能，還可以美體塑形。脊椎瑜伽如何練習呢?大家可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習，當然跟著瑜伽視頻來學習也是可以的。...
2017-03-12 -
治關節炎的偏方 冬季養護小常識
關節炎就喜歡在陰冷，下雨，下雪天出現在人們的關節處。冬天即將來臨，又會有很多人將遭受關節炎的困擾。那麼，小編就叫大家幾招能夠治療關節炎的偏方，希望能夠對你有幫助的作用。 偏方1：以毒攻毒法 用料...
2015-11-18 -
養護好腰背 辦公更給力
很多辦公室白領一族都受到腰背疼痛不適的困擾，很多男性還因此被強行戴上了“腎虛”的帽子。其實真是比竇娥還冤，大部分人腰背不適跟腎沒有絲毫的關係，只是因為長時間的坐姿工作導致了腰背肌肉的鬆弛和變型，...
2011-08-30 -
治療小兒久咳養護脾胃是關鍵 食療止咳也不錯
中醫指出，孩子久咳不愈往往與父母的調養與護理不當有關，下面我們就具體看看小兒咳嗽，家長該怎麼做？調護不當，孩子久咳的主因中醫認為，小兒臟腑嬌嫩，抵抗力較弱。當外邪入侵時，常先傷肺，如果調護失當，不僅...
2015-10-25 -
白領女性四種問題肌膚養護法
大多數上班族整日坐在電腦前，皮膚一天天暗沉，有時也會出現毛孔粗大、出油和色斑等皮膚問題。這被稱為“電腦肌”。 肌膚超負荷，黯淡無光 面對螢幕，面部長時間緊繃，膚色暗淡、僵硬。這是因為肌膚對抗...
2011-05-23 -
從日常生活習慣中養護腰椎
人的腰部也是比較脆弱的部位，如果我們不能很好愛護和養護它，就會對我們的日常生活造成嚴重的影響，那麼面對這樣的情形我們該怎麼辦呢？下面我們一起瞭解下具體該如何養護我們的腰部吧。 不要睡軟床 ...
2014-08-07 -
中醫有哪些常見的養護眼睛方法
中醫的穴位學說在當今是個熱點，對防治疾病有很大作用。運用中醫既有效又操作簡便的“護眼法”可以很好的防治眼病。下面為您介紹。 人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多，可以說俯拾皆是，學習任...
2012-12-03 -
寶寶感冒的全方位養護
寶寶感冒的全方位養護 感冒有因 80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種;占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由於免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感...
2011-06-21 -
老人肺氣腫 如何養護？
見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛，緊接著有些人還會拼命咳嗽。通常，肺氣腫病人多為老年人，但也可能在年輕或中年時開始。長期患肺病如慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。它與遺傳也有一定有關，男性患者比...
2010-11-24 -
慢性胃炎需治療養護相結合
日常生活中，很多人都患上過慢性胃炎病症，有些人為此費勁了頭腦，各種藥物都試過了就是不能根治，專家表明，慢性胃炎患者應在醫生的指導下制訂正確的藥物治療方案。 老張罹患慢性胃炎已多年，親戚朋友時時...
2013-05-13 -
瑜伽視頻 養護脊柱的瑜伽
脊柱是人體最重要的組成部分，如果沒有脊柱的話，人甚至不能稱之為人，正常的脊柱形狀是呈現S形彎曲的，因為這樣的形狀，可以幫助脊柱分散更多的衝擊，這樣的話，就不會給脊柱造成負擔，可以很好的避免因為外部...
2017-03-13 -
寶寶頭髮的黃金養護原則
第一法則：給寶寶洗頭髮要勤。寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，...
2011-09-02 -
眼睛健康要靠五種養護
中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨床實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現推薦幾種： 一、藥養： 對於眼睛疲勞、近視等症狀，中醫多以定志丸及杞菊地黃丸來治療。定志丸...
2010-09-03 -
11個妙招 養護加班族心理健康
1、儘量別加班 事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 ...
2011-06-24 -
5個金點子助中年男性肝炎患者養護身體
中年男性正處於事業高峰期，心理壓力大，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀，如患有肝炎應該加強養護，可從合理飲食、情緒平和、主動休息、不隨便用藥、戒酒等方面做起。 “金點子”1：合...
2012-12-07 -
教你十一招怎樣來養護加班族心理健康
上班一族加班、熬夜、工作壓力大 誘發身體各種疾病；工作很重要，家人和朋友同重要的；小編教你怎樣來十一招養護我們的身體。 1、儘量別加班：事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。...
2011-07-15 -
老年人吃膠原蛋白 不只養護肌膚更有助身體健康
女人是天生愛美的，因此她們把絕大部分的錢都花在美容保健品上。而最受愛美人群青睞的是膠原蛋白。很多愛美的人在吃膠原蛋白質粉養護肌膚，雖然吃膠原蛋白沒有特定的年齡，不過據調查，在國內口服膠原蛋白質粉產...
2012-06-07
