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太極拳教程 24式太極拳內功心法八樁合一
太極心法是很多人都想要學會的，到那時，這事情不能強求，一切都需要有扎實的基礎才可以，24式太極拳心法的聯繫步驟有哪些呢?又該如何去練習呢?讓我們隨著太極拳視頻一起看看吧。 太極內功心法一、周身一家...
2017-02-17 -
養陰止血湯
【處方】生地24克，生白芍的功效與作用12克，黃芩的功效與作用12克，玄參12克，石斛的功效與作用12克，地骨皮12克，煆牡蠣的功效與作用30克，花蕊石30克，陳棕炭30克，側伯葉15克，藕節炭12...
2017-02-18 -
養陰驅邪湯
【處方】全當歸的功效與作用（酒洗）24克 川芎的功效與作用9克 紫蘇4.5克 淡豆豉9克 炮薑4.5克 砂仁9克（研）枳殼4.5克（炒）炙甘草的功效與作用1克【功能主治】治產後感受疫邪，惡寒發熱，頭...
2017-02-18 -
益氣養陰湯
【處方】炙甘草的功效與作用15克，黃芪的功效與作用15克，黨參的功效與作用12克，生地12克，麥冬12克，茯苓的功效與作用12克，桂枝10克，白芍的功效與作用10克，郁金10克，佛手10克，生薑的功...
2017-02-18 -
養陰清熱湯
徐治鴻方:養陰清熱湯【處方】生地15克，熟地15克，白芍的功效與作用12克，黃芩的功效與作用12克，丹皮12克，玄參12克，桔梗12克，山藥的功效與作用12克，地骨皮12克，女貞子的功效與作用12克...
2017-02-18 -
益氣養陰通絡湯
【處方】南沙參20克，北沙參20克，麥冬20克，五味子的功效與作用10克，桂枝10克，生地30克，丹參25克，川芎的功效與作用15克，益母草的功效與作用15克。【功能主治】益氣養陰，化瘀通絡。主氣陰...
2017-02-18 -
養陰平肝消炎湯
【處方】沙參9克，當歸的功效與作用9克，石斛的功效與作用9克，白術6克，雞內金的功效與作用6克，黃連的功效與作用6克，陳皮的功效與作用6克，枳殼6克，麥冬6克，山藥的功效與作用12克，焦三仙各10克...
2017-02-18 -
養陰利水湯
【處方】龜板的功效與作用25克，鱉甲15克，生地15克，寸冬15克，腹皮25克，茯苓的功效與作用15克，澤瀉的功效與作用15克，茅根15克，阿膠的功效與作用10克，澤蘭15克，白芍的功效與作用15克...
2017-02-18 -
養陰清燥湯
【處方】玉生15克，山藥的功效與作用15克，生地15克，粉丹皮9克，麥冬9克，女貞子的功效與作用15克，首烏的功效與作用15克，蓮子芯9克，梔子9克，黃芩的功效與作用9克。【功能主治】清心降火，養陰...
2017-02-18 -
便宜的四時神藥 可寧心安神祛濕
自古中醫講究治未病，但是該如何治呢?其實生活中有便宜易得的四季養生神藥，功效廣泛而使用又不分季節，它就是茯苓。 茯苓為四時神藥 因為茯苓性味甘、淡、平和，入心經、肺經、脾經和腎經，因此在治病...
2016-07-04 -
立夏養心法 讓你輕鬆度盛夏
立夏養心法： 1、慎起居 《黃帝內經》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。”立夏以後氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。同時，立夏後人們應養成午睡的習...
2015-05-06 -
立秋吃什麼 潤燥吃蓮藕養陰選蜂蜜
立秋吃什麼好 1、潤燥首選蓮藕 蓮藕的食用方法“生熟兩相宜”。作為水果生吃的，味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸，粉紅透明，軟糯清潤，是秋令美味小菜;和排骨燉湯，健脾開胃、營養豐富，適合...
2015-08-13 -
辨清氣陰兩虛體質，益氣、養陰兩不誤
氣陰兩虛體質是氣虛的表現和陰虛的表現同時存在。就是在腎虛的同時有熱的徵象，比如手心腳心發熱、心口發熱煩躁、口燥咽幹、小便短黃、大便乾燥、舌體瘦小、舌質紅、舌苔少等。 氣虛的表現如疲乏無力、少氣懶言...
2017-02-18 -
黃精是養陰生津的良藥
說很久之前，有一個可憐的小姑娘，在她很小的時候父母都過世了。為了維持生計，她不得不給一個財主家打長工。每大她都要．上山砍柴割草、下田耕地種菜，晚上回到財主家吃點殘羹剩飯。因為吃不飽，於是白天外出勞...
2017-02-18 -
如何調養陰虛體質
【導讀】陰虛體質的表現是什麼？那麼如何調養陰虛體質？很多對自己的體質並不是很瞭解，聽說過濕熱體質，陰虛體質。並不瞭解其具體表現。那麼，陰虛體質的表現有哪些？如何調養陰虛體質呢？我們詳細瞭解一下。 ...
2015-09-13 -
火形人夏至如何養陰 揭秘5種不同體質的養生法寶
夏至5種體質不同調養方式飲食調養方面應益肝補腎，調理胃氣，保養精氣，多吃淡味食物，保養腎臟。不妨多飲綠豆湯，多食新鮮蔬菜、瓜果等，如芥菜、莧菜、番茄、節瓜、冬瓜、絲瓜、水瓜、荔枝、桂圓、西瓜、薏苡仁...
2014-06-19 -
養陰就得早睡晚起 大寒養生注意四點
大寒養生注意四要點1早睡晚起所謂“養陰”，其實指的是陽氣收藏。中醫認為，從秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，則應該早睡晚起。此外，還得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能順應自然界陽氣收藏、潛藏的特點。...
2015-05-29 -
秋冬養陰 入秋進補有九忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...
2015-05-13 -
中醫：秋天吃豆芽春捲能養陰
金黃的面皮，裹著鮮嫩的豆芽等，咬一口，脆脆的，這就是北方人愛吃的春捲。按傳統，春天吃春捲，能發五臟之氣。中醫專家介紹說，秋天吃豆芽春捲也是不錯的選擇。 秋天偏乾燥，飲食應遵循養陰防燥原則。綠豆芽味...
2012-09-27 -
養陰寧心 玉竹馬蹄燉豬心
玉竹養陰潤肺、生津養胃；豬心養血安神，以心補心。兩者合用再配上養陰消食的馬蹄為燉湯，有養陰血、寧心血的功效，對心血不足的心悸、心煩、失眠、多夢、健忘及胃陰不足的煩渴，不思飲食等症，還有肺陰不足...
2011-10-18
