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養護卵巢從滋補入手 滋陰補血的8種聖品
女人吃什麼滋陰養巢。所謂滋陰兩字，是中醫中的抽象廣義名詞。陰字指人身體內的水分津液，陰虛就是說此類液體缺乏，因而釀成的衰弱病症。而養巢，卵巢是女性的根，如果卵巢沒了，18歲的女孩會看上去如同40歲，...
2016-10-19 -
容易損傷人體陽氣的寒涼食物
近來，小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔，由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康，為此，不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說，陽氣不足的人更容易生病，所以...
2016-10-19 -
常吃5種食物養護心臟
現代人生活壓力大，不僅僅是身體上累，精神上也是很勞累的，因此很多人就想辦法讓自己更加健康，沒有壓力，但是卻很難做到，因此很多人都想辦法保護好自己的心臟，尤其是一些男人，經常抽煙喝酒的，很傷心肝，這...
2016-11-17 -
肛瘺患者的調養護理小方法
肛瘺是由肛門局部感染所引起，同時肛瘺形成後經常有膿水外溢，肛門部潮濕難受，所以注意肛門部清潔衛生極為重要，應經常用溫水泡洗肛門，最少每晚要洗一次。一則可保持局部清潔。二則可改善肛門部血液迴圈，增強抵...
2017-02-23 -
美體瑜伽 養護身體
瑜伽引導我們發現身體， 瑜伽幫助我們養護身體。 脊柱的S形彎曲 脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負擔，脊髓...
2012-09-27 -
寒涼損陽氣 夏季不宜多吃水果
中醫說，春夏養陽。因而夏季儘量避免食用有損陽氣的寒涼食物，這些食物多為冷飲、部分水果、部分海鮮、綠茶等，因為寒涼食物多易損傷陽氣、導致陽虛體虛。 冷飲，夏季能少則少 到了夏天，很多人選擇冷飲來...
2012-07-31 -
傢俱應如何養護
當今，傢俱不僅是一種簡單的功能物，更是一種房間的裝飾品。我們一定要掌握好傢俱的養護方法，使它發揮最大持久的功效。下面具體來看一下這些方法吧! 擺放位置 傢俱要放在陰涼、乾淨、通風、溫度和...
2016-07-01 -
男人抖動這處陽氣旺到驚歎！
這樣補腎陽氣旺到讓人驚歎90%的男人都不知道的強腎方法。腎是每個人都有的，但是對於男人來說，腎的健康還是不健康是非常重要的，那麼，補腎對於男人來說是不可缺少的，很多人選擇補腎的方法有的是食補，有的是...
2016-07-28 -
鮮香河蚌湯滋肝潤肺養護脾胃
民諺說“春天喝碗河蚌湯，夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2，對人體有保健功效。初春河水較冷，水中...
2011-08-30 -
女性春季養生竅門 養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2017-01-12 -
日常如何遠離卵巢早衰 飲食助女性養護卵巢
美麗的容顏是每一個女人都想保持的，但哪一個女人能夠不衰老呢？尤其是時下的生活節奏越來越快，女性在照顧顧家庭的同時還要忙於事業，生活壓力大，越來越多的女性開始出現卵巢早衰的症狀。而卵巢早衰可以讓女人提...
2015-04-24 -
養心菜 這些藥膳食療方讓你養護心臟
夏天，人們的身體機能處於旺盛期，重點要養護心臟。那麼我們應該如何養護心臟呢？養護心臟的食物有哪些呢？今天我們就來為大家介紹一下養心菜，這些菜其實都是一些藥膳食療，我們在吃這些食物的同時就能達到養...
2016-06-12 -
空腹喝圓白菜汁養護你的胃
現代研究也表明，甘藍營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是一種易溶于水的物質，對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復的作用。甘藍也被譽為天...
2010-07-13 -
神經性皮炎家庭日常養護
神經性皮炎應該算是植物神經功能紊亂的一種，做好治療保持良好的心態是前提。忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。神經性皮炎家庭日常養護注意事項1、神經性皮炎可受多種因素的影響，如：生活...
2017-02-26 -
自然之寶葡萄籽提取物 養護皮膚抗輻射
現在的養生產品很多，有各種各樣的養生產品，有不同的功效，大家看的都眼花繚亂，現在很多人都坐在電腦前面上班，電腦對我們的皮膚有很多的傷害。我們選擇保養品就可以選擇抗輻射的產品，下面小編就給大家提供...
2014-01-06 -
女性保健:經期疼痛的飲食養護
女性痛經飲食保健措施 1女人痛經的時候飲食是一種最好的調理方式。女性之所以會痛經，是因為在經期的前後以及經期期間，血氣運行不暢、血氣虧損導致的，因此而導致下腹、腰骶部為疼痛。痛經的女性要通過飲食調節...
2014-07-03 -
女性各時期骨骼養護方法
20歲。此時，女性的骨骼重量達到峰值，現在就要開始維持骨骼的強度。不要吸煙、適量鍛煉、保持體重、補充維生素D。吸煙會阻礙骨骼生長細胞的工作，增加骨質疏鬆的風險。鍛煉強度過大會引起經期紊亂，讓女性...
2010-06-29 -
如何養胃 養護腸胃不可進入誤區
要養好胃怎麼吃1多吃一些維生素豐富的食物日常可以多吃一些粳米，稀飯，麵條，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡蘿蔔，苦瓜，西葫蘆等，同時可以選擇進食一些蘋果，香蕉類的水果當點心吃。2要注意養成科學的飲食...
2016-02-17 -
大雪氣節早睡養陽氣 防寒保暖必做7件事
大雪節氣養生七宜1宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。2宜健腳：必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子...
2014-11-12 -
揭醋泡生薑的做法大全 多吃可讓男人“陽氣十足”
醋泡生薑讓男人“陽氣十足”醋泡薑片有什麼作用呢？醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。醋泡生薑做法1生薑洗淨晾乾水分2切片，切的不要太厚，太厚了後...
2014-06-05
